Susan Garrett’s Checklist To Fix Your Dog's Frustrating Behavior Problems
Susan GarrettDogs That · 영상 · 11분
반려견의 답답한 행동 문제를 해결하기 위한 수잔 개럿의 체크리스트
Susan Garrett’s Checklist To Fix Your Dog's Frustrating Behavior Problems
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오늘은 이 세상의 모든 반려견 보호자가 공감할 만한 주제, 바로 반려견과 함께하며 겪는 문제들에 대해 이야기해보려 합니다. 네, 여러분, 세상의 모든 반려견 훈련사, 전문가, 그리고 반려견 보호자라면 누구나 어려움을 겪습니다. 그렇습니다. 심지어 저 수잔 가렛(Susan Garrett)조차도 어려움을 겪곤 하죠. 차이점이라면 바로 그러한 문제들을 대하는 저만의 접근 방식인데, 오늘은 그 방법을 여러분과 공유하고자 합니다. 지금 여러분의 반려견과 겪고 있는 훈련상의 문제에 대해 한번 생각해보세요. 공원이나 집 밖에서 불렀을 때 오지 않는 문제일 수도 있고, 자동차나 자전거를 쫓아가는 행동일 수도 있으며, 혹은 쓰레기통이나 조리대에서 음식을 훔쳐 먹는 행동, 아니면 지나치게 흥분하는 문제일 수도 있겠네요. 혹은 스포츠 독(sport dog)을 키우시는 경우, 링 안에서 말을 듣지 않는 반려견 때문에 고민일 수도 있겠죠. 링 안에서 기대했던 행동을 보여주지 않는 것 말입니다. 그러니 여러분 각자의 고민을 떠올려 보세요. 현재 우리 집에는 다섯 마리의 반려견이 있고, 저는 그들 각각이 가진 문제점을 하나씩 댈 수 있습니다. 이것은 여러분의 반려견 훈련 고민을 확실하게 해결하는 방법에 관한 것입니다. 반려견 훈련의 문제들을 대하는 저의 접근 방식은 제가 만나본 대부분의 사람들과 다릅니다. 우선, 여러분은 이것이 반려견에게 기회만 주어진다면 매주 나타날 문제인지 결정해야 합니다. 어쩌면 매일 일어나는 일일지도 모르죠. 아니면 6개월이나 1년에 한 번씩 가끔 일어나는 일인가요? 만약 그 빈도가 매우 낮다면, 평소 반려견과 쌓아온 관계와 교감을 통해 그 문제를 극복할 가능성이 높습니다. 하지만 대부분의 고민은 그렇게 가끔 일어나지 않습니다. 왜냐하면 그것이 여러분에게 문제가 된다는 것은, 아마도 그 문제 행동의 이면에 반려견에게 주어지는 보상이 있기 때문일 것입니다. 그리고 강화되는 행동은 반복되기 마련이죠. 그래서 저는 여러분이 문제에 대해 생각할 때마다 다음 체크리스트를 확인해보시길 제안합니다. 그 도전 과제 말이죠. 첫 번째, 그게 중요한가요? 예를 들어, Tater Salad는 우리에게 왔을 때 이런 정신 나간 습관이 있었어요. 사람들의 차에 뛰어드는 걸 좋아했는데, 앞 좌석이면 더 좋고, 아니면 조수석이어도 상관없었죠. 차 문이 열려 있으면, 녀석은 진입로를 가로질러 전속력으로 달려가 차 안으로 뛰어들곤 했어요. 차 문이 닫혀 있어도 트렁크가 열려 있으면 트렁크로 뛰어들었죠. 만약 트렁크도 안 열려 있고 문도 다 닫혀 있는데 창문만 열려 있으면, 그 불독은 창문을 통해 뛰어들 거예요. 그리고 아무 짓도 안 해요. 그냥 차 안에 앉아 있죠. 그래서 때로는 좀 당혹스럽기도 하지만, Tater Salad라서 사실 별로 신경 안 써요. 그래서 그 행동을 고치려고 노력해 본 적도 없고요.
