Help Your Excited Dog Calm Down And Stop Barking, Lunging, Spinning, Nipping #136
Susan GarrettShaped by Dog with Susan Garrett · 팟캐스트 · 29분
과도하게 흥분하는 반려견은 감정적인 상태에서 본능의 뇌를 사용하며, 이 상태에서는 이성적인 판단이나 보호자의 지시를 따르기 어렵다. 이러한 흥분 상태는 유전적 요인, 부적절한 식단, 호르몬 변화, 사회화 과정의 오류, 혹은 잘못된 훈련 방식에서 비롯될 수 있다. 보호자는 반려견을 비난하거나 억지로 통제하려 하기보다, 반려견의 흥분 가치를 낮추고 어떤 자극 속에서도 보호자의 신호에 반응하도록 돕는 훈련을 진행해야 한다. 특히 운동을 흥분 상태의 만능 해결책으로 여기지 말고, 조건부로 행동을 수행하게 하여 반려견의 감정을 차분하게 가라앉히는 환경을 조성한다. 보호자 스스로 평온함을 유지하는 안정 장치를 만들어 반려견에게 일관된 기준을 제시하고, 단계적인 교육과 적절한 거리 조절을 통해 반려견이 스스로 감정을 조절할 수 있도록 유도한다.
흥분한 반려견이 진정하고 짖기, 덤벼들기, 핑글뱅글 돌기, 물기를 멈추도록 도우세요 #136
Help Your Excited Dog Calm Down And Stop Barking, Lunging, Spinning, Nipping #136
0:00
혹시 '빨리 이 개가 진정하고 내 말을 알아들었으면 좋겠다'라고 생각한 적이 있으신가요? 또는 산책 중에 개가 무언가에 정신이 팔려 당신의 말을 전혀 듣지 않는 것 같은 행동을 해서 당황스러웠던 적은 없나요? 아니면 차를 타고 목적지로 향할 때 너무 흥분해서 창문에 몸을 부딪치며 뱅글뱅글 돌기라도 하나요? 이런 상황들이 남의 이야기 같지 않다면, 친구여, 당신의 개는 과도하게 흥분하는 상태일지도 모릅니다. 오늘 우리는 그 의미가 정확히 무엇인지, 그리고 어떻게 대처해야 하는지에 대해 이야기해 보겠습니다. 안녕하세요, 저는 수잔 가렛입니다. 'Shaped by Dog'에 오신 것을 환영합니다. 과도하게 흥분하는 개들은 종종 안 좋은 평을 듣곤 하죠. 사람들은 그저 말을 안 듣는다고 생각해서 살면서 겪는 많은 일들에 대해 개를 탓하지만, 사실 그들은 오해를 받고 있는 것입니다. 과도하게 흥분하는 개에 대해 다룬 이전 팟캐스트 에피소드 110편을 꼭 확인해 보세요. 오늘은 과도하게 흥분하는 개가 어떤 모습인지, 왜 그런 상태가 되었는지에 대해 더 깊이 파고들어 보려고 합니다. 그리고 가장 중요한 것은, 당장 무엇을 할 수 있는지입니다. 과도하게 흥분하는 개, 너무 들뜬 개, 하이퍼(hyper)한 개 등 사람들이 어떤 이름으로 부르든, 이는 나이와 상관이 없습니다. 10살짜리 개일 수도 있고, 7개월 된 강아지일 수도 있죠. 그저 통제가 안 되는 상태의 개일 뿐입니다. 짖거나 달려들거나 제자리에서 돌기도 합니다. 입을 벌리고 짖기도 하고, 당신을 살짝 깨물 수도 있습니다. 주로 팔 안쪽이나 허벅지 안쪽 같은 곳을 목표로 삼곤 하죠. 만약 개에게 핸드 터치를 시키려고 하면, 앞니를 사용해 살짝 깨무는 경우가 많습니다. 그저 당신 손의 피부를 앞니로 덥석 무는 식이죠. 개들은 소리를 내기도 하는데, 종종 아주 높은 음의 소리를 냅니다. 당신이 무언가를 주려고 할 때 말이죠. 과도하게 흥분하는 개에 대해 다룬 이전 팟캐스트 에피소드 110편을 꼭 확인해 보세요. 오늘은 그보다 더 깊이 들어가 볼 겁니다. 간식을 줄 때 아주 낚아채듯 먹는 개들이 있습니다. 과하게 흥분한 상태인 거죠. 어떤 개들은 특히 목양견의 경우, 너무 흥분하면 얼어붙기도 하고 행동이 아주 아주 느려질 수 있습니다. 앉으라고 명령해도 아주 느릿느릿하게 움직이거나, 아예 굳어버려서 마치 주인의 말을 전혀 듣지 못하는 것처럼 행동하기도 합니다. 이 모든 개들에게서 볼 수 있는 것은 정서적 상태가 드러나고 있다는 것입니다. 지난 에피소드에서 개들의 정서적 상태에 대해 이야기했을 때 제가 말했죠. 감정을 훈련할 수는 없다고요. 감정을 조건화할 수는 있어도 훈련할 수는 없습니다. 따라서 개가 감정적으로 행동할 때는 뇌의 뒤쪽, 즉 본능의 뇌를 사용하는 상태입니다. 이성적인 뇌를 사용하는 상태가 아니죠.
If you've ever thought to yourself, man, I can't wait till this dog just calms down and learns to listen to me. Or you've been embarrassed because of your dog's behavior when you're trying to walk them and they see a distraction and they act like they can't even hear you. Or maybe they're spinning and bouncing off the windows when you're driving in the car because they're so excited about where you're going. If any of that sounds like you, then you, my friend may have an over-aroused dog. Today we're going to talk about exactly what that means and what you can do about it. Hi, I'm Susan Garrett. Welcome to Shaped by Dog. And over-aroused dogs often get a bad rap. You know, they're blamed for a lot of things in life because people think they're just not listening when in fact they're really misunderstood. I did a previous podcast on the over-aroused dog. You'll want to check that one out, podcast episode 110. But today we're going to do a deep dive into things like what does the over-aroused dog look like and how that dog may have come about to be that way. And most importantly, what you can do about it right now. So, an over-aroused dog or an over-excited dog or a hyper dog or whatever one of the labels that people give these dogs, it isn't a barrier of age. It could be a 10-year-old dog. It could be a seven-month-old dog. It's a dog that's just plain out of control. They may be barking and lunging and spinning. They might have like an open mouth bark. They may nip at you. And a lot of target areas would be like in the inside of your arm or inside of your thigh. If you are trying to maybe get the dog to hand touch, they'll often nip with the incisors, the front teeth. They just grab the skin of your hand, the front teeth. They'll be vocalizing. And often it will be a high-pitched vocalization. When you're trying to give them a treat, they're very grabby with their treats. They are over-aroused. Some dogs, when they get super excited, especially herding breeds, they freeze and they may get really, really slow in their actions. If you ask them to sit, they might get super slow and they may just lock up and act again like they just can't hear you. What you're seeing in all of these dogs is the representation of an emotional state. Remember in past episodes, when we talked about dogs and their emotional states, I said, you can't dog train emotions. You can condition emotions, but you can't dog train that. So, when a dog is acting emotionally, they're in their back brain. They're not in their thinking brain.
