Mindshifting Dog Behavior Problems To Overcome Extreme Training Challenges #221 #podcast
Susan GarrettDogs That · 영상 · 21분
극한의 훈련 과제를 극복하기 위해 반려견 행동 문제에 대한 마인드시프트하기 #221 #팟캐스트
Mindshifting Dog Behavior Problems To Overcome Extreme Training Challenges #221 #podcast
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휴스턴에서 열린 어질리티 대회에 어린 반려견과 함께 참가하고 방금 집으로 돌아왔습니다. 이번이 벌써 두 번째 실제 대회였는데요. 저를 계속 지켜봐 오셨다면 우리가 그동안 여러 어려움을 겪어왔다는 걸 아실 겁니다. 그런데 이번 주말에 정말 놀라운 성과를 거두었고, 이것이 오늘 팟캐스트의 주제가 되었습니다. 과연 사람들이 극심한 반려견 훈련의 난관을 극복하거나, 그런 어려움을 겪고 있는 사람을 돕기 위해서는 어떤 마음가짐을 가져야 할까요? 안녕하세요, 수잔 가렛입니다. 'Shaped by Dog'에 오신 것을 환영합니다. 제가 키웠던 모든 개들을 돌이켜보면, 확실히 다른 개들보다 훈련하기 쉬운 개들도 있었고, 반대로 저에게 매우 큰 도전이 되었던 개도 세 마리 있었습니다. 제가 'Shaping Success'라는 책을 쓴 보더 콜리 버즈는 아마도 제가 훈련 방식에 변화를 주던 시기였기에 더욱 힘든 도전이었을 겁니다. 처벌을 사용하는 훈련 방식에서 처벌을 사용하지 않는 방식으로 전환하는 과정이었죠. 정말 어려운 과정이었습니다. 그 전환점이 되어줄 개가 한 마리 필요했는데, 바로 버즈가 그 역할을 해주었습니다. 이보다 더 완벽한 개는 없었을 겁니다. 버즈는 삶을 대하는 태도가 정말 낙천적이었거든요. 그래서 주말 어질리티 대회에서 다른 사람들에게 더 큰 도전이 되는 개들을 보면서 지난날을 돌아보게 되었습니다. 일반적으로 훈련의 어려움은 개가 감정이 너무 격해져서 지나치게 흥분할 때 발생합니다. 그럴 때 개들은 다른 개나 주인에게 공격적인 반응을 보이거나, 핸들러의 언어적 신호나 신체적 신호를 전혀 들을 수 없는 상태가 되곤 합니다. 그건 정말 좌절스럽고 힘든 일이죠. 아니면 정반대로 행동학적으로 조금 겁이 많고 수줍음이 많으며 불안해하는, 공공장소에서 자신감이 부족한 경우도 있습니다. 뭐라 부르든 간에, 정상적이지 않은 많은 상황이 존재하니까요. 그건 정말 좌절스러운 도전입니다. 또는 반대 방향의 도전이 있을 수도 있는데, 행동학적으로 그 개가 조금 겁이 많고 수줍음이 많거나, 걱정이 많아서 공공장소에서 정말 자신감이 없는 경우일 수 있습니다. 뭐라 부르든 상관없습니다. 정상적이지 않은 많은 것들이 존재합니다. 세상에 평범한 개란 없으며, 개들은 우리에게 늘 도전 과제를 안겨준다는 점을 말씀드리는 겁니다. 그래서, 우리 모두, 제가 키웠던 모든 개가 적어도 한 가지 이상의 해결해야 할 과제를 안겨주었습니다. 그래서 저는 그 도전 과제들을 다른 사람들보다 조금 더 쉽게 해결할 수 있게 해주는 것이 바로 저의 마음가짐이라고 믿습니다. 그래서 저는, 여러분이 스스로 도전 과제를 해결하고 싶을 때, 혹은 단순히 과제를 해결하려는 학생, 사랑하는 사람, 친구를 도울 때, 가져야 할 중요한 마음가짐에 대해 말씀드리고 싶습니다. 자신의 반려견과 관련된 문제를 해결하려 할 때 말이죠. 좋습니다. 첫 번째이자 가장 중요한 것은 그 개에 대한 사랑과 교감이 있어야 한다는 것입니다. 그게 없으면 아무것도 안 됩니다. 어떤 개든 훈련할 수는 있습니다. 저에게는 제가 교감하지 못한 개를 훈련해야 했던
I just returned home from a trip to Houston where I competed at an agility trial with my young dog, this, her second actual trial. And if you've been following along, you know that we've had some struggles along the way. Well, we had an epically amazing weekend, which led me to the topic of today's podcast. What mindset do people have to do to either work through or support somebody who's working through extreme dog training challenges? Hi, I'm Susan Garrett. Welcome to Shaped by Dog. And, you know, looking back over all the dogs that I've owned, I've had some that are definitely easier to train than others. And I've had three that I would say were extremely challenging for me. And I would say my Border Collie Buzz that I wrote the book Shaping Success about, he was probably a challenge because it was a transition for me from using punishment in training and transitioning to not using punishment in training. It was a very difficult transition. And there had to be one dog that was that pivot and Buzzy was it. And I couldn't have picked a more perfect dog because he just had the best