Today I'm going to talk about something that's relatable to every single dog owner on this planet, and that is challenges with your dog. Yes, everybody, every dog trainer out there, every professional, every pet owner has challenges. Yes, even Susan Garrett has challenges. The difference is my approach to the challenges, and that's what I'm going to share with you today. I'd like you to think about dog training challenges that you have currently with any of your dogs right now. Could it be not coming when they're called, especially like when you're at the park or away from home, or maybe it's chasing cars, chasing bicycles, or it could be stealing food from the garbage or the counter, or maybe it's just getting over the top, over aroused, or maybe you have a sport dog and you have a dog that just doesn't listen in the ring. They don't do what you expect of them in the ring. So, you think of your own unique challenge, and there are currently five dogs in this household, and I can name a challenge with any one of them. This is about how to make sure you fix your dog training challenges. How my approach to dog training problems is different than most people that I've met. First of all, you've got to decide, is this a problem you see every week if you gave the dog the opportunity? Maybe it would happen every day. Or is it something that just every once in a while, like every six months or a year, if it really is not very frequent, then chances are your regular relationship building, your regular connecting with your dog will help overcome that problem. But most challenges don't happen that infrequently. Because if it's a challenge to you, likely the reciprocal part of that challenge is there's reinforcement for the dog. And what gets reinforced gets repeated. And so, what I suggest is you go through this checklist whenever you are thinking about what is that challenge. Number one, does it matter? For example, Tater Salad came to us with this crazy habit of loving to jump into people's cars, preferably the front seat, but it could be the passenger seat. If a car door is open, he will like hightail it across the driveway and jump in the car. If the car door is not open, but the trunk is open, he'll jump in the trunk. If the trunk is not open and the doors aren't open, but the windows are open, that bulldog will jump through the window and he won't do anything. He just sits in the car. So, it's a bit of an embarrassment at times, but not really because it's Tater Salad and I actually don't care. So, I've never put any effort