2:57
자, 여러분이 감정적인 상태라고 상상해 보세요. 격렬한 논쟁을 벌이고 있는 상황처럼요. 누군가 '그냥 좀 진정하지 그래요?'라고 말하면 여러분도 조금 감정적이 될 수 있겠죠. 그 말이 정말 도움이 되나요? 아니면 멀쩡한 비행기에서 뛰어내려 처음으로 낙하산을 타기로 했는데 고소공포증이 있거나, 사람들 앞에서 발표를 해야 하는데 지독한 내성적인 성격인 경우를 생각해 보세요. 온몸을 뒤덮는 스트레스 호르몬의 분출을 상상해 보세요. 그 상태에서 여러분이 최고의 실력을 발휘할 수 있을까요? 거의 불가능하겠죠. 특히 이런 일을 처음 해보는 경우라면 더더욱요. 좋습니다. 과하게 흥분한 개들에게 일어나는 일이 바로 이겁니다. 아드레날린이 솟구치는 상태인 거죠. 솔직히 말해서, 주인들이 말을 걸어도 반응하지 못할 때가 많습니다. 자, 이렇게 과하게 흥분한 개들이 있을 때, 많은 사람들이 제가 보기엔 잘못된 조언을 하곤 합니다. 모든 개에게 적용되는 만능 치료법 같은 건 없다고 생각하기 때문이죠. 어떤 사람들은 그냥 교정하면 된다고 말합니다. 개에게 '야, 야, 야, 그런 행동은 그만둬야 해'라고 알려줘야 한다는 거죠. 그런데 다시 말하지만, 여러분은 동물의 정서적 상태를 교정하는 것에 대해서입니다. 어떤 사람들은 그저 그 개에게 더 많은 운동이 필요하다고 말하곤 합니다. 하지만 사실, 여러분이 스포츠를 함께 해서 강아지가 너무 흥분한 상태인데 물을 보거나 어질리티 경기장을 보고 흥분하는 경우에, 아, 그래 하루에 몇 시간 더 운동시켜야지 라고 생각한다면, 결국 여러분이 갖게 되는 것은 여전히 너무 흥분해 있지만 체력이 너무 좋아져서 더 오랫동안 흥분할 수 있는 개일 뿐입니다. 그러니 운동을 시키지 말라는 것이 아니라, 운동만으로는 해결책이 되지 않는다는 말입니다. 이미 반려견에게 충분한 운동을 시키고 있다면, 흥분도가 높은 개에게 도움이 될 거라 생각하며 운동량을 늘리지 마세요. 자, 다른 사람들은 반대 방향으로 가서 이 개를 차분하게 만들어야 한다고 말할 겁니다. 그리고 그 개에게 절대로 흥분해서는 안 된다고 가르쳐야 한다고 하죠. 삶의 모든 순간에서 차분해야 한다고요. 솔직히 말해서, 저는 그게 개에 대한 결례라고 생각합니다. 마치 2만 명 앞에서 연설하는 것을 생각만 해도 너무 끔찍해서 소름이 돋는 것과 같아요. 반면에 저에게 3만 명 앞에서 이야기하는 것은 신나는 일입니다. 그래서 저는 어서 해보자라고 생각하죠. 차이점은 여러분이 3만 명 앞에서 말하는 것이 네모난 구멍에 둥근 기둥을 끼워 넣으려는 것처럼 맞지 않는 일일 수도 있다는 것입니다. 마찬가지로, 어떤 개들에게 모든 상황에서 완벽하게 차분해지길 바라는 것은, 네모난 구멍에 둥근 기둥을 억지로 끼우려는 것과 같습니다. 물론 차분함이 해결책의 일부가 아니라는 말은 아닙니다만,
Now just picture yourself being emotional. Like you're in the middle of a heated discussion. You might get a little emotional if somebody says, why don't you just calm down a little bit. Does that really help? Or what about when you decide you're going to jump out of a perfectly good plane and parachute for the first time, yet you're afraid of heights, or you're going to stand up and talk in front of people, but you're really introvert. Imagine the flood of stress hormones that would go through you. And would they allow you to do your best? Highly unlikely, especially if it's one of the first times you've tried it. All right. So, that's what happens with these over-aroused dogs. They're flooded with adrenaline. And honestly, a lot of the times they can't respond at the moment that you're talking to them. Okay. So, when we have these over-aroused dogs, a lot of people will give you what I feel is bad advice because I personally don't think there's a blanket therapy for all of these dogs. So, some people will say, you've got to just correct them. You've got to let them know, hey, hey, hey, hey, they got to knock that off. And again, you're correcting an animal's emotional state. Some people will say, well, that dog just needs more exercise. But actually, if you get that dog who's super excited because maybe you're doing sports with them and they see water or they see the agility field and you go, oh yeah, I'm just going to do a few extra hours a day of exercise, what you're going to have is a dog who's still super excited, but they're very fit so they can be excited for longer. So, I'm not saying don't exercise, but I'm saying that alone is not your answer. And if you're already giving your dog adequate exercise, don't add to that thinking you're going to help your hyper dog. Now, other people will go in the opposite direction and say, we need to get this dog to be calm. And we need to teach that dog that they must not get excited. They must be calm in all instances of life. And honestly, I think that's being disrespectful to the dog. Just like if the thought of standing up in front of 20,000 people sends chills down your spine in a very bad way. And for me, standing up and talking in front of 30,000 people is exciting. And I'd be like, bring it on. The difference is you're talking in front of 30,000 people might be you being a square peg and that being your round hole. And likewise, for some dogs trying to create perfect calm in all situations, that's trying to get your square peg in a round hole. Now, I'm not saying calm isn't part of the
5:50
모든 것에 대한 만병통치약은 아닙니다. 또 다른 정말 나쁜 조언은 사람들이 개에게 플러딩(홍수법)을 해야 한다고 말하는 것입니다. 개를 힘들어하는 상황 한가운데에 그냥 두고 진정할 때까지 그곳에 머물게 하는 것이죠. 플러딩은, 솔직히 저는 제가 사용할만한 플러딩이 효과가 있는 사례를 떠올릴 수가 없네요. 그래요. 다시 말하지만, 어떤 경우에는 과도하게 흥분하거나 지나치게 각성된 개들을 다룰 때 제가 사용하는 10가지 팁에 대한 제안입니다. 각각의 조언이 비슷하게 들릴 수도 있겠지만, 사실은 매우 다르며 전체적인 맥락과 훈련 프로토콜 안에서 함께 고려해야 합니다. 이제 지나치게 각성된 개들에 대한 제 경험을 말씀드리겠습니다. 저는 스포츠 독들을 훈련하고 지도해 왔습니다. 그런데 아시나요? 많은 스포츠 독들, 예를 들어 플라이볼 같은 스포츠에서는 말이죠. 저는 10년이 넘는 기간 동안 여러 차례 세계 기록을 세우며 최고 수준의 대회에서 경쟁했습니다. 어질리티에서는 스포츠의 최정상에서 세계 선수권 대회 우승도 차지했죠. 저는 지나치게 각성된 개들에 대해 잘 알고 있습니다. 그들이 어떻게 행동하는지, 그리고 사람들이 어떤 실수를 하는지 잘 압니다. 왜냐하면 여러분, 저도 똑같은 실수를 해봤거든요. 좋아요. 자, 여기 감정적으로 격앙되어 행동하는 개가 있습니다. 사람들이 저지르는 최악의 행동이 여기 있습니다. 첫 번째는 사람들 자신이 긴장해서 개 위를 배회하려고 하는 것입니다. 개를 통제하려고 하는 거죠. 마치 '진정해야 해'라고 말하는 사람처럼요. 아마 여러분이 흥분할 때 손을 얹으면서 '진정해'라고 할지도 모르죠. 누가 나한테 어떻게 하라고 지시하는 건 기분 나쁘지 않나요? 그렇죠. 그러니까 개 위를 배회하며 모든 근육을 잔뜩 긴장시키는 겁니다. 그러고는 개에게 소리를 지르거나 꾸짖으면서 '안 돼, 멈춰야 해'라고 말하려 할지도 모릅니다. 더 나쁜 경우에는 개에게 목줄 교정을 가하거나 꾸짖을 수도 있겠죠. 그 모든 행동은 불난 집에 부채질하는 것과 같습니다. 개들이 왜 지나치게 각성하거나 과도하게 흥분하는지 그 이유를 알려드리면 왜 그런지 알게 되실 겁니다. 왜냐하면 대다수의 경우, 그것은 개들의 잘못이 아니기 때문입니다. 자, 그럼 이유를 살펴보죠. 왜 어떤 개들은 사소한 일에도 발작하듯 날뛰는 반면, 다른 개들은 '잭, 너 도대체 왜 그래?'라는 반응을 보일까요? 첫 번째는 유전적 요인입니다. 사실 인정해야죠, 원래 드라이브가 강한 견종들이 있습니다. 저는 개인적으로 더 높은 드라이브를 가진 개들을 좋아합니다. 드라이브가 강한 개들, 즉 잭 러셀 테리어와 보더 콜리 같은 견종들이죠. 그저 하루 종일 움직이는 것을 좋아하는 개들이 있습니다. 그런데 만약 여러분이 가족 반려견으로 그런 견종을 선택했는데 정작 여러분은 하루 종일 움직이는 걸 좋아하지 않는다면, 이건 말도 안 되는 소리라고 생각하며 압도당할지도 모릅니다. 내가 원했던 상황이 아니라고 느낄 테니까요.