laissez-faire attitude about life. And so, I look back, especially I was at this agility trial on the weekend, and I saw some dogs that were more challenging for other people. And generally speaking, the challenges come because maybe a dog elevates with too much emotion and gets too high. Maybe they redirect that on another dog or on their owner, or they just get to a point where they can't possibly listen to verbal cues or physical cues from their handler. And that's frustrating. And they're a challenge. Or there could be challenges in the opposite direction that behaviorally, that dog is maybe a little fearful and shy, worried, not really confident in public. Call it what you like. There's a lot of things that aren't normal, not that there is a normal dog out there, that they present challenges to us. And so, all of us, every dog I've ever owned presents a challenge, at least one challenge that we have to work through. And so, I believe it's my mindset that allows me to work through those challenges possibly easier than it would other people. And so, I would like to just go through what I think the important things to adopt in your own mindset when you want to not just work through a challenge or support somebody, a student, a loved one, a friend who's working through a challenge with their own dog. Okay. Number one, most important is there has to be love and connection for that dog. This is not going to work. Like you can train any dog. I had the great honor of training a dog I did not
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큰 경험이 있습니다. 그 강아지를 사랑하지 않았죠. 이유는 모르겠습니다. 그건 제가 다른 사람을 위해 훈련해주던 개였거든요. 예전에는 사람들의 강아지를 데려와 훈련할 때, 꼭 면책 동의서에 서명을 하게 했습니다. 한 달이 지나도 강아지가 훈련 중일 때, 제가 그 강아지를 구매하고 대신할 개를 찾아주거나, 지불한 금액을 돌려주고 다른 강아지로 대체할 권리가 있다는 내용이었죠. 왜냐하면 저는 워낙 강아지와 금방 사랑에 빠지곤 했으니까요. 실제로 그런 식으로 강아지 두 마리를 데려오기도 했습니다. 하지만 이 강아지만큼은 아무런 느낌이 없었어요. 제가 훈련할 수 있었을까요? 아주 훌륭하게 훈련해냈지만, 그 강아지를 사랑한다고 말할 수는 없었습니다. 아마 생후 9개월까지 저와 함께 있었던 것 같네요. 그 강아지를 훈련하는 것은 영광스러운 경험이었습니다. 왜냐하면 강아지를 진심으로 사랑할 때 어떤 느낌인지 확실히 깨닫게 해주었거든요. 그래서, 저는 강아지 한 배를 볼 때, '이 배에서 강아지를 데려와야 할까?'라고 생각할 수 있습니다. 만약 저에게 '그래, 당신은 내가 필요해'라고 말하는 강아지가 보이지 않는다면 그냥 지나칠 수 있죠. 왜냐하면 교감할 수 없었던 개를 훈련해본 경험이 있기 때문입니다. 그러니 첫 번째로, 무엇보다도 여러분은 그 강아지를 사랑한다고 확실히 말할 수 있어야 합니다. 가장 힘들었던 훈련 기간 중에도 저는 매일 밤 그녀에게 이렇게 말하곤 했습니다. 사랑해, 나를 선택해 줘서 정말 고마워. 저는 진심이었어요. 우리 삶이 얼마나 멋져질지 그려졌거든요. 좋습니다. 강아지에게 사랑한다고 말하고 진정으로 교감할 수 없다면, 그 강아지를 사랑하고 교감하기를 기다리는 다른 누군가가 세상 어딘가에 분명히 있기 때문에 다른 좋은 가정을 찾아주는 편이 나을 겁니다. 그건 정말 멋진 일이 될 테니까요. 테이터 샐러드를 보세요. 유튜브로 보고 계신 분들은 여기 배경 사진에 있는 강아지가 보일 텐데요. 그 녀석도 분명 사랑은 받았지만 진정한 교감은 부족했습니다. 그래서 수많은 문제를 일으켰고, 우리 집에 온 뒤에야 완전히 다른 개가 된 거죠. 좋아요. 두 번째 포인트, 이건 정말 중요합니다. 긍정적인 마음가짐을 가져야 합니다. 이게 자연스럽지 않은 분들도 있다는 걸 압니다. 어떤 분들은 좀 더 방어적이고, 비관적으로 생각하는 경향이 있죠. 하지만 진실은 이렇습니다. 뇌는 긍정적인 생각과 부정적인 생각을 동시에 할 수 없습니다. 그러니 부정적인 생각이 들 때마다 의식적으로 긍정적인 생각으로 대체하려고 노력하세요. 강아지의 마음에 안 드는 점이나 바뀌었으면 하는 부분을 보는 대신, 강아지의 놀라운 점들을 모두 떠올려 보세요. 그리고 이 한 가지를 생각하세요. 그것을 훈련하기 위해 어떤 훈련 계획을 사용할 것인가?
