Pro Dog Training Tips to Get Your Puppy to Sleep All Night #26
Susan GarrettShaped by Dog with Susan Garrett · 팟캐스트 · 20분
강아지의 야간 배변 훈련과 아침 일찍 보호자를 깨우는 행동을 교정하는 과정은 반려견의 일상 습관을 재구성하는 것에서 시작한다. 보호자는 강아지가 새벽에 깨어나는 원인을 신체적 질병, 스트레스, 그리고 잘못된 강화 패턴이라는 세 가지 범주로 구분하고 각 원인에 맞는 대응 방안을 마련해야 한다. 강아지가 아침밥을 먹기 위해 일찍 일어나는 루틴을 고착화했다면, 식사 시간과 일상을 불규칙하게 조정하여 강아지가 보호자의 행동을 예측할 수 없게 만든다. 또한, 낮 동안 강아지가 보호자에게 무리한 놀이나 보상을 요구하는 행동을 할 때는 즉시 반응하지 않고 강아지가 그 욕구를 잊을 때까지 무시하는 훈련이 필요하다. 야간에는 적절한 운동과 정신적 자극, 리드줄을 착용한 배변 훈련, 그리고 보호자의 무반응 전략을 통해 강아지에게 밤은 오직 휴식의 시간임을 학습시킨다. 특히 한밤중에 강아지를 밖으로 데려가 배변을 시킬 때는 아무런 말도 하지 않고 눈을 맞추지 않으며 보상을 전혀 제공하지 않는 것이 핵심이다.
강아지가 밤새도록 잘 수 있게 하는 전문 개 훈련 팁 #26
Pro Dog Training Tips to Get Your Puppy to Sleep All Night #26
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여러분 안녕하세요. 'Shaped by Dog'에 오신 것을 환영합니다. 저는 수잔 개럿입니다. 오늘의 주제는 여러분 중 한 분이 보내주신 내용입니다. 네, 사실 이 주제에 대해 두 번의 요청을 받았는데요, 바로 강아지가 아침마다 점점 더 일찍 깨우는 것을 어떻게 멈추게 할까 하는 문제입니다. 흔하고도 흔한 문제죠. 사실 세 가지 이유 중 하나일 가능성이 매우 높은데, 가장 흔한 것은 바로 여러분이, 제 친구인 여러분이, 강아지에게 '조련당하고(shaped)' 있다는 것입니다. 이야기를 하나 해드릴게요. 제 학생 중에 반려견 훈련사가 한 명 있었는데, 이건 제가 좀 거슬려 하는 부분이기도 한데, 스스로를 행동 교정사라고 부르는 훈련사들이죠. 그 얘기는 하지 않기로 하죠. 어쨌든 그녀는 반려견 훈련사였습니다. 저는 그녀의 반려견 훈련을 돕기도 했고, 그녀 고객들의 문제 해결도 돕곤 했습니다. 어쨌든, 그녀는 어린 보더 콜리를 키우고 있었어요. 생후 6개월 된 강아지였죠. 상담 세션 중 하나에서 그녀가 말하더군요. 오늘 세션은 온전히 우리 개가 밤에 통잠을 자게 하는 데 집중하고 싶어요. 왜냐하면 첫째, 혹시라도 의학적 문제가 있을 수 있으니까요. 그래서 그녀는 수의사에게 가봤고, 온갖 검사를 다 해봤다고 했습니다. 신체적으로는 개에게 아무런 문제가 없다는군요. 그런데도 밤에 통잠을 자지 않는다는 겁니다. 저는 이게 정말 흥미롭다고 생각해요. 왜냐하면 제 강아지들은 거의 저를 깨우지 않거든요. 저에게는 '엄마 깨우지 마'라는 규칙이 있거든요. 나중에 그에 대해 더 자세히 말씀드릴게요. 어쨌든 저는 생후 7주 된 새 강아지를 데려오면, 첫날 밤에 한 번 깨울 수는 있어도 다시는 저를 깨우지 않게 합니다. 맞아요. 여러분도 그렇게 하실 수 있습니다. 자, 이제 제 학생 이야기로 돌아가 보죠. 제가 말했어요. '좋아요, 당신의 일과를 말해봐요.' 왜냐하면 이 팟캐스트의 16화에서 이야기했던 '그것 이전의 그것(the thing before the thing)'에 대해 자주 언급할 것이기 때문입니다. 그래서 만약 문제가 있다면, 저는 그 문제의 원인이 되는 '그것 이전의 그것'이 무엇인지 알고 싶습니다. 그게 해결책을 알려줄 테니까요. 그녀는 말했어요. 음, 저는 잠자리에 들기 전에 강아지와 놀아주려고 해요. 그리고 잠자리에 들기 3시간 전부터는 물을 주지 않도록 확실히 하죠. 제 생각엔 좀 지나친 것 같지만, 괜찮아요. 매일 새벽 2시마다 강아지가 저를 깨우는데, 제가 어떻게 하냐고 물었죠. 음, 저는 크레이트에서 강아지를 꺼내줘요. 우리가 밖으로 나가면 강아지는 방방 뛰어다니고, 뭐랄까 에너지가 넘쳐요. 그래서 강아지는 밖에 나가서 매번 소변을 봐요. 마치 저 앞에서 놀자고 껑충거리며 엎드리는 자세를 하죠. 그래서 저는 에너지가 넘치는 강아지를 위해 프리스비를 몇 번 던져줘요. 저는 강아지가 피곤해지길 바라거든요. 그러고 나서 다시 들어가면 잠을 자요. 바로 '그 일 이전의 일'이죠. 보더콜리한테 새벽 2시에 놀이 시간이나 프리스비를 해도 된다고 하면요? 네,
Hey everybody. Welcome to Shaped by Dog. I am Susan Garrett. Today's topic comes from one of you. Yeah, actually I've gotten two requests for this topic and that is, how do I get my puppy to stop waking me up earlier and earlier in the morning? Common, common problem. Actually, it is more than likely one of three reasons, but the most common is that you, my friend, have been shaped by dog. I'll tell you a story. I had a student who was a dog trainer who, this is another little pet peeve of mine, dog trainers who call themselves behaviorists. We'll not get into that. But she was a dog trainer. I would help her with her own dog training and I would also help her with some of her clients' problems. Anyway, she had a young border collie. It was six months old. During one of our sessions, she says, listen, this whole session I want to dedicate to getting my dog to sleep through the night because it's not, number one, it could be a medical condition. So, she said, I've been to the veterinarian. We've had all kinds of tests run. There's physically nothing wrong with the dog. But she won't sleep through the night. And I find this fascinating because personally, my puppies almost never wake me up ever. I have a