solution, but it isn't a panacea for everything. Now, another piece of really bad advice is people say, you've got to flood the dog. You've got to just put them right in the middle of what's challenging them and just make them stay there until they calm down. Flooding is, I just can't think of an example that I would use where flooding works. Okay. So again, there might be some of the suggestions that I have for you in my top 10 things that I do with dogs that are overexcited or overaroused. It may sound a little bit like each of those pieces of advice, but it is very different and it's taken in context and together with a protocol. Now, my experience with overaroused dogs, I have coached and trained sport dogs. And guess what? A lot of the sport dogs, sports like flyball that I competed at the highest sport, setting world records multiple times over a series of 10 years. Agility where I won world championships at the elite of the sport. I know about overaroused dogs. I know how they present and I know the mistakes people make because guess what guys, I've made them myself. Okay. So, we've got this dog who is like acting out emotionally. Here's the worst thing that people do. Number one is they get tense themselves and they try to hover over the dog. They try to control the dog, right? Like the person saying, you got to calm down. Maybe they put their hands on you when you're getting excited. You got to calm down. Don't you tell me how I have to be. Okay. So, hovering over the dog, they get all their muscles tight. They may actually then try to yell at the dog or scold them and tell them, no, you got to stop that. Or worse yet, they might like correct the dog, give them a collar correction, scold the dog. All of that is like putting gasoline on a fire. And you'll know why when I share with you some of the reasons why dogs are overaroused or overexcited. Because in many, I would say the vast majority of times, it's not the dog's fault. Okay. So, let's go to why. Why are some dogs just prone to be go off? They just go off at the silliest things and other dogs are like, what's wrong with you, Jack? Okay. Number one would be genetics. Because let's face it, there are some breeds that are higher drive dogs. I happen to like the higher drive dogs, the Jack Russell Terriers and the Border Collies. There are dogs that just love to go all day. And if you've picked one of those breeds as your family pet and you don't like to go all day, then you may be overwhelmed thinking, okay, this is crazy talk. This isn't what I signed up for.
8:48
그러니 데려오려는 견종에 대해 정말 충분히 조사해야 합니다. 같은 견종 내의 모든 개가 같다는 말은 아닙니다. 견종 내에서도 개별적인 특성은 분명히 존재하니까요. 그 안에서, 예를 들어, 아브람 암셀이 쓴 '좌절 이론(The Frustration Theory)'이라는 책에서는 우리 모두가, 개들을 포함해서, 태어날 때부터 좌절에 대한 특정 반응을 가지고 태어난다고 설명합니다. 네 가지 반응 중 하나죠. 우리는, 활력을 얻을 수도 있습니다. 자판기에 1달러를 넣고 가장 좋아하는 콜라 버튼을 눌렀는데 아무것도 나오지 않는 상황을 생각해 보세요. 그렇다면 여러분은 즉각적인 반응이 활력이나 분노인 사람일 수 있습니다. '자판기를 흔들어서라도 내 콜라를 꺼내야지' 하는 식이죠. 맞나요? 두 번째 반응은 억제입니다. 그러니까 여러분은 '아, 안에 아무것도 없나 보네'라고 생각하고 그냥 걸어 나가는 그런 사람일 수도 있죠. 여러분은 끈기라는 반응을 보이는 사람일 수도 있습니다. 음, 1달러를 넣었는데 콜라는 안 나왔지만, 마셔보고 싶은 다른 음료가 있네. 하면서 다른 걸 시도해보려고 또 1달러를 넣을 수도 있죠. 아마 다른 종류의 음료가 있을지도 모르니까요. 아니면 누군가에게 도움을 요청하러 갈 수도 있겠죠. 아니면 여러분은 네 번째 유형인 퇴행일 수도 있습니다. 좌절에 대한 본능적인 반응이 퇴행인 사람은 첫 번째에 성공했던 방식으로 돌아가려고 합니다. 그래서 다시 1달러를 넣고 똑같은 버튼을 누를 수도 있죠. 우리 개들도 마찬가지입니다. 개들이 뭔가를 시도했는데 우리가 기준을 높이려 하고 보상이 주어지지 않으면, 그들은 과거에 성공했던 행동으로 되돌아갈지도 모릅니다. 강화되고 있었습니다. 자, 여기서 좋은 소식이 있습니다. 모든 사람은 그 네 가지 타고난 반응 중 하나를 가지고 태어나지만, 좌절에 대한 반응은 우리가 변화를 도울 수 있습니다. 그것은 타고난 본성과 양육의 조화입니다. 예를 들어, 저는 여섯 명의 남자 형제와 함께 자랐고, 그 덕분에 꽤 좋은 끈기를 가지게 되었다고 생각합니다. 왜냐하면 여섯 명의 남자 형제와 자랐기 때문이죠. 제가 그것을 자연스럽게 얻었는지는 모르겠지만, 지금은 확실히 가지고 있습니다. 그리고 저는 분명히 여섯 남자 형제와 자라면서 좌절을 겪기도 했습니다. 그래서 개가 하이퍼 상태인지, 과잉 각성 상태인지 아닌지는 유전학이 큰 역할을 합니다. 예를 들어, 제 보더 콜리들은 제 불독 믹스견보다 훨씬 더 자연스럽게 흥분하기 쉬울 것입니다. 하지만 그거 아세요? 제 불독 믹스견이 실제로는 어떤 상황에서는 제 보더 콜리들보다 더 과잉 각성 상태를 보입니다. 그 이유는 나중에 설명해 드릴 텐데, 아마 여러분의 개도 이런 상태일 수 있기 때문입니다. 좋습니다. 두 번째 이유는 식단입니다. 개에게 무엇을 먹이느냐에 따라 다른데, 시중에 파는 많은 기성 사료에는 탄수화물이 많이 들어 있고 이는 당분으로 변하며, 개에게 넘치는 에너지를 줍니다. 색소도 문제죠. 색소나
So, you really have to research the breed that you're getting. Not saying all dogs within a breed are the same. There's definitely individual characteristics within a breed. Within, for example, this book, The Frustration Theory, it's by Abram Amsel and it discusses how each one of us, including dogs, is born with a certain response to frustration. One of four responses. Either we get invigorated. Think of like putting, you know, a dollar in the pop machine and you hit your favorite cola and it comes out empty. So, you might be one of the people who's your immediate response is invigoration or rage. I'm going to shake you on and get my mic popped back. Right? The second response is suppression. So, you may be one of those people like, oh, I guess there's nothing in there and you walk away. You may be one of those people that have the response of persistence. Well, put a dollar in and I didn't get my cola, but I see there's another drink that I might like to try. And you might put another dollar in to try a different type. Maybe there's a different one that's available. Or maybe you'll go and find somebody to help you out. Or you may be the fourth type, which is regression. And with somebody who's innately, the response to frustration is regression. You would go back to what worked the first