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그건 녀석만의 독특한 점이라서 우리는 그저 관리만 해요. 누군가 배달을 오면 이렇게 말하죠. 현관으로 오실 때 차 문 꼭 닫으시는 게 좋을 거예요. 뭐 괜찮아요. 좀 웃기기도 하니까요. 그래서 딱히 조치를 취하진 않죠. 그와 다르게, 녀석은 길 건너 골프장으로 도망치고 싶어 하는 습관도 가지고 왔어요. 왜냐고요? 골프 카트라고 불리는 작은 것들이 페어웨이를 왔다 갔다 하거든요. 그래서, 그건 꼭 고쳐야만 했어요. 그래서 그건 집중적인 훈련 프로젝트였죠. 그건 우리가 중요하게 생각하는 문제였거든요. 자, 첫 번째 질문, 그게 중요한가요? 두 번째 질문, 지금까지 이 행동에 대해 적용해 온 관리 방법과 임시방편들을 솔직하게 평가해 보셨으면 해요. 관리란 개에게 항상 리드줄을 매고 다니는 것 같은 거죠. 개가 그 문제 행동을 연습할 자유를 주지 않는 거예요. 사람들은 흔히 이렇게 하죠. 관리하고, 관리하고, 또 관리하다가, 맹목적으로 믿어버리는 거예요. 시간이 어느 정도 흘러서 나쁜 행동, 소위 말하는 나쁜 행동에 대한 기억이 흐릿해졌기 때문이죠. 그래서 맹목적으로 믿고 리드줄을 풀어버립니다. 아차, 또 골프장 쪽으로 가버리네요. 그런 식의 접근 방식은 안 됩니다. 지금까지 사용해 온 관리 도구와 의존하고 있는 보조 수단들을 세심하게 살펴봐야 합니다. 그것들에 대해서는 나중에 다시 다룰 겁니다. 그런 관리 도구들을 하나씩 없애 나가는 전략적인 접근이 필요해요. 그저 '훈련은 했으니 한번 지켜보자' 식은 안 됩니다. 그건 전략이 아니에요. 반려견의 더 나은 삶이 최고의 결과에 달려 있을 때, 그런 방식은 정말 어리석은 도박이나 다름없습니다. 그러니 여러분이 언제, 어디서, 얼마나 자주 문제 행동을 관리해 왔는지 평가해 볼 필요가 있습니다. 이제 관리라는 것은 여러분이 무의식적으로 내뱉는 말일 수도 있습니다. 이를테면 '안 돼', '그거 놔' 같은 말들이죠. 아니면 '이봐, 이봐, 이봐'라거나, 반려견의 이름인 '테이터'를 부르는 것도 포함됩니다. 그건 개에게 경고를 주는 거예요. 안 그러면 가만두지 않겠다는 뜻이죠. 그런 보조 수단들은 개가 여러분의 손이 닿는 거리에 있을 때는 말을 잘 듣게 만들지 몰라도, 100피트, 50피트, 심지어 20피트만 떨어져 있어도 그렇지 않을 가능성이 큽니다. 우리가 원하는 것은 개가 스스로 여러분이 원하는 선택을 하길 원하게 만드는 것입니다. 왜냐하면 여러분이 그 환경을 개가 올바른 선택을 하고 싶게끔 매우 강화된 상황으로 만들었기 때문입니다. 좋습니다. 그렇다면, 여러분과 반려견의 생활 속에 적용해 온 관리 도구와 보조 수단들을 평가해 보세요. 자, 세 번째는 여러분의 일지를 자세히 들여다보는 것입니다. 뭐라고요? 이 문제에 대해 메모도 안 하고 일지도 안 썼다고요? 괜찮습니다, 친구. 지금부터 시작하면 돼요. 왜냐하면
into trying to fix it. It is uniquely him and we just manage it by when somebody comes to deliver something, we say, you better close that car door when you're on your way up to the front porch. Okay. It's kind of comical. So, we don't do anything about it. Unlike, he also came with a habit of wanting to run away, preferably to the golf course across the road. Why? Because these little things called golf carts drove up and down the fairway. And so, that we did have to fix. And so, that was a concentrated training project. That was something that we cared about. So, question number one, does it matter? Question number two, I'd like you to evaluate the management and the crutches that you've been applying to this behavior up to now and be honest. So, management would be you always keep the dog on leash. The dog doesn't get freedom to rehearse the challenge. And quite often, this is what people do. They manage, manage, manage, manage, and then blindly trust. Because enough time has gone by that the memory of the bad behavior, what they call bad behavior, is kind of fading. And so, you blindly trust and you take off the leash and whoops, there he goes again over to the golf course. And so, that approach can't happen. You've got to be conscientious of the management tools that you have been using and the crutches. I'll get to those later. And there needs to be a strategic approach to losing those management tools. It can't just be, well, I put in the training, let's see how it goes. That is not a strategy. That is a fool's bet, really, when it's your dog's best life that is dependent upon the best outcome here. So, you need to evaluate when and where and how often you've been managing the behavior. Now, the management may also be verbal crutches from you. Things like, ah, ah, leave it, or hey, hey, hey, or saying the dog's name, Tater. That's warning him of a threat that don't leave or else. Those crutches make the dog possibly behave when they're within an arm's reach of you, but possibly