rule. Don't wake the mama. I'll tell you more about that later. However, I get a brand new puppy, seven weeks old. They might wake me up the first night I have them and they never wake me up again. Right. You're going to get that too. So, let's get back to this student of mine. I said, all right, just tell me your routine. Because I'm going to refer to episode 16 in this podcast a lot, the thing before the thing. And so, if you have a problem, if you have a problem with the thing, I want to know what's the thing before the thing. That's going to tell me how to fix it. She said, well, I go to bed, you know, I make sure that I play some games with the dog, with the puppy. And then I make sure that I don't give her any water three hours before we go to bed, which I think is a little extreme, but that's okay. Every morning at two o'clock in the morning, she wakes me up and I said, okay, what do you do? Well, I let her out her crate. We go outside and she's bouncing and bouncing and you know, she's like got all this energy. So, she goes out and she pees every time. Like, hey, bounce, like play bowing in front of me. So, I'll just like throw the Frisbee a few times for her because she's got all this energy. I want her to be tired. And then we go back and then she'll sleep. The thing before the thing. Border Collie, you say we can have a play session, a Frisbee at 2 AM? Yeah,
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제가 매일매일 당신의 알람 시계가 되어줄게요. 제가 그렇게 할게요, 확실히요. '그 일 이전의 일'에 대해 이야기해 보죠. 좋아요. 당신의 문제를 해결해 봅시다. 그리고 제가 제 강아지들이 밤새 잠을 잘 수 있게 하는 저만의 루틴을 알려드릴게요. 우선, 이런 일이 일어나는 세 가지 이유가 있어요. 첫째, 의학적 상태예요. 먼저 그 가능성을 배제하세요. 둘째, 스트레스일 수 있어요. 어쩌면 강아지가 케이지나 크레이트에 들어가는 유일한 시간이 당신이 집을 비울 때뿐일지도 몰라요. 평소에는 강아지가 항상 당신 곁에 있으니까요. 그러니 예를 들어 TV를 볼 때 강아지를 당신 근처의 크레이트에 두는 것을 습관화해야 해요. 당신을 볼 수는 있지만 당신에게 접근할 수는 없게 말이죠. 그리고 강아지가 크레이트 안에서 할 일을 가질 수 있도록 살점이 붙은 뼈를 주거나 간식을 채운 토플 장난감을 줘서 적응하게 하세요. 가끔은 '케이지 안에 있어도 나는 여기 있다'는 걸 알려주는 거죠. 자, 만약 당신이 침대에서 같이 자는 강아지를 키운다면, 강아지에게는 추천하고 싶지 않은 방법이에요. 이것은 여러분에게 훨씬, 훨씬 더 어려울 것입니다. 그래서 저는 항상 Crate Games를 방문하시길 권장합니다. 온라인으로 진행되는 저희 온라인 훈련 프로그램은 반려견이 자신의 크레이트를 사랑하게 만들어 줍니다. 개들은 본래 자기만의 보금자리를 좋아합니다, 그래서 그들은 크레이트를 사랑하게 될 것입니다. 좋습니다. Crate Games를 활용해 보세요. 자, 세 번째 이유는 첫 번째 이유가 의학적인 문제였다면, 두 번째 이유는 스트레스 때문인데, 여러분은 집을 비울 때를 제외하고는 반려견에게 켄넬이나 크레이트를 전혀 사용하지 않기 때문입니다. 그래서 개들은 여러분이 집에 있을 때는 항상 함께 있는 것에 익숙해진 것이죠. 세 번째 이유는, 빙고, 여러분은 이미 개에게 길들여진 겁니다, 친구. 여러분이 깨닫지 못할 수도 있는 부적절한 강화가 일어나고 있는 거죠. 개들은 강화 패턴을 파악하는 데 매우 영리하기 때문에 그것은 일상이 됩니다. 많은 사람들이 일어나서 화장실에 가고, 반려견을 밖으로 데리고 나갑니다. 아마 먼저 반려견을 데리고 나갔다가, 화장실에 다녀온 뒤, 강아지에게 밥을 주겠죠. 그것이 루틴입니다. 많은 개들에게 그 시간은 하루 중 가장 즐거운 순간입니다. 그래서 개들은 생각하죠, '좋아, 빨리 침대에서 일어나기만 해봐, 네가 일어나면 아침밥을 먹을 테니까.' 그래서 저는 알고 있습니다. 여러분이 몸을 뒤척이고, 깊은 한숨을 쉬고, 머리를 긁고 나서야 침대에서 일어난다는 것을요. 그러니 그런 일들이 여러분이 침대에서 일어나기 전에 일어나는 일들이고, 그 후에 제가 아침밥을 먹게 되는 거죠. 그래서, 어떻게 하면 여러분을 더 빨리 침대에서 일어나게 할 수 있을까요? 깼나요? 저기요. 깼나요? 깼나요? 아침 먹을 시간이라니까요, 그렇죠? 깼나요? 바로 이런 일이 일어나는 겁니다. 개들은 여러분을 성가시게 해서
I'll be your alarm clock every day of the week. I got that. I got that for you. The thing before the thing. Okay. Let's get your issue fixed. And I'm going to tell you what my routine looks like so that my puppies do sleep through the night. First of all, three reasons it may happen. Number one, medical condition. Make sure you rule that out. Number two, it could be stress that maybe the only time that your puppy is in a kennel or in a crate is when you go and leave the house. Other times that puppy is always with you. So, you've got to make it a point of maybe you're just watching