time. So, you might put another dollar in and hit the same thing, you know, with our dogs, if they tried something and we are trying to raise a criteria for them and they don't get reinforced, they might go back to the last thing they did that was reinforcing. Now, here's the good news. Everyone's born with one of those four innate responses to frustration, but we can help change that response. It's nurture in nature. So, for example, I was raised with six brothers and I think I've got pretty good persistency because I was raised with six brothers. And I don't know if I came by it naturally, but I sure have it now. And I sure did get frustrated being raised with six brothers. So, genetics plays a big role in if a dog is hyper or over aroused or not. For example, my Border Collies would be far more naturally excitable than my Bulldog Cross. However, guess what? My Bulldog Cross is actually more over aroused than my Border Collies in some situations. And I will get to that because this might be your dog. Okay. Number two reason is diet. So, depending on what you're feeding dogs, there's a lot of pre-made dog food that's got a lot of carbohydrates in which turns into sugars, which gives your dogs this hyper energy dyes. There's a lot
11:26
화학 물질이 들어간 사료는 개가 스스로 통제할 수 없는 반응을 일으키기도 합니다. 그래서 유튜브에서 이 영상을 보시는 분들을 위해 쇼 노트 설명란에 링크를 걸어둘 텐데, 그곳에서 제가 가장 좋아하는 레시피를 다운로드해 직접 요리해 주실 수 있습니다. 그러면 안에 무엇이 들어가는지 알 수 있으니까요. 자, 세 번째입니다. 예를 들어 개들은 청소년기에 호르몬이 왕성해져서 조금 더 예민해지는 시기를 겪지만, 나이가 들면 경험이 쌓입니다. 그래서 개가 예를 들어 처음으로 차가 진입로로 들어오는 것을 보면, 와! 저게 뭐지? 라며 반응할 수 있습니다. 하지만 매일 차가 진입로로 들어오는 것을 보면, 경험을 통해 아, 저건 지나갈 때마다 흥분할 필요가 없구나라고 알게 됩니다. 왜냐하면 매일 차를 보기 때문이죠. 매일 진입로를 이용하죠. 좋습니다. 경험은 반려견의 반응을 바꿉니다. 좋습니다. 초기 훈련이죠. 이것도 매우 중요한 문제입니다. 그리고 저는 이게 '테이터 샐러드'가 가진 문제 중 하나라고 생각해요. 테이터 샐러드는 어릴 적 데이케어에서 많은 시간을 보냈는데, 그곳에서 항상 모든 개들과 어울려 놀 수 있었고, 리드줄을 풀고 언제든지 다른 개들과 놀 수 있는 도그 파크에도 자주 다녔습니다. 그렇게 되면 사실 지나치게 사회화된 개가 됩니다. 그래서 개와 함께 길을 걷다 보면 테이터 같은 개들은, 뭐랄까, 좀 멍청한 구석이 있거든요. 그래서 우리가 처음 데려왔을 때, 이 녀석이 개들과 인사하는 방식은 상대방을 몸으로 밀쳐버리는 거였어요. 테이터에게는 그게 즐거운 일이었죠. 그러니까 이 녀석은 괴롭히는 게 아니었어요. 악의라고는 눈 씻고 찾아볼 수 없는 녀석이었거든요. 그저 사회화가 너무 잘 되어 있어서 인사가 지나치게 열정적이었던 것뿐이죠. 개만 보면 달려가서 놀아야 한다고 생각하거든요. 그래서 길을 걷다 보면, 마주치는 모든 개를 보고, '오, 내 잃어버린 친구다. 분명해.'라고 느끼는 거죠. 지금은 많이 나아졌지만, 우리에게 올 때는 그랬어요. 그래서 초기 훈련이 잘못되면 개를 흥분하게 만들거나 지나치게 들뜨게 하거나 과각성 상태로 만드는 트리거가 될 수 있습니다. 마찬가지로 많은 스포츠 훈련사들은 강아지를 빠르게 만들기 위해 미치게 만들어야 한다고 생각합니다. 그래서 생후 8주 된 강아지들을 데려다가 뭐든지 미친 듯이 빨리하도록 몰아붙이죠. 저는 그렇게 생각하지 않습니다. 스포츠 독에게는 드라이브(의욕)를 가르쳐야 한다고 믿습니다. 하지만 저는 '천천히가 곧 부드러움이고, 부드러움이 곧 빠름이다'라는 격언을 믿습니다. 그래서 반려견이 자기 몸을 올바르게 사용하는 법을 배워야 합니다. 그저 속도에만 집중하면 두 살, 세 살, 네 살이 되었을 때,
of food with dyes in it or chemicals that creates a response in the dog that they just can't control themselves. So, I'm going to put a link in the show notes if you're watching this on YouTube in the description where you can download some of my favorite recipes that you can cook for yourself. So, you know what's going in that. Okay. Number three. So, example, like dogs go through an adolescent period where their hormones are raging and they are a little bit more trigger happy, but along with age comes experience. So, as a dog sees, for example, a car driving your driveway the first time, they might go, well, whoa! Like, I don't know what that is. But after every day they see a car driving the driveway, experience is like, yeah, there's no need to get overexcited about that because I see a car in the driveway every day. All right. So, experiences will change your dog's response. All right. Early training. This is another biggie. And this I believe is one of Tater Salad's problems. So, Tater Salad spent a lot of time as a youngster at daycare where he got to play with all the dogs all the time and going to dog parks where the leash was released and he was got to play with all the dogs all the time. That creates a dog that is actually over-socialized. And so, you're walking down the street with a dog and a dog like Tater, like he's a bit of a meatball head, right? So, when we got him, his way of greeting dogs was to bowl them over. And so, it was fun for him. I mean, he wasn't a bully in that there's not a mean bone in that dog's body, but he was just an over-exuberant greeter because he was over-socialized. I see dogs, I have to run up and play with them. And so, if you walk him down the street, every dog he sees, he feels, and he, oh, it's my long-lost friend. I know it is. It's not so much anymore, but that's how he came to us. So, early training can create a dog that has triggers that will send him over the top or make him over-excited or over-aroused. Likewise, a lot of sport trainers feel that they need to make puppies crazy in order for them to be fast. And so, they'll take puppies from eight weeks old and they just get them ripping and doing everything just fast, fast, fast. I don't happen to believe that. I believe that we need to teach drive to our sport dogs. But I think we also, I believe in the mantra that slow is smooth and smooth is fast. And so, we need our dogs to be able to use their bodies correctly. And when we're just focusing on fast is when our dogs, as they get older to be two, three, four-year-olds, they actually can potentially have
14:07