connect with. I did not love this puppy. I don't know why. It was a dog that I was training for somebody else. And I used to bring in people's puppies and they had to sign a waiver saying, I have the right after one month, if the puppy's in for training, I can buy the puppy and find you a replacement, give you what you paid for and find another puppy for a replacement. Because I just fell in love with puppies. I actually got two puppies kind of that way. But this puppy, there was nothing. Could I train her? I trained her exceptionally well, but I never could say I love that puppy. I think she was with me until she was nine months old. And it was an honor to train her because it gave me the understanding of what it feels like when I am absolutely in love with a puppy. So, I can look at a litter of puppies, think, am I going to get a puppy from this litter? And if I don't see a puppy that goes, yeah, you need me, I can just pass it by. Because I had the honor of training a dog I couldn't connect with. So, number one, absolutely, you have to be able to say, you love this puppy. Even in the midst of the darkest days training with this, I would tell her every single night, I love you and I am so glad you picked me. And I sincerely meant that because I just had a vision of how amazing our life was going to be. All right. If you can't say I love and really connect with this puppy, then I believe you would be better off finding it another home because there is somebody out there who's waiting for that puppy to love and connect with. And it will be awesome. Just look at Tater Salad. If you're watching this on YouTube, who is in the picture in the background here, obviously he was loved, but really wasn't connected with, which is why he caused so many problems and turned into a different dog when he got into our household. Okay. Point number two, this is a biggie. You have to be able to adopt a positive mindset. And I know this is not going to be natural for some of you. Some of you will just, you're more protective, you're more a glass half empty, but here's the truth. You cannot think a positive thought at the same time your brain is thinking a negative thought. So, knowing that you can work consciously to replace any negative thought that comes into your head with something that is positive. Instead of looking at what you don't like about the puppy or what you wish was different about the puppy, think of all the things that are amazing. And think of this one thing, what is your training plan that you're going to use to train that?
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진전이 있나요? 없다면 훈련 방법을 바꿔야겠죠. 이것이 세 번째 포인트로 이어집니다. 신뢰할 수 있는 멘토가 작성한 확실하고 검증된 훈련 계획이 필요합니다. 그 멘토는 항상 여러분의 강아지나 반려견의 정서적 안녕을 최우선으로 생각해야 합니다. 그런 말을 해주는 사람이 많지 않거든요. 그러니 훈련할 때 '이게 정말 최선일까?'라는 관점에서 생각하세요. 그렇지 않다면, 아, 그냥 개일 뿐이야. 참아낼 수 있을 거야, 아니면 금방 잊어버리겠지, 아니면 다 개를 위해서 그러는 거야. 당신이 원하는 목표까지 이끌어 줄 검증된 훈련 계획을 가진 훈련사, 아니면 당신과 함께 '저는 이렇게 해봤어요. 제 훈련 영상들을 여기 가져왔으니'라고 말하며, 제 기록을 공유하고 살펴봐 달라고 요청할 수 있는 훈련사. 그게 바로 여러분에게 필요한 겁니다. 훈련적인 관점에서 여러분의 편이 되어줄 누군가가 필요해요. 네 번째 포인트, 강아지와의 매일 대화하기. 여러분은 이게 좀 우습게 들릴 수도 있겠지만, 저는 이 아이에게, 아이에 대한 모든 놀라운 점을 이야기해요. 상황이 좋지 않을 때 아이가 얼마나 굳은 의지를 보여주는지 정말 사랑한다고 말해주죠. 아이가 컨디션이 좋지 않다는 걸 제가 알면서도, 아이는 자신의 감정을 다 이겨내고 저와 놀아주려고 해요. 어제 우리 하루 중 무엇이 정말 대단했는지 이야기해 줍니다. '아, 너 정말 똑똑하구나, 정말 예쁘구나' 같은 말만 하는 건 아니에요. 물론 저도 알아요. 가끔 아이가 너무 귀여워서 귀엽다고 말하기도 하죠. 워낙 사랑스러우니까요. 제가 얼마나 사랑하는지도 말해주죠. 하지만 주로 저는 아이가, 정말 놀랍게 해낸 일들에 대해 이야기해요. 여러분은 '수잔, 당신 미쳤군요. 강아지한테 말을 걸다니'라고 하겠죠. 여러분, 제가 장담하는데 강아지들은 우리의 말에 담긴 감정을 100% 느낄 수 있어요. 우리가 하는 모든 말에는 에너지가 담겨 있죠. 단순히 우리가 말하는 방식뿐만이 아니에요. 만약 여러분이 '아, 너 정말 말썽꾸러기구나, 네가 하는 모든 짓을 봐줄 수가 없어'라고, 행복한 말투로 말한다면, 저를 믿으세요, 강아지는 그 메시지를 알아들어요. '아니, 강아지 꼬리를 흔들고 있잖아'라고, 제 말이 100% 틀렸다고 장담하고 싶으신가요? 마음대로 하세요. 하지만 저는 그런 위험을 감수하지 않을 겁니다. 왜냐하면 개들이 사람의 감정을 절대적으로 감지할 수 있다는 게 과학적으로 증명되었으니까요. 그러니 우리가 다른 마음을 먹고 연기를 할 때조차, 왜 개들이 우리의 진심을 느끼지 못하겠어요? 그러니 여러분의 강아지와 매일 긍정적인 대화를 나누세요. 의도적이고 우리가 무엇을 할 것인지, 어떻게 할 것인지를 확실히 정하는 것입니다. 우리는 정말 즐거운 시간을 보낼 겁니다. 자, 시작하죠. 다섯 번째 포인트인데, 이건 정말 중요해요. 제 말은, 모두 중요하죠. 바로 여러분의 지원 그룹, 동료 지원 그룹에 관한 것입니다. 저는 이것을 세 가지로 나누었는데,