TV. Your puppy is going to be in a crate near you so that they can see you, but they don't have access to you. And they've got to, you know, give them a nice meaty bone or give them a topple filled with cookies in there and give them something to do so that they get used to. Sometimes you can be in a kennel and I am here. Now, if you have a dog who sleeps on your bed or sleeps with you, if you have a puppy, not something I'd recommend, this is going to be much, much more difficult for you. So, I always recommend go to Crate Games Online, our online training program that makes your dog love their crates. Dogs, they like to have a den, so they will love their crates. All right. You play the crate games. All right. So, the third reason is a first reason is something medical. Second reason is there's stress because you don't use a kennel with your dog or a crate at any other time, except when you leave the house. And so, they're used to, if you're home, I'm always with you. The third reason is, bingo, you've been shaped my friend, is the inappropriate reinforcement that you may not realize is happening. It's routine because dogs are brilliant at figuring out patterns of reinforcement. A lot of people, they wake up, they go to the bathroom, they take their dog out. Maybe they take their dog out first, then they go to the bathroom and then they feed the dog. That's the routine. And for a lot of dogs, that's the highlight of their day. And so, they're like, okay, I can't wait till you get out of bed because when you get out of bed, we're going to have breakfast. And so, I know you roll over, you take a deep sigh, you scratch your head, and then you get out of bed. So, those are the things that happen before I get you out of bed and then we get to have my breakfast. So, how can I get you out of bed faster? Are you awake? Excuse me. Are you awake? Are you awake? It's time for breakfast, right? Are you awake? So, that's what happens. Dogs learn to bug you,
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침대에서 나오게 하는 법을 배우는 것이죠. 어떤 사람들은 '아, 그럼 4시에 일어나서 그냥 밥을 줄게.'라고 말하곤 합니다. 그러면 다시 잠들 수 있고 개들이 아침을 먹고 나면 저를 가만히 내버려 둘 거라고 생각하는 거죠. 제정신이신가요? 몸이 좋지 않아서 그냥 좀 쉬고 싶은데 개가 원한다면 어쩌시려고요. 낮에 낮잠을 자는 것입니다. 여러분은 잠이 필요할 때 잘 권리가 있습니다. 그러니 상황을 바꿔 봅시다. 많은 경우에 이는 낮 동안의 일상 습관에서 비롯되는데, 우리가 이를 바꿔야 할지도 모릅니다. 예를 들어, 아침에 일어나서 출근하기 전까지 한 시간 반 정도의 여유 시간이 있을 수 있습니다. 하지만 항상 똑같은 행동을 하지는 마세요. 반려견에게 식사를 주는 시간을 다르게 설정하세요. 반려견이 앞의 행동을 보고 다음 행동을 예측할 수 없게 해야 합니다. 그러면 반려견은 그냥 편히 쉬면서 '언젠가는 밥을 주겠지'라고 생각하게 될 것입니다. 제 반려견들은 아침 5시에서 10시 사이에 아무 때나 식사를 합니다. 언젠가는 밥을 주니까요. 반려견들은 언제 식사 시간이 될지 예측할 수 없습니다. 그날의 상황에 따라 달라지니까요. 항상 같은 사람이 밥을 주는 것도 아닙니다. 좋습니다. 저녁 식사와 아침 식사 시간을 모두 바꿔 보세요. 다음으로, 반려견이 낮 동안 여러분에게 어떤 행동을 요구하는지 더 세심하게 관찰해 보세요. 아마 여기 'Shaped by Dog' 5회 에피소드에서 제가 반려견이 우리를 어떻게 길들이는지에 대해 말씀드렸던 것 같습니다. 낮 동안 무슨 일이 일어날까요? 아마 TV를 보고 있는데 반려견이 다가와 손 밑으로 머리를 들이밀고 손을 툭 치면서 '그래, 이제 나 좀 쓰다듬어 봐'라고 하는 식이죠. 그럼 여러분은 '아 그래, 알겠어' 하면서 쓰다듬어 줄 겁니다. 아니면 카운터 위에 있는 테니스 공을 보고 카운터 쪽을 향해 낑낑거리거나 짖기 시작할 겁니다. '지금 당장 테니스 공이 필요해'라고 하면서요. '아 그래, 여기 네 테니스 공이야.' 제 친구 중에 뜨개질을 정말 좋아하는 사람이 있었습니다. 그런데 그녀가 앉아서 뜨개질을 할 때마다 그녀의 보더 콜리가 무언가를 물어와 무릎 위에 올려놓곤 했습니다. 그러면 친구는 그때마다 장난감을 던져주었고, 결국 뜨개질은 계속 방해를 받게 되었죠. 제가 말했습니다. '글쎄, 보더 콜리는 네가 쉴 때 내가 일한다는 걸 배운 거야. 네가 쉬려고 하면 그때부터 내가 시작해야 한다고 말이야.' 서성거리며 당신이 던져줄 무언가를 찾는 행동 말입니다. 제가 쉴 때는 반려견들도 같이 쉬었으면 합니다. 그러니 하루 중 반려견이 당신을 조종해 원하는 것을 얻어내는 순간들을 눈여겨봐야 합니다. 저희에겐 '얻으려면 잊어라(forget it to get it)'라는 작은 규칙이 있습니다. 제가 농구 경기를 보고 있을 때면, TV를 보는 유일한 시간이 우리 랩터스 팀 경기인데, 만약 반려견이 무언가를 물어와 제 다리 위에 올려놓는다면, 저는 그걸 가져다가 등 뒤로 숨깁니다.