자신의 몸을 올바르게 사용하는 법을 배우지 못했기 때문에 오히려 삶을 바꿀 정도로 심각한 부상을 당할 수도 있습니다. 그래서 조기 교육이 그 부분에서 큰 역할을 할 수 있습니다. 그리고 그와 밀접한 관련이 있는, 다섯 번째 포인트는 바로 그 훈련 과정에서 수반되는 좌절감과 처벌의 양입니다. 왜냐하면 앞서 언급했듯이 개들은 좌절감을 느끼면 어떤 개들은 그냥 위축되어 포기해 버리고 너무 슬픈 표정을 지으며 귀를 긁기도 하는데, 그러면 우리는 안쓰러운 마음이 듭니다. 마음이 아프죠. 그래서 우리는 다른 방식으로 접근하게 됩니다. 하지만 어떤 개들은 실패를 통해 오히려 더 활력을 얻기도 합니다. 그렇다고 그들이 실패를 좋아한다는 뜻은 아닙니다. 남을 기쁘게 하려는 사람을 생각해 보세요. 당신이 누군가를 기쁘게 하려는 사람이고, 당신이 정말 만족시키고 싶은 상사가 들어와서 이렇게 말하는 상황이죠, 세상에, 이런 일이 일어나다니 믿을 수가 없어. 왜 아직 안 한 거야? 아, 당장 해내겠습니다. 지금 바로 하겠습니다. 알겠습니다. 그리고 당신이 해냈는데 상사가 말하죠, 글쎄, 내가 원하는 방식이 아니야. 나는 이런 방식으로 원해. 세상에, 저는 좌절에 대해 활기찬 반응을 보이는 개들에 대해 생각해야 합니다. 그들이 그걸 즐기는 게 아닙니다. 그냥 남을 기쁘게 하려는 성향인 거죠. 좌절에 대한 그들의 반응이 활기를 띠는 것일 뿐입니다. 겉보기엔 그저 아주 신나게 지내는 것처럼 보이지만, 그건 단지 그들의 반응일 뿐입니다. 기쁨의 표현이 아니에요. 좌절에 대한 그들의 반응인 거죠. 그래서 훈련에 있어 큰 문제 중 하나는 사람들이 갖는 기대치와 개들이 실제로 가지고 있거나 그렇지 못한 능력 사이의 간극입니다. 만약 당신이, 이 팟캐스트를 들어보셨다면, 제가 여러 번 말씀드렸듯이 우리 개들은 우리가 그들을 처한 환경 속에서 우리가 제공한 교육을 바탕으로 할 수 있는 최선을 다하고 있을 뿐입니다. 그래서, 많은 경우 이런 개들은 자신이 준비되지 않은 환경에 처해 있기 때문에 과도하게 흥분한 상태가 됩니다. 그들은 그것에 대처할 교육을 받지 못했거든요. 알겠어요, 수잔. 그럼 제가 무엇을 할 수 있을까요? 무엇을 성공이란 무엇일까요? 제게는 정말 세 가지로 요약됩니다. 첫 번째는 어떤 상황에서든 반려견이 느끼는 흥분 가치를 낮추는 것입니다. 흥분 가치란 반려견의 인식일 뿐입니다. 예를 들어, 어떤 강아지는 '세상에, 저기 수잔이 왔어!'라고 반응할 수 있지만, 다음 강아지는 '그래, 대수롭지 않아. 수잔이 왔든 말든 상관없어'라고 생각할 수 있죠. 우리는 반려견이 평소에 미친 듯이 흥분하던 상황에서 그 흥분 가치를 낮춰야 합니다. 이 과정에서 정말 중요한 요소가 하나 더 있습니다. 바로 반려견이 흥분했을 때의 반응성을 높이는 것이며, 이는 집에서부터 훈련해야 합니다. 세 번째는 반려견의 본래 성향을 파악하는 것입니다. 우리는 반려견을 억지로
some pretty life altering injuries because they were never taught to use their body correctly. So, early training can play a big role in that. And also, second cousin to that, and this is point number five, is the amount of frustration and punishment that is involved in that training. Because as I mentioned, when dogs get frustrated, some dogs will just suppress and they'll give up and they'll look so sad and they might scratch their ear and we feel bad for them. It hurts us in our heart. And so, we're going to go about things a different way. But some dogs might get invigorated by failure. It doesn't mean they like it. Think of a people pleaser. You're a people pleaser and your boss who you want to make your boss really happy. And they come in and they go, Oh my gosh, I can't believe this is happening. Why haven't you done that? Oh, I'll get it done. I'll get it done right now. Okay. And then you get it done and they go, well, that's not the way I want it done. I want it done this way. Oh my gosh, I got to think of dogs that have an invigorating response to frustration. They're not loving it. They're just a people pleaser. Their response to frustration is to get invigorated. What looks like they're just having a great old time, but that's just their response. It's not an expression of joy. It's their response to frustration. So, a big part of the problem with training is the expectations people have, and then the capabilities that the dogs do or do not have. And if you, I don't know if you've listened to this podcast, you've heard me say this many, many times that our dogs can only do the best they can with the education we've given them in the environment that we've put them in. So, a lot of times these dogs are over aroused because they're in an environment that they're not prepared for. They don't have the education to deal with that. Okay, Susan. So then what can I do? What does success look like? For me, it's really comes down to three things. Number one is lowering the perceived excitement value in any situation for the dog. So, the excitement value is just the dog's perception. It's, you know, they might go, Oh my gosh, look, Susan's here. And then the next dog is going like, yeah, big deal. Susan, Susan's here, whatever. We've got to lower your dog's perceived value of any situation where they normally would go cray cray. Now, part and parcel with this is really important. We've got to raise our dog's responsiveness when they're excited and we do that at home. And the third part of this is we have to know our dog's round holes. Are we trying to take this dog
16:54
틀에 맞추려 하고 있지는 않나요? 그것은 공평하지 않습니다. 예를 들어, 매우 에너지가 넘치는 양몰이 견을 아주 차분하고 얌전해서 절대 흥분하지 않는 반려견으로 만들려고 노력하나요? 물론 가능할 수도 있겠지만, 그것이 반려견에게 공평한 일일까요? 어느 시점에서는 반려견의 본모습을 그대로 받아들이고 있는 그대로 사랑해 줄 필요가 있다고 생각합니다. 자, 그럼 어떻게 해야 할까요? 크게 두 가지입니다. 흥분 가치를 낮추는 것과 흥분한 상태에서도 반응성을 높이는 것입니다. 좋습니다. 이제 10단계 방법을 알려드리겠습니다. 첫 번째는, Shaped by Dog 110화를 다시 시청해 주세요. 그곳에서 우리 반려견이 과하게 흥분한 상태인지 아니면 단순히 과부하가 걸린 것인지에 대해 이야기합니다. 정말 중요합니다. 그 에피소드에는 중요한 내용이 많이 담겨 있습니다. 그리고 반려견의 행동을 면밀히 살펴보세요. 반려견의 행동이 여러분에게 무엇을 말해주고 있나요? 반려견이 어디에서 좌절을 느끼나요? 기억하세요. 우리는 판단을 배제하고 비난도 하지 않을 것입니다. 반려견은 통제가 불가능하거나 미친 듯이 날뛰거나 고집불통인 것이 아닙니다. 전혀 그렇지 않아요. 반려견은 우리가 처한 환경이나 혹은 무언가에 대한 피드백으로서 행동을 보여주고 있는 것입니다. 우리가 제공한 교육이요. 그러니 매우 비판적으로 검토해보세요. 개를 비판하라는 것이 아니라 환경이나 교육을 비판적으로 보라는 뜻입니다. 이것이 두 번째 항목으로 이어지는데, 서로 밀접하게 관련되어 있죠. 반려견의 트리거가 무엇인지 목록을 작성해야 합니다. 그리고 반려견의 큰 트리거들은, 이 프로토콜을 확실히 통제할 수 있게 될 때까지 6개월 동안 피하라고 말씀드리고 싶습니다. 그러면 여러분은 이렇게 말하겠죠, 어떻게 그렇게 하냐고요? 트리거가 현관문을 나서는 건데 말이죠. 음, 만약 그렇고 뒷문이 따로 없다면, 그건 우리가 직접 해결해야 합니다. 제가 곧 설명할 프로토콜에 그 내용이 들어있죠. 하지만 이상적으로는 트리거 목록을 만들어서 피할 수 없는 것들을 제외하고는, 두 가지 중 하나를 할 때까지는 피해야 합니다. 개가 느끼는 흥분에 대한 반응을 낮추거나, 아니면 그 흥분 상태 내에서 우리가 통제할 수 있는 반응성을 높여야 합니다. 정말 간단하죠. 간단하지만 항상 쉽지만은 않죠, 그렇죠? 좋습니다. 세 번째, 아주 중요한 것, 여러분의 역할입니다. 핵심은 이겁니다. 둘 중 한 명은 어떤 상황에서도 침착해야 합니다. 그리고 개가 그럴 가능성은 매우 낮으니, 여러분 자신이 침착한 사람이 되어야 합니다. 그래서 자신만의 닻(안정 장치)을 만들어야 합니다. 자, 저의 경우를 말씀드리죠. 제가 세계 선수권 대회에 나갈 때면 흥분은 되지만 긴장은 하지 않습니다. 예전에는 긴장도 했었지만, 글쎄요, 20년 전부터 저는 작은 게임을 하나 시작했습니다. 방식은 이렇습니다. 마사지를 받을 때마다, 마사지가 끝나면 숨을 참고, 손을 최대한 꽉 쥐었다가,