And are you having progress? And if you're not, you're going to change that. That's going to lead me to our third point. And that is you need a solid proven training plan written by a mentor that you trust always puts the emotional wellbeing of your puppy or dog first. There are not a lot of people who will say that to you. And so, when you're training from a place of, is this best? Not, oh, it's just a dog. He can put up with it or he'll get over it or it's for his own good. A trainer who has a proven training plan that will get you to where you want to go, or is willing to work with you to say, I've done this. Here's my videos of what I've done. Let me look at, share my journal. And is there any other ideas that you can come up with? That's what you need. You need somebody in your corner that's got your back from a training point of view. Point number four, daily conversations with your dog. Now you may think this sounds silly, but I tell this, all the amazing things about her. I tell her, I love how determined she is when things aren't right. And I know she doesn't feel good. And yet she will work through all of her emotions and play with me. I tell her what was amazing in our day yesterday. And I don't tell her things like, oh, you're so smart and you're so beautiful. And you're, yeah, I get you. Sometimes I tell her she's cute because she is just so darn cute and how much I love her. But mostly I tell her all the things that she's doing that are amazing. And you're going to say, Susan, you're a kook. You're talking to your dogs. Guys, let me tell you, dogs 100% can feel the emotion of our words. Everything we say has energy, not just in how we say it. So, if you say, oh, you're such a little brat and I can't stand everything that you do, but you say it in a happy way, trust me, your dog gets that message. You can say, no, his tail's wagging. Do you want to say 100% that I'm wrong? You go right ahead. But I'm not taking that chance. Because they've proven with science that dogs absolutely can sense emotions of people. And so, why can't they sense what we're truly feeling even when we're trying to put on a persona that we really mean something else? So, daily conversations with your dogs that are positive, that are intentional, that are saying, this is what we're going to do. Here's how we're going to do it. We're going to have a blast. Let's go. Point number five, and this is so important. I mean, they're all important. Is your support group, your peer support group. And I've divided this into three
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왜냐하면 이와 관련해 세 가지 놀라운 지원 그룹을 보았기 때문입니다. 첫 번째는 여러분의 훈련 그룹입니다. 제 경우에 물론 제가 직접 훈련 계획을 짜긴 하지만, 제 자존심 때문에 강아지가 배울 수 있는 기회를 가로막지는 않을 겁니다. 그래서 저는 다른 사람들에게 제 훈련 계획에 대한 조언을 구합니다. 제 친구인 린다 오튼 힐이나 우리 팀의 샤론 스틸, 아니면 나딘 힐 같은 사람들, 또는 유럽에 있는 우리 학생 중 정말 훌륭한 시몬 파질 같은 사람들에게요. 저는 항상 그들에게 조언을 구합니다. 그들은 제게 훌륭한 훈련 조언을 해줄 뿐만 아니라, 저와 제 강아지에 대한 변함없는 믿음을 심어줍니다. 그들은 계속해서 이런 말을 해주죠. 여러분은 '수잔, 그건 그냥 헛소리야'라고 말할 수도 있겠죠. 누군가 지어낸 이야기라고요. 하지만 아니에요. 그들은 제가 보고 싶어 하는 제 미래의 모습을 그려주고 있어요. 그래서 제 훈련 그룹은 더 넓게 확장됩니다. 제 친구 제스 패터슨과 잘코 고라가 여기서 세미나를 했을 때, 상황이 최고는 아니었지만 그들은 전혀 눈 하나 깜짝하지 않았어요. 우리가 무엇을 하고 있는지, 현재 상태가 어떤지에 대해 비하하는 말은 한마디도 하지 않았죠. 그들은 우리가 하는 모든 일에 대해 오직 격려만 해주었어요. 자, 이게 첫 번째 그룹, 여러분의 훈련 그룹입니다. 다음 그룹은 일상 그룹입니다. 이들은 매일 여러분과 여러분의 강아지와 상호작용하는 사람들입니다. 강아지가 더 겁을 먹거나 반응적이거나 말을 안 듣거나 혹은 지나치게 흥분하는 모습을 볼 수도 있겠죠. 그럴 때 그들은 이런 말을 하지 않습니다. '얘 정말 겁쟁이구나, 그치? 저것 봐, 완전 말 안 듣는 사고뭉치네.' 같은 말들 말이죠. 대신 그들은 당신을 지지합니다. 기분이 어떤가요? 무슨 일인가요? 계획이 있나요? 혹시 누군가와 아이디어를 나누고 싶나요? 아니면 아무 말도 하지 않고 그저 '넌 잘 해낼 거야'라고 말해줍니다. 제 일상의 지원 그룹이 꼭 애견 훈련사들인 것은 아닙니다. 물론 킴은 꽤 훌륭한 애견 훈련사이지만, 그들은 제 개들과 상호작용할 때 무엇이든 가능하다고 느끼게 해줍니다. 주변에 그렇지 않은 사람이 있을 수도 있습니다. 그렇다면 그들에게 진지하게 이야기해야 합니다. 보세요, 이건 제 개와 저 모두에게 힘든 일이에요. 우리가 이 문제를 해결해 나가는 동안, 매일 저에게 동기부여가 되는 명언을 하나씩 읽어주면 정말 좋을 것 같아요. 그건 정말 멋진 일이 될 겁니다. 에너지를 빼앗기보다 채워줄 수 있는 일을 그들에게 부탁하세요. 세 번째 그룹은 어질리티 대회나 행사에서 만나는 사람들입니다. 이 일을 진심으로 사랑한다고 느껴지는 사람들이 있죠. 제 팟캐스트에서 그녀에 대해 이야기한 후 그녀의 팬클럽이 정말 커지고 있어요. 하지만 훨씬 전부터 제 지역에는 꼭 저와 함께 훈련하지 않더라도,