they are not when they are 100 feet or 50 feet or even 20 feet away from you. What we want is a dog who voluntarily wants to make the choice you want them to make because you've made the circumstances so reinforcing for him that he wants to make the right choice. All right. So, evaluate the management and the crutches that you've been applying to life with that dog. Okay. Number three, let's do a deep dive into your journal. What's that you say? You haven't been writing notes and journaling about this issue? Okay, my friend, no time like the present. Because
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우리가 알아야 할 것은 개선이 어디서 일어나고 있는가 하는 점이니까요. '기록하면 개선된다'는 옛말이 있습니다. 그러니 우리는 행동을 기록해야 합니다. '여기서 개가 아주 좋은 선택을 했어'라고 적으세요. 개가 하는 모든 좋은 선택을 기록하세요. 그리고 '여기서는 개가 그리 좋은 선택을 하지 못했어'라고 적는 거죠. 그리고 그때 여러분의 감정이 어땠는지도 적어주세요. 무슨 생각을 하셨나요? 어떤 감정을 느끼셨나요? 어떤 생각을 하셨나요? 어떤 마음이었나요? 그리고 어떤 행동을 하셨나요? 그 일이 있은 후 강아지에 대해 어떤 새로운 믿음을 갖게 되셨나요? 우리가 이를 평가해야 하기 때문입니다. 그리고 그 모든 것은 일기에 기록할 수 있습니다. 물론 우리가 했던 좋은 일들도 기록하고 싶죠. 제가 했던 이런 게임들 덕분에 강아지가 훌륭한 선택을 할 수 있었습니다. 그러니 우리는 계속 게임을 해야 하고, 그런 내용을 훈련 일지에 적어둘 수 있습니다. 하지만 일기는 사실 우리가 고치고 싶은 이 한 가지에 집중하는 것입니다. 제가 이것을 좋아하는 이유는 페이지를 다시 넘겨볼 수 있기 때문입니다. 지난주에 어디에 있었는지, 그리고 이번 주에 이 자리에 오기까지 해온 모든 일들을 측정할 것입니다. 우리는 항상 관리 도구들을 없애고, 당연히 어떠한 보조 수단도 사용하지 않는 방향으로 나아가고 있습니다. 보시다시피 일기가 없으면, 우리는 그저 우리 강아지가 나쁜 선택을 할 것이라고 아는 그런 트리거들을 피하는 경향이 있습니다. 하지만 그런 회피는 트리거들이 사라졌다는 믿음으로 이어집니다. 그것은 강아지에게 불공평한 일입니다. 왜냐하면 우리 머릿속에 그런 기대를 만들기 때문이죠. 그러고 나서 우리가 나쁜 선택이라고 결정하는 것, 혹은 '와, 이런, 믿을 수가 없네'라고 생각했던 상황이 결국 '너 도대체 왜 그랬어?'라는 상황으로 변하게 됩니다. 그렇지 않나요? 우리가 무엇을 생각하고 느끼는지에 대해 의식하지 못하면, 우리는 더 크게 자극을 받게 됩니다. 우리가 그 트리거들을 극복하기 위해 어떤 전략을 세웠는지 인지하지 못한다면 말이죠. 그래서 일기를 쓰는 것이 정말 중요합니다. 우리는 우리가 나아가고 있는 방향을 알아야 합니다. 우리가 얼마나 멀리 왔는지도 알아야 하죠. 일기 쓰기는 정말 필수적입니다. 마지막으로 매일 일기에 꼭 적었으면 하는 것은 일어난 일로부터 무엇을 배웠는가 하는 점입니다. 기억하세요. 만약 당신이 몹시 화가 난다면, 호기심을 가질 때입니다. 저는 그것이 지금 당신이 어디에 있든 그 상태를 받아들이는 데 매우 큰 부분이라고 생각합니다. 예를 들어, 저는 좌절감을 느꼈습니다. 아주 많이요. 저는 제 8살 반 된 강아지와 훈련을 하고 있었습니다. 어질리티 대회에서 반려견의 모멘텀을 말하는 거예요. 그래서 대회에서 시소가 포함된 코스를 달릴 때는 제 신호를 전혀 듣지 못했어요. 이제 시소가 없는 다른 클래스에서는 대부분 1등이나 2등을 했지만, 우리 개는 시소에 집착했어요. 2019년 우리가 마지막으로 세계 선수권 대회에 나갔을 때,
what we need to know is where the improvement's happening. There's an old saying, what you track improves. And so, we need to track behavior. You're going to say, dog made great choice here. Write down all those good choices that you see the dog making. And dog didn't make such a good choice here. And I want you to write what your emotions were when that happened. What were you thinking? What were you feeling? What were your thoughts? What were your emotions? What were your actions? And what did that leave you with a new belief about your dog? Because we need to evaluate this. And all of that can go in a journal. Of course, we want to journal the good things that you did that I played these games that led to these great choices in my dog. So, we want to keep playing games and you could write those in a training log. But the journal is really about, we're focusing in on this one