and put him into this round hole? Because that's unfair. Are we trying to take a dog like a crazy, you know, highly driven sheep dog and try to make him a very calm and subdued family pet that never gets excited about anything? You know what? It is possible, but is that fair to the dog? At some point, I think we really need to accept the dog for who they are and love them for who they are. Okay. So, what does that look like? It's two parts. It's lowering perceived excitement value and raising responsiveness under excitement. All right. So, I've got 10 steps for you. Number one, please go back and watch Shaped by Dog episode number 110, where I talk about is our over-aroused dog really just over-faced? Super important. A lot of important things in that episode. And you've got to examine your dog's behavior. What is your dog behavior telling you? Where is he frustrated? Remember, we're going to be free of judgment. We're going to be free of blame. He isn't a, you know, out of control, crazed, stubborn. He's none of that. He's exhibiting behavior that's giving us feedback on something, either on the environment we've put him in or the education we've given him. So, examine that very critically. Critical not of the dog, but critical of environment or education. That brings me to number two, which is really related. We need to make a list of what are your dog's triggers. And your dog's big triggers, I would say avoid them for six months until we get this protocol under control. And you're going to say, well, how can I do that? His trigger is walking out the front door. Well, if that's the case and we don't have a back door, then we're going to have to deal with that. And I've got that in the protocol upcoming. But ideally make a list of the triggers, the ones you can't avoid, you're going to avoid until we do one of two things. We've got to lower his response to the perceived excitement, or we're going to raise his responsiveness within that excitement. It's really simple. Simple, but not so easy all the time, right? Okay. Number three, biggie, your role. Here's the thing. One of you has got to be calm in all situations. And it's highly unlikely, it sounds like it's going to be your dog. You have to be the calm one. So, you have to create anchors for yourself. Now, for me, I'm going to share with you a little secret. When I go to the world championships and I'm excited, but I'm not nervous. And I used to be nervous, but I, I don't know, 20 years ago, I started playing this little game. Here's how it goes. Anytime I had a
19:30
숨을 한꺼번에 내뱉으며 손의 힘을 푸는 것이었죠. 그렇게 함으로써 제가 느꼈던 그 이완된 상태에 대한 닻을 내리는 겁니다. 명상을 마친 후에도 그렇게 했습니다. 깊게 숨을 들이마시고, 숨을 참으며 3초 정도 손을 꽉 쥐었다가, 한꺼번에 모든 걸 내뱉는 식이었죠. 그러면 저는 바로 마음이 차분해지는 것을 느낍니다. 이제 이렇게 한 지 몇 년이 지나고 나니, 아마 몇 년도 안 되었을 텐데, 주먹을 꽉 쥐는 버릇을 멈출 수 있게 되었습니다. 세계 선수권 대회에서 제가 나오는 영상을 보시면, 제가 반려견을 떠나기 직전에 하는 마지막 행동 중 하나가 깊게 숨을 들이마시고 내뱉는 것입니다. 그것이 저에게 평온함을 가져다줍니다. 그러니 여러분도 즉각적인 평온함을 만들어 줄 수 있는 앵커를 스스로 만들어야 합니다. 자, 10에서 1로 바로 내려갈 수 있을까요? 아마 그러기는 어려울 겁니다. 하지만 연습하면 10에서 5로는 쉽게 내려갈 수 있습니다. 5가 되면 집중력을 유지하며 다음에 무엇을 해야 할지 알게 될 것입니다. 좋습니다. 자신의 역할 안에서 반려견에게 탓을 돌리는 것을 그만두어야 합니다. 처벌도 없애야 합니다. 언어적 교정도 없애야 합니다. 스포츠 독 하시는 분들, 제 말을 들으세요. 여러분을 위해 특별 에피소드를 만들 겁니다. 하지만 그동안은 제발, 신성한 마음으로 부탁드리는 건데, 반려견이 잘못했다고 생각하는 행동을 할 때 타임아웃을 주지 마세요. 반려견을 강제로 코스 밖으로 데리고 나가는 것도 멈추세요. 그냥 그만두세요. 그건 반려견의 감정 상태를 반려견 탓으로 돌리는 것이기 때문입니다. 반려견의 감정 상태는 결국 여러분이 제대로 준비시키지 못한 것에서 비롯됩니다. 자, 네 번째로 여러분은 반려견에게 다음 세 가지 핵심 행동을 가르쳐야 합니다. '핫 존'은 '퍼치워크(Perchwork)', '피벗(Pivots)', '스핀(Spins)'에서 찾을 수 있습니다. 또한, '홈스쿨 더 독(Homeschool the Dog)'과 '리콜러(Recallers)'에서 아주 자세히 다룰 예정입니다. '잇츠 유어 초이스(It's Your Choice)'도 있죠. '잇츠 유어 초이스'를 아직 안 보셨다면, 쇼 노트에 어떻게 구할 수 있는지 링크를 남겨둘게요. 그리고 '칼라 그랩(Collar Grab)'은 퍼피 게임 링크를 남겨둘게요. 하지만 '칼라 그랩'은 '리콜러' 안에도 있습니다. 그래서 제가 유튜브에서 가르치는 내용을 링크로 남겨두겠습니다. 그러면 감이 오실 거예요. 이 게임들이 핵심입니다. 이것이 다섯 번째 포인트로 이어집니다. 우리는 반려견에게 평온해지라는 의미의 앵커를 조건화하고 싶습니다. 저에게는 '칼라 그랩'이 매우 중요합니다. 저는 이것을 많이 활용하죠, 목줄을 잡고 간식을 주세요. 리콜 후에는 목줄을 잡고 간식을 주고, 몸을 길게 쓰다듬어 주세요. 그다음 해방 명령어를 줄 겁니다. 와줘서 고마워. 여기 온 대가로 보상을 줄게. 곁에 머문 보상은 다시 떠나도 좋다는 허락입니다. 좋아요. 간식은 차분함을 주고,
massage, when I was finished the massage, I'd hold my breath, squeeze my hands as much as I could, and then let all the air out and release my hands. So, that created an anchor for that relaxed state that I was in. And I would also do that after I meditated. I would take a deep breath in, hold it, squeeze my hands for maybe a count of three, and then let it all go. And I could just feel a calmness come over me. Now, after a few years of doing this, and it probably wasn't even a few years, I could stop clenching my hands. If you watch any videos of me at the world championships, one of the last things I do before I leave my dog is I take a deep breath and I let it all out. It just brings us calm over me. So, you need to create anchors for yourself that allow you to create instant calm. Now, are you going to go from a 10 to a 1? Probably not. But with practice, you'll easily go from a 10 to a 5. And a 5 will allow you to be focused and know what you should be doing next. Okay. Within your role, you have to remove blame from the dog. You have to remove punishment. You have to remove verbal corrections or sport people. Listen to me. I'm going to do a special episode just for you. But in the meantime, please, for the love of all that's holy, stop giving your dogs time outs when they