to get you out. I've had people who say, oh, I'll get up at four o'clock and just feed them. And then I can go back and they'll leave me alone after they've had their breakfast. Are you cray cray? What if you want to just have like a, you know, you're not feeling well and you want to nap in the middle of the day. You have the right to sleep when you need to sleep. So, let's change things. A lot of times it starts with routines that you have during the day that we might need to change. For example, you might have say an hour and a half of change when you get up and when you have to leave for work. But I don't want you to always do the same thing. Put the dog's meal in there at different times. They can't predict with the thing before the thing. So, then they'll just relax and go, at some point I'm going to get fed. My dogs get fed anywhere between five in the morning and 10 in the morning. They will get fed. They can't predict when it's going to happen. It's whatever goes on that day. It's not always the same person feeding either. All right. Change up that routine, both when you're feeding at night and when you're feeding in the morning. Next thing, I want you to become more observant of times during the day when your dog is soliciting you to do things. I think it was episode number five on here on Shaped by Dog where I talk about how our dogs shape us. So, what happens during the day? Maybe you're watching TV and your dog comes and puts their head under your hand and flips your hand and says, yeah, you can pat me now. And then you go, oh yeah, okay, I can pat you. Or they see a tennis ball on the counter and they start whining and barking at the counter. I need my tennis ball now. Oh, okay. Here's your tennis ball. I had a friend who loved to knit. And every time she'd sit down to knit, her border collie would retrieve something and put it on her knee. And she would then throw the toy whenever she, and so it interrupted her knitting all the time. I'm like, well, the border collie has learned I work when you relax. When you relax, that's when I've got to start pacing and find something for you to throw. When I relax, I'd like my dogs to relax too. And so, you've got to look at times during the day when your dog has got you to do what they would like you to do. And we have this little rule, forget it to get it. So, if I'm watching the basketball game, which is my one time I watch TV is when my Raptors are playing. Then if a dog retrieves something to me and puts it on my leg, I take it and I put it behind my back.
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그럼 개들이 그 물건을 잊을 때까지 거기 그대로 두죠. 물건을 얻으려면 일단 그것을 잊어야 하니까요. 제가 책을 읽거나 TV를 보며 쉴 때, 제 개들은 저에게 무엇을 요구하지 않습니다. 개들도 지금이 우리가 쉬는 시간임을 아는 거죠. 그러니 당신의 휴식 시간은 온전히 당신의 것이 되어야 합니다. 또한 반려견이 당신에게 무언가를 요구하기 위해 하는 행동들을 관찰하세요. 그리고 '얻으려면 잊어라'라는 규칙을 적용해 보세요. 예를 들어 저녁밥을 준비할 때일 수도 있겠죠. 사료 그릇을 꺼낼 때 개들이 빙글빙글 돌거나 짖기 시작하나요? 만약 제 개들이 그랬다면, 저는 조리대에서 멀어질 겁니다. 빙글빙글 돌며 짖는 건 '지금은 밥 먹고 싶지 않아요. 가서 컴퓨터 작업 좀 더 하다 오시죠?'라고 말하는 셈입니다. '알겠다, 그러마. 네가 그것을 잊으면, 그때 줄게.' 하는 거죠. 그래서 한동안 컴퓨터로 다른 일을 하다가 다시 아래층으로 내려와서 그릇을 다시 놓기 시작합니다. 만약 그때 또 돌면서 짖으면 저는 다시 위층으로 올라갑니다. 빙글빙글 돌며 짖는 건 지금은 먹고 싶지 않다는 뜻이니까요. 그러니 만약 반려견이 낮 동안 '야, 나 이거 지금 당장 필요해'라고 요구하는 습관이 있다면, 밤에도 당연히 '어이, 난 잘 만큼 잤어. 그러니까 일어나서 나 밥 좀 줄래?'라고 생각하는 게 당연하죠. 여러분, 우리는 쿠키 통의 주도권을 되찾아야 합니다. 자, 그래서 엄청난 변화를 가져올 네 가지 요소가 있습니다. 그리고 저는 제가 모든 강아지들에게 밤새 푹 잘 수 있도록 사용하는 훈련 과정에 대해 말씀드리겠습니다. 하지만 그 과정에서 엄청난 차이를 만들어낼 네 가지 사항을 알아야 합니다. 첫 번째는 운동입니다. 모든 강아지에게는 나이에 맞는 적절한 운동이 필요합니다. 즉, 생후 8주 된 강아지를 데리고 20마일 하이킹을 가서는 안 된다는 뜻입니다. 나이에 맞는 운동이 필요하죠. 저는 보통 친구에게 강아지를 잡고 있게 한 뒤 제가 부르면 달려오게 하는 '억제 리콜' 훈련이나 낮 동안의 리콜 훈련, 터그 놀이 같은 상호작용 위주의 활동으로 운동을 시킵니다. 저는 사실 강아지들을 데리고 길고 긴 산책을 하지 않습니다. 대신 5분 정도의 훈련 겸 산책을 합니다. 그게 전부입니다. 자, 나이에 맞아야 하지만 모든 강아지는 운동이 필요합니다. 하루에 5분만 운동시킨다는 뜻은 아닙니다. 그런 세션을 여러 번 반복할 겁니다. 아침 일과 중 어느 때나, 업무를 시작하기 전에 훈련을 통해 강아지에게 운동을 시킬 것입니다. 저는 재택근무를 해서 점심시간에도 뭔가를 할 수 있습니다. 퇴근 직후에도 할 수 있고, 또 다른 시간에도 다른 활동을 할 수 있죠.