because I've seen three amazing support groups for this and I. Number one, your training group. Now for me, I mean, obviously I'm coming up with my own training plans, but I'm not going to let my ego hold back what my puppy could be learning from. So, I'm inviting other people to input on my training plans. People like my friend, Linda Orton Hill, or Sharon Steele from our team, or Nadine Hill, or Simone Fazil, two of our awesome students over in Europe. I constantly will go to them for input. And they are giving me great training advice, but they're also instilling their constant belief in both me and my dog. They're constantly saying things. You could say, that's just crap, Susan. That's just somebody making stuff up. No, it isn't. They are painting a vision of my future, a vision that I love to see. So, my training group extends to, I remember when my friend Jess Patterson and Jalko Gora were here doing seminars when this was not at her best, the two of them did not ever blink an eye. They did not say one derogatory thing about what we were doing or where we were at. They did nothing but encourage, encourage everything we were doing. Now that's one group, your training group. Your next group is your everyday group. These are the people that interact with your dog and you on a daily basis. That maybe see times when your dog is more fearful or reactive or not listening or really being over the top. And they don't say things like, well, he's just a big scaredy cat, isn't he? Oh, look at him, Mr. Crazy No Listen. Instead, they support you. How are you feeling? What's going on? Do you have a plan? Do you need somebody to bounce some ideas off of? Or they say nothing but say, you've got this. So, my everyday support group may not be dog trainers, although Kim is a pretty darn good dog trainer, but they interact with my dogs in a way that makes them feel like everything is possible. And you may have somebody around who isn't. And that would be a critical conversation for you to say, look, this is difficult for both my dog and for I. And while we're working through this, I would love it if you could, you know, find a motivational quote to read to me every day. That could be awesome. Give them something they can do that can fill your cup rather than draining it. Now, the third group are just people I see at agility trials or agility events. And there's people who I can tell genuinely love this. Now, her fan club is getting really big after me talking about her on my podcast. But long before that, there were people in my local area, they don't
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시간을 내어 이 아이를 예뻐해 주는 분들이 계셨습니다. 이 지역에는 이 아이가 정말 좋아하는 분들이 계신데, 그분들은 누군지 아실 거예요. 왜냐하면 이 아이가 겁에 질려 눈을 크게 뜨고 주변을 서성일 때도, 그들은 항상 인내심을 갖고 시간을 내어 이 아이와 관계를 쌓고 사랑을 주었으니까요. 마침내 어질리티 경기장에서 즐거움을 느끼게 된 지금, 그들은 이 아이의 가장 큰 팬들이 되었습니다. 그러니 지원 그룹은 매우 중요합니다. 여러분 자신의 동료 그룹에 대해 생각해보세요. 그들은 당신을 비판하나요? 당신의 개를 비판하나요? 냉소적으로 비판하나요? 혹시 당신 개가 가진 어려움을 빗대어 별명을 짓나요? 방송 검열 때문에 이 단어를 말할 수는 없지만, 어떤 사람들은 자기 개를 '겁쟁이 개'라고 부르기도 합니다. 어떤 사람들은 자기 개를 마치 원숭이 같다는 식으로 말하며, 그들은 '별뜻 없었어요'라고 하겠죠. 그냥 한번 가만히 생각해보세요. 그 말이 당신에게 어떤 기분이 들게 하나요? 반려견과 올바른 방향으로 나아가고 있다는 느낌을 주나요? 대화를 나누거나 주변 동료들을 생각해보세요. 기억하세요, 당신은 부정적인 생각과 긍정적인 생각을 동시에 할 수 있습니다. 그들이 당신의 머릿속을 부정적인 생각으로 채우고 있다면, 오직 이 반려견과 함께 어려움 속에서 즐거움을 찾는 단계로 나아갈 수 있는 유일한 방법은 당신의 마음가짐이 올바를 때뿐입니다. 그러니 주변 사람들에 대해 의도적으로 대하세요. 대화를 나눠보세요. 그리고 그들이 비판을 하려 한다면, '이봐요, 비판 대신에'라고 말하며, '앞으로 어떻게 하면 좋을지에 대한 비전을 제시해주거나, 그냥 나를 안아주는 게 나아요. 오늘날 우리 사회가 보는 시선으로 내 반려견의 잘못된 행동에 라벨을 붙이는 것보다는요'라고 해보세요. 기억하세요, 개들은 그 에너지를 읽습니다. 당신이 누군가의 반려견을 뭐라고 부르면서, '아, 저 느림보 좀 봐. 저 녀석 좀 봐. 토끼와 거북이 경주에서 누가 이겼더라?' 이런 식으로 그 사람이나 반려견에게 라벨을 붙이는 순간, 사실상 당신은 그들에게 어떤 에너지를 쏟아붓고 있는 셈입니다. 그 에너지가 그들이 다음 단계로 나아가는 데 도움이 될까요? 이미 그들은 반려견 때문에 힘든 상황을 겪고 있습니다. 당신이 친구이거나 같은 동료 그룹이라면 부디 그 짐을 더 무겁게 하지 마세요. 그들을 격려해주는 모든 분들께 응원을 보냅니다. 여섯 번째 포인트는, 당신에게 회복 탄력성과 자신, 그리고 우주와 가능성에 대한 절대적인 믿음이 필요하다는 것입니다. 동기 부여 영상을 보는 것도 방법입니다. 저는 유튜브를 좋아하는데, 동기 부여 영상 재생 목록을 가지고 있어요. 동기 부여 팟캐스트를 듣든, 무엇이든 당신 스스로를 믿는 데 도움이 되는 것이라면 다 좋습니다. 저는 개인적으로 만트라를 믿습니다. 혹시 제가 짧은 확언 리스트를 만들어 드릴까요?