do things you think are wrong. Stop carrying your dog off course. Just stop it. Because that is blaming the dog for their emotional state. And their emotional state comes down to you not preparing them properly. Okay. Number four, you're going to teach your dog these three key behaviors. Hot zone, which you're going to find in Perchwork, Pivots, and Spins. Also, we're going to give it in really long detail in Homeschool the Dog and in Recallers. It's your choice. And if you haven't got It's Your Choice, I'll leave you a link in the show notes how you can get it and the Collar Grab, which I'll leave you a link to puppy games. But Collar Grab is also in Recallers. So, I'm going to leave a link here for where I teach it on YouTube. So, it gives you the idea. These are key games. And that brings me to point number five. We want to condition for your dog, an anchor that means let's be calm. And so, Collar Grab is a biggie for me. I do so much, grab the collar, give a cookie. So, after a recall, grab a collar, give a cookie, give a long body stroke, and then I will give them a release word. Thank you for coming. Here's your reward for coming. Your reward for hanging around is permission to leave again. All right. So, the cookie is calming
22:18
해방은 활력을 주며, 개에게는 즐거운 일이 될 수 있습니다. 좋습니다. 어쩌면 반려견이 마사지를 좋아할 수도 있죠. 밤에 TV를 보며 함께 있을 때일 수도 있습니다. 몸을 길게 쓰다듬어 주고, 귀를 매우 부드럽게 당겨주세요. 차분함의 닻을 내리기 위해 무엇을 할 수 있을까요? 반려견을 단번에 흥분도 10에서 1로 바로 바꿀 수는 없겠지만, 만약 반려견이 목줄 잡기를 간식, 그리고 당신과 함께 시간을 보내는 것, 그리고 조용한 해방과 연결한다면, 흥분도를 10에서 8이나 7 정도로 낮출 수 있을 겁니다. 그것만으로도 훌륭한 시작입니다. 여섯 번째, 반려견의 운동입니다. 당신을 통해 이루어지길 바랍니다. 그냥 무의미하게 척잇 볼(공 던지기 장난감)을 던져주지 마세요. 조건부로 행동하게 하세요. 앉아, 엎드려, 서기를 포함하고, 조용한 목줄 잡기와 부드러운 쓰다듬기를 포함하세요. 노즈워크를 활용하세요. 만약 밖에서 운동할 시간이 없다면, 쿠션 사이에 간식을 숨겨두고 반려견이 찾아서 당신에게 돌아오게 하세요. 목줄 잡고, 간식 주고, 옆으로 돌아오게 해서 차분하게 만드세요. 즉, 운동 후에는 진정시키기. 운동 후에는 진정시키기입니다. 옆집 개와 울타리를 따라 무의미하게 달리게 하지 마세요. 그냥 애견 공원에 가서 마음대로 뛰어놀게 하지 마세요. 아니요, 당신과 함께 관여해야 합니다. 좋습니다. 일곱 번째, 이건 정말 중요합니다. 반려견만의 '넷플릭스 앤 칠(휴식 시간)'입니다. 제 반려견의 재활 과정 중 일부로, 코로나 봉쇄가 처음 풀렸을 때, 아이가 무서워서 아이들, 개들, 남성들을 보면 겁을 먹곤 했습니다. 그래서 저는 다양한 공원에 갔습니다. 벤치에 앉아 간식을 주고, 때로는 터그 놀이를 해주곤 했습니다. 그리고 저는 아이들이나 다른 개들, 혹은 사람들에게 전혀 반응하지 않을 정도의 거리에서 훈련을 진행했습니다. 그게 바로 '넷플릭스 앤 칠(Netflix and chill)'입니다. 만약 도시에 살고 있는데 여러분의 반려견이 다른 개들에게 반응한다면, 혹은 아이들이나 다른 사람들, 자전거에 반응한다면 앞마당에 나가서 그냥 편하게 쉬기만 하면 됩니다. 단, 반려견이 과하게 흥분하지 않을 만큼 자극 요소와 충분히 떨어진 거리여야 합니다. 알겠죠? 그러니 만약 그렇지 않다면, 더 멀리 떨어진 장소로 가야 합니다. 우리가 하고 싶은 것은, 그런 일들이 일어나더라도 흥분해서 이성을 잃지 않는 경험을 만들어 주는 것입니다. 좋습니다. 그래서, '넷플릭스 앤 칠'은 반려견의 재활 훈련에서 큰 비중을 차지하며, 이를 통해 반려견은 그 상황들을 그저 백색 소음처럼 받아들이게 됩니다. 알겠죠? 그래서 제 강아지도 처음에는 제 다리 사이로 들어와서 경고성으로 짖곤 했어요. 그러니까 그런 것들을 볼 때마다 짖어댔는데, 이제는 그냥 백색 소음일 뿐입니다. 한 번 쳐다볼 수는 있겠지만, 결국에는 아예 쳐다보지도 않는 단계까지 가게 될 겁니다. 분명 짖지도 않고, 털을 곤두세우거나 공격적인 모습을 보이지도 않을 거예요.
and the release can be invigorating, could be fun for them. All right. Maybe your dog gets massages. Maybe it's just you hanging out watching TV at night. Do long body strokes, pull the ears very gently. What is it that you can do that creates an anchor of calmness? You're not going to have a dog go from a 10 to a one, but if your dog associates Collar Grab with cookies, with just hanging out with you, and then a quiet release, it will take them from a 10 to maybe an eight or a seven. That's a great start. Number six, your dog's exercise. I want it to go through you. I don't want you to just mindlessly throw a chuck it ball. I want it to be contingent. So, build in a sit, build in a down, build in a stand, build in a just calm Collar Grab quiet Pat. Build in some scent work. If you don't have time to do some exercise outside, hide some cookies and some pillows, and then have your dog search come back to you. Collar Grab, cookie, come back beside you, some calming. So, it's exercise and then come down. Exercise and then come down. Not just mindlessly fence running with the dog next door. Not just going to the dog park and yeah, have at it. No, it's got to be involved with you. Okay. Number seven, this is a biggie. This is your dog's Netflix and chill. So, part of the rehabilitation for my dog, when we came out of COVID shut down the first time, and she was terrified to see children and dogs and men, what I would do is I would go to different parks. I would sit on the bench. I would feed her cookies. I would maybe do some tug games with her. And I did it at a distance away that she never triggered to the children, the dogs, or the people. That is Netflix and chill. If you happen to live in the city and your dog is triggered to other dogs or to children or to other people or to bicycles, you can go and just chill on your front lawn, provided it's far enough away from the trigger that your dog is not going to be over aroused. All right. So, if it's not, you've got to go to a place that's further away. And what we want to do is create an experience that those things happen, but you don't lose your marbles. All right. And so, Netflix and chill is a big part of your dog's rehabilitation so that they get experience with, that's just white noise. All right. So, when this, my puppy used to go between my legs and an alarm bark, like the whoa, when she saw any of that, well now it's white noise. Like she might look, but eventually we're going to get to a place where she won't even look. She certainly doesn't vocalize. She certainly doesn't put all her hair up and pile her erection.