And it'll stay there until the dogs forgot about it. In order to get it, you have to forget it. My dogs, when I'm relaxing, reading a book or watching TV, they don't solicit things from me. They know this is our chill time. So, your chill time needs to be your chill time. And you need to observe things that your dog is doing to solicit things from you. And put in the rule, forget it to get it. It might be when you are getting their dinner ready. So, you take out the dog bowls. Now, do you have dogs that start spinning and barking? If my dogs did that, I walk away from the counter. Spinning and barking is saying, I don't feel like eating right now. Why don't you go back and work on your computer some more? All right. I'll do that. When you forget it, then you can get it. So, after, I don't know, I'll do something at the computer and then I'll come back downstairs and I'll start putting the bowls out again. If I get spinning and barking, then I'll go back upstairs. Spinning and barking means I don't want to eat right now. So, if your dog is in the habit of saying, yo, I need this now during the day, then at night, of course, it makes sense for them to go, uh, hello, I'm done sleeping. So, how about you and I get up and you feed me? We need to, we need to take back control of the cookie jar people. All right. So, you need to, there's four things that are going to make a massive difference. And I am going to get to what is my process that I use with all my puppies that I get them to sleep through the night perfectly. But there's four things that you need to know that are going to make massive difference. Number one is exercise. All puppies need aged appropriate exercise, which means if you have an eight week old puppy, you're not going to take them on like a 20 mile hike. Age appropriate exercise. A lot of the times just interacting games of tug, some recalls where I have a friend hold and I do a restraint recall, recalls during the day, those sorts of things are the exercise that my puppies, I don't actually take puppies on big long walks. It might go on like five minute training walks. That's it. All right. So, age appropriate, but all puppies need exercise. And I don't say that I only exercise them for five minutes a day. We'll do several sessions of that. Like first thing, like somewhere in my morning routine, before I sit down to go to work, puppy will get exercise via training. I work at home so I can do something at lunchtime. I can do something as soon as you would get home from work, you can do something else.
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저녁 식사 후에도, 자기 전에도 다른 활동을 할 수 있습니다. 좋아요. 자, 나이에 맞는 운동이 중요합니다. 여러분, 모든 개에게는 운동이 필요합니다. 그리고 미리 말씀드리자면, 울타리가 쳐진 뒷마당이 있다고 해서 강아지를 뒷마당에 풀어놓는 것은 운동이 아닙니다. 다시 말씀드릴게요. 개가 두 마리든, 세 마리든, 뒷마당에 풀어놓는 것만으로는 운동이 되지 않습니다. 사실, 저는 개를 키운 지난 모든 세월 동안 그런 적이 한 번도 없습니다. 울타리가 있는 뒷마당을 가져본 적조차 없죠. 저는 운동에는 보호자가 함께해야 한다고 믿기 때문입니다. 그래서 저는 산책을 시킵니다. 자, 그래서, 첫 번째가 운동입니다. 여러분이 뉴욕 시내 고층 빌딩에 살든 상관없습니다. 반려견을 데리고 나가서 운동시키세요. 두 번째는 정신적 자극입니다. 그건 반려견의 두뇌를 사용하게 하는 것입니다. 반려견의 두뇌를 사용하는 것이 얼마나 지치는 일인지 말로 다 할 수 없을 정도예요. 반려견과 놀아줄 게임이 생각나지 않는다면, 18화로 가보세요. 제가 나열해 둔 모든 강아지 게임들이 있거나, 이번 에피소드 26화의 쇼 노트로 가보세요. shapedbydog.com 슬래시 26, 숫자 2와 6입니다. 쇼 노트에 보시면 링크가 하나 있을 텐데, 클릭해서 들어가시면 반려견과 할 수 있는 간단한 게임을 배우실 수 있습니다. 바로 'It's your choice(네 선택이야)' 게임이죠. 좋습니다. 신체 운동, 정신적 자극. 이 두 가지가 가장 중요합니다. 세 번째는, 아, 이건 정말 중요합니다. 반려견이나 강아지는 리드줄을 매고 배변하는 법을 배워야 합니다. 그러니 울타리가 쳐진 뒷마당이 있더라도 어린 강아지와 함께 나갈 때는 항상, 항상 리드줄을 매고 배변할 때까지 기다려 주세요. 매우 중요합니다. 강아지가 언제 화장실에 가야 할지 알아야 하니까요. 아침에 일어나자마자 화장실에 가야 할 겁니다. 밥을 먹은 후에도 화장실에 가야 할 거고요. 훈련을 마친 후에도, 화장실에 가야 할 겁니다. 간식을 먹고 자극을 좀 받고, 운동을 좀 했다면요. 화장실에 가야 할 겁니다. 리드줄을 매고 데리고 나가세요. 만약 아침에 일어나서, 강아지에게 리드줄을 매면 '어? 리드줄을 맸네. 난 리드줄 매는 거 싫은데'라고 생각할 수 있어요. 그래서 처음에는 그냥 리드줄을 바닥에 끌고 다니게 할 수도 있습니다. 뒷마당에서 배변하기를 원하는 곳으로 데려가서 거기서 배변하게 하세요. 하지만 결국에는 리드줄을 손에 잡아야 합니다. 그래서 제 강아지가 5분 안에 배변하지 않으면, 저는 강아지를 안아서 다시 크레이트에 넣고 10분 뒤에 다시 시도합니다. 아침 일과를 시작하고 나서 다시 나가서 배변할래? 라고 물어봅니다.