thing we want to fix. And why I like that is because we can flip back the pages. We are going to measure where you were last week and all of the things that you've done in between where you are this week. We're always heading towards getting rid of the management tools and of course, not using any crutches. You see, without the journal, what happens is we just tend to avoid those triggers that we know that our dog's going to make poor choices around. But that avoidance leads to the belief that the triggers are gone. And that's unfair to the dog because it creates this expectation in our head. And then what we decide is a poor choice, then what may have been a, oh, wow. You know, I can't believe he did that. Turns into what did you do? Right? We get triggered in a bigger way if we aren't present to what we are thinking and feeling. And if we aren't present to what is the strategy we've taken to overcome those triggers. And that's why journaling is just so important. We need to know the direction we're heading. We need to know how far we've come. Journaling is just critical. The last thing I would like you to put on the journal every day is what did you learn from what happened? Remember, if you feel furious, time to get curious. And I think that is such a big part of being okay with wherever you are. For example, I felt frustrated, very, very frustrated. I was running my eight and a half year old dog momentum at an agility trial. And she could not listen to my cues any run there was a seesaw involved. Now she came first or second in most of the other classes where there was no seesaw, but she's obsessed with a seesaw. Back in 2019, the last time we were at the world championships,
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저는 스스로에게 말했죠. 와, 이 시소에 대한 집착이 좀 도를 넘어서고 있구나. 카운터 컨디셔닝을 좀 해야 할지도 모르겠다고 생각했어요. 그런데 제가 뭘 했는지 아세요? 아무것도 안 했어요. 왜냐하면 코로나라는 게 터졌고 그냥 괜찮아지길 바랐거든요. 자, 어떻게 됐을까요? 저절로 괜찮아지지 않아요. 점점 더 나빠지고 또 나빠지기만 했죠. 이제 여덟 살이 된 반려견을 보면서 저는 이런 생각을 했어요. 내가 이런 추가적인 훈련을 하지 않고도 남은 선수 생활을 잘 마칠 수 있지 않을까 하고요. 그런데 올해 들어서 제가 직접 훈련해야 한다는 걸 깨달았어요. 그래서 제가 뭘 했을까요? 좌절감을 느꼈을 때 저는 말했어요. 내 개는 그런 대우를 받을 이유가 없어. 그게 일요일 오후였죠. 월요일 아침, 저는 훈련장에 나갔어요. 그리고 뭘 했는지 아세요? 간단한 시퀀스를 하나 했어요. 그러고 나서 킴에게 시소를 한쪽으로 치우고 똑같은 시퀀스를 다시 해보게 했는데 개가 수행을 못 하더군요. 짜잔! 출발점을 찾은 거죠. 너무 기뻐요. 이제 조금씩 단계적으로 훈련해서 적어도 개의 흥분도를 낮출 수 있을 때까지 노력할 수 있게 됐으니까요. 계획이 필요합니다. 여러분의 도전 과제와 성공 사례를 기록해야 해요. 하지만 가장 중요한 건 감정을 기록하는 것입니다. 왜냐하면 여러분이 호기심을 갖길 원하기 때문이죠. 자, 첫 번째로, 스스로에게 물어보세요. 그게 정말 중요한가? 두 번째로, 지금까지 해온 관리 방식과 보조 수단들을 평가해야 합니다. 세 번째로, 기록을 살펴보세요. 일기장을 다시 꺼내서 기록을 다시 시작하세요. 네 번째로, 저는 여러분이 감정을 꼭 적어보셨으면 좋겠어요. 반려견이 여러분에게 가져다준 어떠한 도전 과제에 대해서도 감사하는 마음을 가지세요. 그래야 여러분이 새로운 길을 열 수 있기 때문입니다. 반려견에게 더 나은 삶, 여러분 두 사람에게 더 나은 삶, 더 깊은 유대감, 새로운 곳으로 갈 더 많은 기회를 의미합니다. 누가 뭐라고 하든, 누군가 다가와서 '저 개가 장애물을 떨어뜨렸네요'라고 말한다면 말이죠. 더 잘 배워야 한다거나, 저 개는 신경도 안 쓴다거나, 저 개가 당신 말을 무시한다고 말할지도 모릅니다. 그럴 때 여러분은 그저 웃으며 고개를 끄덕이고, 중요한 것에 집중할 수 있어야 합니다. 오직 중요한 것은 여러분이 반려견을 어떻게 생각하는지, 그리고 여러분의 감정이 무엇을 말해주는지뿐입니다. 그리고 말씀드리고 싶은 건, 반려견에게서 오직 멋진 모습만을 발견할 때 삶은 더 나아진다는 사실입니다. 그리고 여러분의 역할은 그저 그 모습들을 찾아내는 것이라는 점을 아는 것입니다. 자, 다섯 번째로 드릴 말씀은 다시 팟캐스트 에피소드 24번으로 돌아가 보라는 것입니다. 거기서 저는 산만함 강도 지수에 대해 이야기합니다. 그것은 여러분이 현재 겪고 있는 방해 요소들을 어떻게 해결해 나갈지에 대한 또 다른 훌륭한 계획을 제시해 줄 것입니다. 지금 반려견을 바라보는 여러분의 시각에서 무엇을 바꿀 수 있을까요? 그러면 반려견의 행동이 여러분을 좌절시키지 않을 것입니다. 그것은 그저 정보일 뿐이고, 피드백일 뿐이며, 다음에