25:16
그저 '넷플릭스 앤 칠'인 거죠. 그러니 여러분의 반려견을 자극하는 것들 중 가장 낮은 단계의 자극부터 시작해서 반려견을 위한 '넷플릭스 앤 칠' 시간을 가져보세요. 자, 8번은, 반려견이 아주 잘 알고 있는 두세 가지 행동을 만드는 것입니다. 집에서 그 행동들을 시키면서 점점 더 흥분되는 상황을 추가해 나가는 거죠. 제가 원하는 것은 '앉아', '엎드려', 혹은 '서'라고 말하면 어떤 상황에서든 반려견이 그 행동을 하게 만드는 것입니다. 영상 하나를 보여드릴게요. 유튜브로 보고 계신 분들이나 차에서 듣고 계신 분들도 오셔서 제 '리콜러(Recaller)' 수강생 중 한 명인 에이미가 앉아, 엎드려, 서 동작을 하는 모습을 확인해 보세요. 처음 보여드릴 영상에서 반려견은 등을 대고 누워 있어요. 이건 좀 색다르죠. 여러분의 반려견도 등을 대고 누운 상태에서 앉고, 엎드리고, 서는 동작을 할 수 있을까요? 이제 여러분은 '글쎄요, 수잔, 제 개는 200파운드나 나가는데요.'라고 말할지도 모르겠네요. 그래서, 그거 아세요? 이 방법은 피하는 게 좋을 수도 있어요. 하지만 다음 방법은 시도해 볼 수 있을 거예요. 개를 핫존(hot zone)에 두고 모퉁이 뒤로 숨어서 그런 행동들을 해보세요. 거울이 도움이 될지도 몰라요. 팔벌려뛰기를 하면서 개가 그런 행동을 하게 하거나 도망치는 척할 수 있을까요? 때로는 아주 간단해요. 정말 신나는 음악을 틀고, 머리를 풀고 춤을 추는 거죠. 그리고 아시다시피, 가까이 사는 이웃이 있다면 원할 경우 블라인드를 내리세요. 그게 아니라면 그냥 당신의 본모습을 마음껏 드러내세요. 자, 개에게 알려주세요. 춤을 추면서 그런 행동들을 요구하는 거예요. 흥분을 더할 수 있는 모든 행동은 우리 개들이 이러한 행동이 즉시 수행해야 할 행동임을 이해하도록 해야 합니다. 앉아(sit), 엎드려(down)는 쉬운 것들이죠. 그래서 두 가지를 골라보세요. 앉아와 엎드려요. 거리가 얼마나 먼지는 중요하지 않아요. 흥분의 정도가 얼마나 큰지도 중요하지 않고요. 자, 여기에 더 많은 흥분 단계를 쌓을수록, 여러분의 개는 더 잘 배우게 될 거예요. 반응성은 제가 스포츠 독에게서 '사려 깊은 추진력(thoughtful in drive)'이라고 부르는 것을 배우게 될 겁니다. 하지만 어떤 개에게든 그것은 그저 흥분 속에서도 반응하는 거예요. 그거면 돼요. 우리는 개가 흥분 속에서도 반응하기를 바랍니다. 그것은 명확함에서 시작됩니다. 그 행동이 무엇을 의미하는지에 대한 명확함. 그리고 그 행동이 언제 끝나는지에 대한 명확함이죠. 제가 '기다려(stay)' 행동을 어떻게 가르치는지 134화와 135화를 확인해보세요. 우리는 '찾아(search)'라는 단어가 음식을 찾으러 가라는 의미임을 명확히 해야 합니다. '가서 놀아(go play)'는 가서 다른 개 친구들과 뛰어놀아도 된다는 뜻이죠. '가서 봐(go see)'는 다른 사람에게 가서 인사해도 된다는 의미입니다. 그리고 '가져와(get it)'는 이 장난감을 가져도 된다는 뜻이죠. 아니면 '프리저(frizzer)'는 이걸 잡아도 된다는 뜻이고요. 그래서 개는 이 단어들을 들을 때까지 이러한 통제 행동을 유지합니다. 명확함은 자신감을 만들고 자신감은 기여합니다. 명확함은 자신감을 형성하고, 그 자신감은 발전에 기여합니다.
It's just Netflix and chill. So, any of the things that trigger your dog, you're going to go to the lowest level ones and set up some Netflix and chill time for your dog. All right. Number eight, you're going to create two to three behaviors that your dog knows really well. You're going to do them at home and you're going to add excitement layers to it. So, what I want my dog to do is if I say sit or down or stand, you will do it no matter what. And I'm going to show you a little video clip. If you're watching this on YouTube, if you're listening to your car, come on over and watch one of my Recaller students with Amy doing sit, down, stand. The first one I'm going to show you, the dog's on her back. So, this is different. Can your dog do a sit down stand with the dog being on your back? Now you might say, well, my dog weighs 200 pounds, Susan. So, you know what? You might want to avoid this one, but you can do the next one. Put your dog in their hot zone and hide around the corner and do those behaviors. You might need a mirror to help you. Can you do jumping jacks and have your dog do those behaviors or pretend to run away? Sometimes it's something as simple as turning on really fun music and starting, you know, let your hair down, have a dance. And you know, if you've got neighbors that live close, pull the shades if you want, but otherwise just let that freak flag fly. Come on, let them know. And you're going to dance and ask those behaviors. Everything you do that can add excitement, we need our dogs to understand these are behaviors that you need to do immediately. So, sit down, stand are easy ones. So, you might just pick two, sit and down. It doesn't matter how far away. It doesn't matter how much the excitement. Now, the more layers of excitement you can put on this, the more likely your dog will be learning. Responsiveness will be learning what I call thoughtful and drive in sport dogs. But for any dog, it's just being responsive in excitement. That's it. We need our dog to be responsive in excitement. It starts with clarity. Clarity of what that behavior means. Clarity about when that behavior is over. Go to see how I teach my stay behaviors, episode number 134 and 135. We need clarity that this word means, search means go look for food. That go play means you can go and run off and play with your dog friends. That go see means you can go and visit somebody else. That get it means you can get this toy. Or frizzer means you can get this. So, the dog holds these control behaviors until they hear these words. Clarity creates confidence and confidence contributes
27:55
차분한 반려견으로 말이죠. 흥분한 상태에서도 반응을 유지할 수 있는 반려견요. 그것이 우리의 궁극적인 목표입니다. 이제 이 훈련을 할 때, 우리가 유발 요인들로부터 멀리 떨어져 있어야 한다는 점을 기억하세요. 우리는 반려견을 역치 아래로 유지하고 싶어 합니다. 하지만 9번째 포인트는 만약 여러분이 상황 한가운데에 놓이게 되었고 반려견이 어떤 것에 대해 유발 반응을 보인다면, 그 유발 요인으로부터 거리를 두라는 것입니다. 저는 개인적으로 헤드 할터를 사용하는 것을 좋아하지만, 먼저 적응 훈련을 합니다. 팟캐스트 40화에서 보실 수 있듯이, 제가 어떻게 헤드 할터 적응 훈련을 시켜서 반려견들이 정말 좋아하게 만드는지 확인해보세요. 그래야 이런 상황에서 그들을 안전하게 데리고 나갈 수 있으니까요. 자, 그래서 만약 상황 한가운데에 갇혔다면, 산만함으로부터 더 멀리 떨어져야 합니다. 그리고 10번째 포인트는 반려견의 있는 그대로의 모습을 인정하고 받아들이라는 것입니다. 둥근 구멍에 네모난 못을 억지로 끼워 넣으려 하지 마세요. 차분해지는 법을 배워서 반려견의 중심을 잡아주고, 제가 방금 설명한 10단계를 활용해 강한 감정적 유발 요인이 없는 반려견을 만들어 보세요. 반려견은 높은 수준의 산만함 속에서도 여러분의 차분한 손길과 신호에 반응하는 법을 배웠기 때문입니다. 약속하건대 이것은 여러분과 반려견에게 큰 변화를 가져다줄 것입니다. 다음 'Shaped by Dog'에서 다시 뵙겠습니다.
to a calm dog. A dog that can remain responsive under excitement. And that is our ultimate goal. Now, when you're working this, remember we want to stay away from those triggers. We want to keep our dog under threshold. But point number nine is if you find yourself in the middle of things and your dog does have a trigger to something, create distance away from that trigger. I personally love to use a head halter, but I condition it. You'll see that on podcast episode number 40, how I condition the head halter so my dogs really love them so that I can use them at times like this, where I can get them out of dodge. All right. So, if you're stuck in the middle, you want to get further away from the distraction. And point number 10, allow the dog and accept the dog for who he is. Do not try to get that square peg into a round hole. Learn to be calm so that you can anchor him and use the 10 steps that I just went through to create a dog that doesn't have a trigger of high emotion because he's learned to respond to you, both your calming touch and your cues under high levels of distraction. I promise you this will make a difference for you and your dog. I'll see you next time here on Shaped by Dog.