After supper, you can do something else. Before bed, you can do something else. Okay. So, age appropriate exercise. All dogs need exercise, guys. And heads up, if you have a fenced in backyard, putting the dog in the backyard is not exercise. I want to say that again. Even if you have two dogs, even if you have three dogs, putting a dog in a backyard is not exercise. As a matter of fact, it's something I have never done. In all the years I have owned a dog, I have never even owned a fenced in backyard because I believe exercise involves me. So, I will take them for a walk. Okay. So, exercise number one, I don't care if you live on a high rise in downtown New York City, get that dog out and exercise them. Number two, mental stimulation. That is engage the dog's brain. I can't tell you how exhausting it is for dogs to have their brain engaged. And if you don't have games that you can think of to play with your dog, then go to episode 18, all the puppy games that I have listed there, or go to the show notes for this episode, episode 26, shapedbydog.com forward slash 26, the number two and six. And in the show notes, I'm going to have a link that you can go and we will send you to learn just a simple game that you can play with your dog. It's your choice. All right. Physical exercise, mental stimulation. Those are the two biggies. The third one. Oh, this is huge. Your dog needs to learn to, or your puppy needs to potty on leash. So, if you have a fenced in backyard with a young puppy, always, always take them on a leash and wait for them to potty. Super important. So, you know when the puppy's going to have to go to the bathroom. First thing when they get up, they're going to have to go to the bathroom. After they've eaten, they'll have to go to the bathroom. After you've trained them, they'll have to go to the bathroom. Like they've had some cookies and some stimulation, some exercise. They'll have to go to the bathroom. Take them on a leash. If I get up in the morning, I take my puppy on the leash and they're going to go, Oh, oh, I'm on a leash. I don't want to be, I don't want to be on a leash. So, at first you might just have the leash on the ground. Take them to wherever's in the backyard you want them to potty and have them potty there. But eventually we need that leash in your hand. And so, if my puppy doesn't potty within five minutes, I pick them up and I put them back in the crate and I'll try them in 10 minutes. I'm going to go and start my morning routine and then say, do you want to come back out and do a potty again?
12:44
개들이 배변할 때까지 계속 그렇게 할 겁니다. 저는 제 개들이 리드줄을 한 상태에서 배변하게 해야 합니다. 정말이지, 이렇게 하면 개가 밖으로 나가서 한 시간 반 동안 냄새를 맡으며 'P-메일(소변 냄새)'을 읽다가 볼일을 보기로 결정하는 그런 상황이 발생하지 않을 겁니다. 여러분의 개들은 그렇게 될 거예요. 저는 제 개들을 밖으로 데리고 나가 농구 경기 중간 광고 시간 안에 볼일을 보게 할 수 있습니다. 그러니까 광고 몇 개가 지나가는 시간 안에 제 개들은 나가서 대소변을 보고, 우리 모두 다시 집으로 들어오는 거죠. 그건 강아지 시절부터 리드줄을 하고 배변 훈련을 시키기 때문입니다. 정말 중요하죠. 좋습니다. 그리고 네 번째는, 이건 중요합니다. 그러니까, 큰 차이를 만드는 네 가지는 바로 여러분의 반응입니다. 여러분의 반응이죠. 우리는 '그 일'이 일어나기 전의 무언가를 찾아봐야 합니다. 개가 새벽 2시에 여러분을 깨운다고 해서 그 시간에 프리스비를 하고 있지는 않겠지만, 거기에는 분명 무언가, 개에게 보상이 되는 일이 일어나고 있는 겁니다. 알겠죠? 그래서, 이것이 준비 사항입니다. 제 규칙은 '엄마를 깨우지 마라'입니다. 엄마를 깨우지 마세요. 만약 엄마를 깨워야 한다면, 어딘가 구멍에서 무언가가 분출되고 있어야 합니다. 그게 제 규칙이에요. 좋아요. 강아지들과는 이렇게 합니다. 저는 작은 루틴을 가지고 있어요. 잠자기 한 시간 전에는 물을 주지 않습니다. 어떤 웹사이트에서는 강아지에게 잠자기 세 시간 전부터는 물을 주지 말라고 하더군요. 그런데 만약 여러분이 8시간 동안 잠을 잔다면, 강아지는 8시간 동안 물을 마시지 못하게 된다는 뜻입니다. 저는 그게 신장에 좋지 않다고 생각합니다. 저는 수의사가 아니지만요. 신장에 좋을 것 같지는 않네요. 저는 잠자기 한 시간 전에 물을 제한합니다. 그리고 나서 제가 하는 일은 재미있는 상호작용 놀이 시간을 갖는 것입니다. 만약 제가 9시에 잠자리에 든다면 말이죠. 7시 30분에는 강아지가 신나서 방방 뛰고 정신없이 놀 수 있는 재미있는 상호작용 놀이 시간을 가질 거예요. 그러면 강아지가 물을 마시고 싶어 하겠죠. 그래서 물을 한바탕 시원하게 마실 거예요. 그리고 8시가 되면, 다시 밖으로 내보낼 거예요. 그때쯤이면 물을 듬뿍 마셔서 목이 마른 상태일 테니까요. 그래서 강아지를 목마르게 했고 또 물을 충분히 마시게 했으니 물그릇을 치워도 마음이 불편하지 않아요. 그리고 강아지를 밖으로 데리고 나가요. 그때 소변을 볼 수도 있지만, 그 후에는 그냥 편안히 쉬는 시간을 줘요. 울타리(X-pen) 안에서 혼자 할 수 있는 간단한 놀이를 하도록 놔두는 식이죠. 그리고 9시가 되면 밖으로 데리고 나가서 마지막으로 배변하게 한 다음 모두 잠자리에 드는 거예요. 자, 이제 강아지와 함께하는 첫날이라고 가정해 볼게요. 잠잘 때 환경을 어떻게 설정하느냐가 중요해요. 제 침대 바로 옆