even necessarily train with me, but they just spend time to love on this. There are ladies in this area and they know who they are that this just adores because even when she was walking around being all wide-eyed and afraid, they always were patient and took time to develop a relationship with her and love on her. And now there are some of her biggest fans as she's finally having some joy in the agility ring. So, your support group is so important. Think about your own peer group. Are they critical of you? Are they critical of your dog? Are they critical in a sarcastic way? Do they give your dogs nicknames based on some of your dog's challenges? I can't say this word because I'm going to get bleeped out, but some people call their dog a chicken dog. Some people call their dog like the spun monkey and they'll say, oh, I don't mean anything by it. Just sit with it. How does that make you feel? Does that make you feel that you're heading in the right direction with your dog? Have a conversation or consider the people in your peer group. Remember, you can think a negative and a positive thought at the same time. They are filling your head with negative thoughts. And the only way you're going to move from a place of challenge to a place of joy with this dog is if your mindset is right when you're doing it. And so, be intentional about those people. Have a conversation. And if they want to share criticism, say, hey, instead of offering a critique, if you could like share a vision of what it could look like, or just give me a hug, anything rather than labeling my dog by the misbehavior as our society would see it today. Remember, dogs read that energy. And when you are calling somebody's dog a blank, oh, look at Mr. Slowpoke. Oh, look at him. Was it him or the tortoise that won that race? While you're labeling that person or that dog, you're effectively showering them with energy. Is that energy that's going to help them get to the next level? It's hard enough carrying the challenges of their dog. Please don't add to that burden if you are their friend or in their peer group. And hearts to all of you who are helping to lift those people up. Point number six, you've got to get some resiliency and absolute belief in yourself, in the universe, belief in what's possible. And it could be you listen to motivational videos. I love YouTube. I've got a playlist of motivational videos. You listen to motivational podcasts, whatever it takes to help you believe in you. I personally believe in mantras. And if you would like me to put together a short list of affirmations
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반려견 훈련의 어려움을 해결하도록 돕는 일을 기꺼이 하겠습니다. 저희 Shaped by Dog 페이지나 유튜브 채널에 오셔서, 네, 수잔, 확언에 대한 영상만 보고 싶어요라고 말씀해 주세요. 일곱 번째, 틀을 벗어나서 생각할 준비가 되어 있어야 합니다. 그래서 저는 시도했습니다. 반려견 훈련을요. 반려견 훈련이 아닌 것을 반려견 훈련으로 다룰 수는 없습니다. 여러분이 보는 너무 흥분하거나, 너무 두려워하거나, 너무 예민하게 반응하는 등의 행동은 종종 장 문제와 관련이 있습니다. 그러니 계속 검사해 봐야 합니다. 그냥 '아, 사료를 바꿔봤는데 효과가 없네'라고 생각하지 마세요. 세상에는 살펴봐야 할 것들이 정말 많습니다. 그러니 틀 밖을 내다볼 준비를 하세요. 일단 제가 이 개를 덜 두려워하고 더 자신감 있게 만든 다음, 저는 제가 하는 스포츠 너머를 보았습니다. 다시 플라이볼 훈련을 시작했죠. 그리고 긍정 강화 보호 훈련 전문가들에게 조언을 구하기 시작했습니다. 여러분의 틀 밖을 내다보세요. 팟캐스트에서 들은 아주 멋진 명언이 있습니다. 바이오해커인 브라이언 존슨이라는 분이 한 말인데요. 그가 말하길, 숙련자는 남들이 맞히지 못하는 과녁을 맞히지만, 천재는 남들이 보지 못하는 과녁을 맞힌다고 했습니다. 그러니 여러분이 어떤 어려움을 해결해 나갈 때, 여러분 안에 있는 그 천재성을 믿어야 합니다. 우리 모두에게는 그런 천재성이 있으니까요. 여러분이 해야 할 일은 우주를 향해 올바른 질문을 던지는 것뿐이며, 그러면 답이 올 것입니다. 어쩌면 그 답이, 이 사람이 당신의 스승입니다. 이 사람에게서 정보를 얻어야 합니다라는 형태로 올 수도 있고, 이런 방법은 시도해 봤나요라는 형태일 수도 있습니다. 우리 모두의 안에는 그런 천재성이 있습니다. 그것을 찾기 위해 그 믿음을 갈고닦으세요. 여덟 번째, 여러분 자신을 위한 감정적 해소 수단이 있어야 합니다. 훈련 과정을 거치는 동안 여러분에게 쌓이는 모든 짐을 덜어낼 방법이 필요합니다. 왜냐하면 당혹감, 어쩌면 수치심이나 죄책감을 느낄 수도 있을 테니까요. 어쩌면 다른 사람들은 이런 상황을 겪지 않았을지도 모르죠. 2년 차에 말이죠. 아, 다른 누군가가 더 잘했을 수도 있겠구나. 아니면 더 잘 달릴 수 있는 사람이 더 잘했을지도 모르겠구나 하는 생각이 들죠. 그 모든 부정적인 에너지를 해소할 방법을 찾아야 합니다. 개인적으로 저는, 명상을 합니다. 하루에 한 시간 명상하려고 노력하죠. 항상 최소 20분에서 30분은 꼭 합니다. 명상하기, 긍정적인 팟캐스트 듣기, 삶에 긍정적인 영향을 주는 사람들을 가까이하기, 운동하기, 아니면 당신을 진심으로 믿어주는 사람과 긴 대화를 나누는 것들이죠. 응원이라고 불러도 좋습니다. 뭐라 부르든 상관없어요. 자신을 채울 방법을 찾으세요. 혼자 고민하지 말고 텅 빈 채로 힘들어하지 마세요, 친구. 자신의 컵을 먼저 채워야 비로소 반려견의 컵도