I said to myself, wow, this seesaw obsession is getting a little out of hand. I may have to do some counter conditioning with it. But guess what I did? I did nothing because something called COVID hit and I just hoped it would be okay. Now guess what happened? It doesn't get okay. It gets worse and worse and worse. Now she's an eight-year-old dog and I'm like, maybe we can get through her career without me having to do this extra work. Well, this year has proven to me I'm going to have to do the work. So, guess what I did? When I felt that frustration, I said, my dog doesn't deserve that. That was Sunday afternoon. Monday morning, I was out there training. And guess what I did? I did a simple little sequence. And then I had Kim bang the seesaw off to the side and tried the sequence again and she couldn't do it. Ta-da! I've got a starting point. I'm so happy. Now I can work on incremental changes until I can have her at least lower that arousal state. You need to have a plan. You've got to journal your challenges, journal your successes, but most importantly, journal your emotions because I need you to get curious. So, number one, you ask yourself, does it matter? Number two, you have to evaluate the management and crutches you've been doing. Number three, you're going to look at your journaling, brush off that journal, start it up again. Number four, I really want you to write down your emotions. I want you to feel gratitude for whatever challenges that your dog has brought to you because that's going to allow you to open up a new life for your dog, a better life for the two of you, more connection, more opportunities to go new places. Whatever anybody thinks, if somebody comes up to you and say, that dog was knocking bars. He's got to learn better. That dog just doesn't care. That dog's blowing you off. You have got to be able to say, smile, nod, and go back to what's important. Only thing that's important is what you think of your dog and what your emotions are telling you. And I've got to tell you, life is better when you see nothing but amazing things in your dog and you know your job is to just uncover them. Okay. The fifth thing I have for you is go back to podcast episode number 24, where I talk about the distraction intensity index. That is going to give you another great plan on how to work through these distractions that you may be handcuffed by right now. What can you change about the lens you're looking through your dog right now? So, his behavior doesn't frustrate you. It's just information. It's just feedback. It's just a compass to
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훈련을 어떤 방향으로 진행해야 할지 알려주는 나침반일 뿐입니다.
tell you where your training needs to go next.