I'll keep doing that until they potty. I need my dogs to potty on leash. I got to tell you, if you do this, you will have a dog who doesn't go outside and start reading P-mail for an hour and a half before they decide to do their business. What your dogs will do. I can get my dogs to go outside and do their business within a television advertisement break of a basketball game. So, in the time it takes them to run a few ads, my dogs will go out and do number one and number two, and we're all back in the house. That's because you do pottying on leash when they're puppies. Super important. All right. And the number four thing is, this is important. So, the four things that make a massive difference is your responses. Your responses. We've got to look for the thing before the thing. You might not be playing Frisbee at two o'clock in the morning with your dog when they wake you up, but there is something, there is some reinforcement that's happening there. Okay. So, this is the setup. My rule is don't wake the mama. Don't wake the mama. If you have to wake the mama, something needs to be projectile coming out of an orifice somewhere. That's my rule. Okay. So, here's how I get it with the puppies. I have a little routine. I don't give them water an hour before bedtime. I've read some websites that they say, don't give your puppy water three hours before bedtime. Now, if you're sleeping for eight hours, that means a puppy's going eight hours without water. I don't think that's good for the kidneys. I'm not a veterinarian. I wouldn't think that's great for the kidneys. I cut off water an hour before bedtime. And then what I do is I will have a little fun interactive play session. So, if I go to bed at nine o'clock, at 730, I'll have a fun interactive play session where the puppy might get goofy and go cray cray so that they want a drink of water. So, they'll take a big drink of water. And then at eight o'clock, I'll let them out again. So, by then it's probably like they've had a big gulp. They're thirsty. So, I don't feel bad taking away their water because I've made them thirsty and they've had a big gulp of water. And then, you know, I'll take them outside. They might have a little pee then, but then I just give them some chill time. They might have some little interactive games they can play by themselves in an X-pen, something like that. And then at nine o'clock, I will take them out and they will have their final go to the bathroom and then lights out for everybody. We're going to bed. Say this is day
15:13
의자 위나 책을 쌓아 올려서 강아지의 얼굴이 제 얼굴 높이와 맞도록 강아지 켄넬을 배치하고 싶어요. 조금 불편하더라도 강아지 켄넬을 제 침대 바로 옆에 두도록 항상 조정하죠. 제 숨결이 켄넬 안으로 바로 전달되게요. 강아지와 함께하는 첫날 밤에 잠자리에 들 때, 손가락을 켄넬 안으로 넣어 강아지가 제 손가락을 살짝 깨물며 놀게 할 수도 있어요. 첫날 밤이라 강아지가 낑낑거릴 수도 있지만, 제가 하루 종일 충분한 정신적, 신체적 자극을 주었기 때문에 아마 피곤할 거예요. 아주 높은 확률로 바로 잠들 거예요. 자, 이제 강아지가 저를 깨우면 어떻게 해야 할까요. 이게 가장 중요한 부분이에요. 강아지가 낑낑거리거나 보채기 시작할 때, 단순히 일어나서 뒤척이는 정도라면 저는 아무것도 하지 않을 거예요. 하지만 강아지가 낑낑거리면서 '나 급해, 급하다고'라고 한다면 그건 정말 중요하죠. 강아지에게 절대 아무 말도 하지 마세요. 켄넬 근처에는 클립이 달린 커다란 리드줄을 미리 준비해 둘 거예요. 저먼 스타일로요. 셰퍼드 클립요, 그러니까 엄청 큰 클립이라서 제가 크레이트를 열 때 쓰는 건데요. 이때는 정말 강아지들과 크레이트 게임을 하지 않습니다. 그냥 크레이트를 열고, 손을 넣어 강아지를 안아 올린 다음 이 커다란 리드줄을 강아지 목줄 전체에 겁니다. 작은 클립과 목줄의 작은 고리를 만지작거리며 번거롭게 굴고 싶지 않아서 그렇게 하는 거죠. 그냥 빠르게 끝내고 싶거든요. 꺼내서 바로 클립을 채웁니다. 겨울이라면 잠옷 위에 부츠와 코트만 걸치고 나갑니다. 강아지에게는 아무 말도 하지 않습니다. 밖으로 나가서 강아지를 내려놓습니다. 여전히 아무 말도 하지 않고요. 강아지가 제게 뛰어오르며 '저예요, 저예요' 해도 그냥 몸을 돌려버립니다. 눈도 마주치지 않고 어떤 식으로도 반응해주지 않습니다. 강아지가 볼일을 보면, 소변이든, 대변이든, 뭐든 해야 할 일을 하겠죠. 강아지들이 배울 때는, 이게 그들의 생애에서 유일하게 칭찬을 안 해주는 시간입니다. 밖에서 배변했다고 보상을 해주지 않는 유일한 시간이기도 하죠. 평소에는 강아지들이 밖에서 배변하면 엄청나게 호들갑을 떨며 칭찬해 줍니다. 하지만 한밤중에 깨어났을 때는, 보상은 절대 안 됩니다. 어떤 보상도 주지 않아요. 그러니 배변을 마쳐도, 여러분, 저는 걷게 하지도 않습니다. 크레이트에서 밖으로 나갈 때 걸어 다니게 두지 않아요. 제가 직접 안고 나갑니다. 만약 덩치가 엄청 큰 강아지라면 방법을 바꿔야 할 수도 있겠지만, 어쨌든 말은 걸지 마세요. 밖으로 데려가서 배변하게 하고 다시 안아서 침실로 돌아옵니다. 목줄을 풀고 크레이트에 넣은 뒤 문을 닫습니다.