to help you work through dog training challenges, I would be happy to do that. Just jump over to our Shaped by Dog page or our YouTube channel and say, yes, Susan, I would love just a video just on affirmations. Number seven, you've got to be willing to look beyond the box. And so, with this, I tried the dog training. You can't dog train something that's not dog training. A lot of times, the behavior that you're seeing, the too high, the too fearful, the too reactive, a lot of times, guys, that's related to gut issues. And so, you've got to keep testing. Not, oh, I tried a different dog food. It didn't work. Oh my gosh, there's so many things you could be looking at. So, be willing to look beyond. Once I got this less fearful and more confident, I then looked beyond my sport. I went back and trained flyball. I started talking and getting advice from some positive protection work trainers. Look outside your box. You know, there's this great quote I heard on a podcast. I was a biohacker by the name of Brian Johnson. And he said, mastery hits targets others can't hit, but genius hits targets others can't see. And so, when you are working through a challenge, you've got to believe in the genius that's within you. Because all of us have that genius there. All you have to do is ask the right questions of the universe and the answers will come. Maybe they'll come in the form of, this is your guru. This is who you need to take information from. Maybe it's in the form of, have you tried this? Within us all is that genius. Just polish that belief in order to find it. Number eight, you've got to have emotional releases for yourself. You've got to have a way to get rid of all the burdens you while you're working through this training. Because there will be some embarrassment, possibly shame, possibly guilt. Oh, maybe somebody else wouldn't be here on year two. Oh, maybe somebody else could have done this better. Maybe somebody who could have run better. You've got to find a way to help yourself release all of that negative energy. I personally, I meditate. I try to meditate in an hour a day. I always get in at least 20 to 30 minutes a day. Meditate, listening to positive podcasts, listening to having positive influence in your life, exercise, or just have a long conversation with somebody who really believes in you. Call it a pep talk. I don't care. Find a way to fill up yourself. Don't go it alone and don't keep struggling on empty, my friend. You need to fill your own cup in order to be able to fill your
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채워줄 수 있습니다. 아홉 번째, 답은 분명히 있다는 것을 믿으세요. 더 나은 질문을 계속 던지세요. 답은 거기에 있습니다. 아직 하지 않으셨다면 이제 일기장을 꺼내세요. 기록해야 합니다. 반려견에게서 보이는 감정들, 저는 '기쁨 측정기'라고 부르는데요, 그리고 당신 자신의 감정도 기록하세요. 그래야 '아, 나에게 정말 좋은 날들이 많았구나' 하고 알 수 있으니까요. 그 결과, 반려견에게도 좋은 날들이 많았다는 것을 확인하게 되죠. 기록하는 습관, 꾸준함, 답은 반드시 있다는 비전을 유지하는 것. 그것을 믿어야 합니다. 마지막으로 열 번째, 자기 인식과 자기 대화입니다. 앞서 자기 신뢰와 컵을 채우는 것에 대해 이야기했었죠. 반려견에 대해 어떻게 이야기하시나요? 정말 중요합니다. 아주 중요해요. 부정적인 생각과 긍정적인 생각이 있으니까요. 그리고 자기 인식도 중요하죠. 아시나요? 2주 전에 저는 건물에 나가서 그리드 훈련을 좀 하려고 계획했었어요. 몇 달 동안 그리드 훈련을 안 했거든요. 해야 할 일이 너무 많았거든요. 정말 바쁜 날이었죠. 아침 7시 회의로 시작해서 종일 이어졌어요. 겨우 한 끼 먹었죠. 저녁 7시 30분이었지만, 원래 예정된 건 이것과 모멘텀을 가지고 훈련을 했어요. 그러고 나서 그 후에 팟캐스트를 녹화해야 했죠. 그래서, 9시가 팟캐스트 녹화 예정 시간이었어요. 그게 제 하루였죠. 그리고 건물 밖으로 나갔는데 이 아이와 터그 놀이를 하고 있었어요. 어쩌면 이 아이는 제가 온전히 집중하지 못하고 있다는 걸 느꼈을지도 몰라요. 그리고 어쩌면 제가 제 자신의 자각 상태를 점검하지 못했을 수도 있고요. 하지만 터그 놀이를 조금 한 뒤에, 아이를 그리드(grids) 쪽으로 움직이려 했는데 아이가 전혀 따르려 하지 않았어요. 정말 평소의 제 개가 아니었죠. 자, 마음의 여유가 있는 수잔이었다면, 그 상황에서 벗어나 건물 끝으로 가서 재미있는 걸 하고, 즐거움을 만들어낸 다음, 다시 돌아왔을 거예요. 이미 그런 하루를 보냈던 수잔은 스스로를 자각하고 이렇게 말했죠. 이건 우리 둘 다에게 즐겁지 않은 방향으로 끝날 거야. 그래서, 아이를 침대 위로 올라가게 할 거예요. 킴에게 말할 거거든요. 훈련이 끝나면 빌리프(Belief)와 재미있게 놀아주라고요. 저는 팟캐스트를 일찍 시작하러 돌아갈 거예요. 자기 자각은 매우 중요해요. 자신이 어떤 상태인지 아세요. 여러분은 반려견이 최악의 상태일 때 대처할 수 있는 마음 상태인가요? 왜냐하면 도전을 마주할 때는 항상 최고의 모습을 볼 수 있는 건 아니니까요. 그게 여러분에게 어떤 최고의 모습이든 말이죠. 이번 내용이 유익했기를 바랍니다. 그리고 만약 여러분 스스로가 반려견과의 어려움을 해결해 나가는 중이 아니라면, 부디 이 팟캐스트를 그런 분과 공유해 주세요. 사람들이 반려견과 자신의 삶에 최고의 기쁨을 가져오지 못하게 막는 가장 큰 제한 요소가 바로 마인드셋이라고 제가 장담하거든요.