one of the puppy living with me. What's important is the setup of when we go to bed. Right beside my bed on a chair, maybe even on some books so that I want the puppy's face. I want the puppy's crate right at my face level. So, I always arrange it so it's a little inconvenient, but the puppy's crate is right beside my bed. My breath goes right into their crate. When I go to bed for the first night with them, I might even stick my fingers in their crate so they can nibble on my fingers a little bit. They might whine because it's their first night, but they're probably tired because I gave them all this mental stimulation and physical stimulation. They're very likely going to go to bed or go to sleep. Now what happens is when they wake me up, and this is the most important thing. They start whining or fussing. Like if they just get up and flip flop around, I won't do anything. But if they start whining and go, I got to go, I got to go. So important. You do not say anything to the puppy. By the crate, I will have a big oversized leash with a clip, like a German shepherd clip, like it's a massive clip so that I open the crate. This is the one time I don't even play crate games with my puppies. I just open the crate, I reach in, I pick the puppy up and I hook this oversized leash over the entire collar of the puppy. I do that so I don't have to fuss with a little tiny clip and a little tiny eyelet on the collar. I just want to make it fast. Pull them out, clip. If it's winter, I just put on my boots and my coat over my pajamas. I've said nothing to the puppy. We go outside. I put the puppy down. I have still said nothing. The puppy, if they jump on me and go, Hey, it's me, it's me. I just turn away. I don't give them any eye contact. I don't engage with them in any way. They potty, they do whatever, number one, number two, whatever they have to do. And it's the only time in their life when they're a baby, when they're learning. It's the only time I don't praise them. It's the only time I don't reinforce them for pottying outside. Most of the time I make a big deal about my puppies pottying outside. But when you wake the mama, oh, nay, nay to the reinforcement. I do not give them any kind of reinforcement. So, they've pottyed. I don't even let them walk, guys. I don't let them walk from the crate to the outside. I carry them. So, if you've got a great big galutenstein, maybe you're going to have to make a change, but don't talk to them. So, I take them outside. They potty. I pick them back up. I walk back into the bedroom. I unclip the collar. I put them in. I close the crate
18:16
그리고 다시 바로 잠자리에 듭니다. 이제 다시 크레이트 안에 손가락을 넣을 수는 있지만, 아무 말도 하지 않습니다. 그래서 제 강아지들은 두 번째 밤부터는 절대 저를 깨우지 않습니다. '아, 그때 정말 재미없었지'라고 생각하는 거죠. 제 생각에는 만약 여러분이 새벽 2시에 잠에서 깬다면 아마도 그냥 화장실에 가고 싶겠죠, 안 그런가요? 하지만 아마 당신은 나이와 상황에 따라 밤새 깨지 않고 푹 잘 수 있을 겁니다. 강아지도 마찬가지예요. 하지만 만약 누군가 한밤중에 저를 깨워서 최고의 보상을 준다면, 그렇다면 네, 한밤중에 깨는 것을 오히려 기대하게 될지도 모르겠네요. 그러니 '엄마를 깨우지 마세요' 전략을 사용하세요. 아빠라면 뭐든 원하는 대로 이름을 붙여도 좋고요. 하지만 기억하세요. 낮 동안 여러분이 하고 있을지도 모를 행동들을 찾아내고, 그 행동들을 바꿔야 합니다. 강아지가 언제 밥을 먹게 될지 정확히 예측하게 만드는 일상 습관을 찾아내 바꾸셔야 합니다. 그리고 네 가지 요소, 즉 운동, 정신적 자극, 리드줄을 매고 배변하기, 그리고 강아지가 당신을 깨웠을 때 당신의 반응을 주입해야 합니다. 즉, 그때는 어떠한 보상도 없어야 한다는 것이죠. 기억하세요. 쇼 노트인 shapebydog.com/26에 가서 링크를 클릭하시면 새로운 강아지를 키우는 데 도움이 될 자료를 드릴게요. 강아지가 나이가 많아도 상관없습니다. 그리고 만약 강아지가 크레이트를 좋아하도록 훈련하지 않았다면 crategames.com에서 시작해보세요. 오늘은 여기까지입니다. 다음 Shaped by Dog 시간에 만나요. Shaped by Dog.
door. I go right back to sleep. Now I can put my fingers back in the crate, but I don't say anything to them. And that's why my puppies never wake me up a second night. Because it's like, well, that was no fun. They really, I mean, I think if you woke up at two in the morning, you would probably go to the bathroom, wouldn't you? But you could probably sleep through, well, depending on your age and stage, you probably could sleep through the night without getting up. Your puppy can too. However, if somebody woke me up in the middle of the night because they were delivering the most amazing reinforcement to me, then yeah, I think I might be looking forward to being woken up in the middle of the night. So, engage the don't wake the mama unless you're a daddy, and then you can name this anything you want. But remember, you've got to look for things during the day that you may be doing, and you've got to change that behavior. You've got to look for routines that you've set up that your dog can predict when they're going to get fed to the moment. You've got to change that up. And you've got to instill those four things, exercise, mental stimulation, pottying on a leash, and your responses to when your dog does wake you up. I.e. only time there's no reinforcement. Remember, go to the show notes, shapebydog.com forward slash 26, and click the link and I will give you resources that's going to help you with your new puppy. And if you've got an older dog, it doesn't matter. And if you've not trained your dog to love their crate, start with crategames.com. That's it for me. We'll see you next time on Shaped by Dog.