dogs. Number nine, trust those answers are there for you. Keep asking better questions. They are there. You've got to now, if you haven't done this already, pull out that journal and you're going to journal both your emotions that you're seeing in your dog, the joy meter, I like to call it, and you're going to journal your own emotions so that you know, okay, I've had a lot of really great days. And look, in response, my dog's had a lot of really great days. So, journaling, being persistent, keeping the vision that the answers are there. You have to trust that. And finally, number 10, self-awareness and self-talk. I've talked about self-belief, about filling your cup. How do you talk about your dog? So important. So important because negative thought, positive thought. And the self-awareness. You know what? Two weeks ago, I had slotted in to go out to the building and do some grids with this. I hadn't done grids with her for months. There's just so many things that I had to catch up on. And I had such a busy day. My day started with a meeting at 7am and went all the way through. I got in one meal. It was 7.30, but it was scheduled to do my training with this and momentum. And then I had to shoot a podcast after that. So, nine o'clock, my scheduled time for a podcast. That was my day. And I got out to the building and I'm tugging with this. And maybe she could feel that I wasn't all there. And maybe I hadn't checked in on my own self-awareness. But after tugging a little bit, I went to move her into the grids and she was having none of it. And she just was not my dog. Now, Susan with her cup full, could have broke away from that, gone to the end of the building, done something fun, created some joy, and then come back. Susan, who'd had that day already had the self-awareness to say, this is going to end in a place where it's not going to be the most joyful for either of us. So, I'm going to have her hop it up on the bed. I'm going to tell Kim, when you're done training belief, just have some fun with her. I'm going back in to start my podcast early. Self-awareness is so important. Know where you are. Are you in a place where you can deal with your dog at their worst? Because when you're dealing with challenges, you're not always going to get them at their best. Whatever that best is for you. I hope this has been worthwhile. And if you yourself are not working through challenges with your dog, please share this podcast with somebody who is. Because trust me when I say that mindset is the number one limiting factor that holds people back
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다음 시간에 이곳에서 다시 뵙겠습니다. 셰이프드 바이 독(Shaped by Dog)에서요. 우후! 테이터가 타겟을 터치했어요. 이제 끝났네요. 이제 여러분 차례예요. 이 페이지를 구독하지 않으셨다면, 구독 버튼을 누르시고 알림 종을 켜서 다음 영상을 놓치지 마세요. 그리고 만약 여러분이 이미 구독 중이시라면 이미 구독 중이시라면, 당신을 위한 것입니다. 가서 쿠키 하나 드세요. 이봐요! 네.
from bringing the most joy into their dogs and their own lives. I'll see you next time right here on Shaped by Dog. Woohoo! Tater hit the target. Now it's done. It's your turn. If you're not a subscriber to this page, go ahead and hit the subscribe button now and be sure to turn on the notification bell so you won't miss another video. And if you are already a subscriber, that's for you. Go ahead and get yourself a cookie. Hey! Yeah.