When You Don't Feel Like Training Your Dog #60
Susan GarrettShaped by Dog with Susan Garrett · 팟캐스트 · 16분
반려견 훈련에 대한 의욕이 생기지 않을 때, 핸들러는 자신의 상태를 점검하고 명확한 목적의식을 정립하여 훈련의 집중력을 회복한다. 훈련을 시작하기 전, 핸들러는 감정 상태를 확인하고 심호흡, 몸 털기, 신체 활동을 통해 생리적 상태를 변화시켜야 한다. 반려견과 함께하는 삶의 목표를 구체화하면 훈련의 '왜'가 명확해지며, 이는 성취 중심의 계획으로 이어진다. 단순히 바쁘게 움직이는 활동과 목표를 달성하는 성취를 구분하여 무분별한 반복 훈련을 지양해야 한다. 동기부여가 부족하거나 지나치게 흥분하는 반려견에게는 치어리딩 방식의 응원을 피하고, 짧고 강렬하며 보상이 확실한 세션을 운영한다. 명확한 큐를 제시하고 기준을 단순화하면 반려견의 뇌는 훈련에 집중하게 된다. 보상 체계는 반려견의 흥분도를 조절하는 수단으로 활용하며, 음식을 통한 진정 효과나 장난감을 활용한 흥분도 제어는 반려견과의 상호작용 속에서 이루어진다. 핸들러는 개가 가장 열정적일 때 훈련을 종료하여 긍정적인 강화 역사를 구축한다.
반려견을 훈련하고 싶지 않은 기분이 들 때 #60
When You Don't Feel Like Training Your Dog #60
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오늘 반려견 훈련을 해야 한다는 건 알지만, 도저히 내키지 않는 상황은 누구에게나 드문 일이 아닙니다. 도저히 동기 부여가 되지 않는 것이죠. 혹은 자, 이제 강아지 훈련을 하러 가야겠다 싶어서 주위를 둘러보면 반려견은 마치 '네? 정말요? 저는 사양할게요'라는 표정을 짓기도 하죠. 이럴 땐 어떻게 해야 할까요? 혹시 이런 상황을 겪어본 적이 있다면, 오늘 팟캐스트 에피소드가 아주 마음에 드실 겁니다. 안녕하세요, 저는 수잔 개럿입니다. Shaped by Dog에 오신 것을 환영합니다. 오늘은 두 명의 뛰어난 대학 코치에게서 얻은 통찰을 공유하려고 합니다. 왜냐하면 무엇을 작업하든, 무엇을 극복하려고 하든, 현재 반려견과 어떤 어려움을 겪고 있든 상관없이 성공에는 단서가 남고, 성공한 사람들은 그 도전들을 어떻게 극복해야 하는지 잘 알기 때문이죠. 그것이 바로 오늘 우리가 이야기할 주제입니다. 57회 에피소드에서 저는 DASH라는 약자를 언급했습니다. 제가 25년 넘게 가르쳐온 방식이죠. D는 욕구(Desire)입니다. 어떻게 하면 반려견이 당신에게 집중하고 훈련할 준비를 하게 만들까요? A는 행동을 세분화(Splitting)하여 그 행동의 정확성에만 집중하는 것입니다. S는 일단 정확성을 확보하면 속도는 자연스럽게 따라온다는 것이죠(Speed). 그리고 H는 서식지(Habitat)입니다. 그 행동이 어디서든 나타날 수 있도록 일반화해야 합니다. 하지만 그 D, 즉 욕구가 반려견이 아니라 당신 자신에게 있다면 어떨까요? 우리는 그것을 극복해야 합니다. 과거에 제가 언급했던 것 중 하나는 훈련 시간을 미리 계획해야 한다는 것입니다. 일정에 잡아두면 훈련을 실행할 가능성이 훨씬 높아지기 때문이죠. 하지만 일정을 잡아두고 캘린더를 확인했는데 저녁 7시가 되어 훈련해야 할 시간이라면, '진짜 해야 할까?' 싶은 마음이 들죠. 아, 오늘 하루가 너무 정신없이 지나갔어. 힘들었어. 정말 하기 싫다. 그럴 때 제가 하는 방법은 이렇습니다. 첫째, 다른 모든 생각을 잠시 멈추고 자신의 상태를 먼저 확인하세요. 그리고 감정적으로 제 상태를 점검합니다. 제가 어디를 느끼고 있는 걸까요? 제가 정말 반려견 훈련을 제대로 할 수 있는 상태일까요? 네. 만약 아니라면, 제발 반려견을 훈련하지 마세요. 좋은 결과가 나올 수 없거든요. 2단계로 넘어가 보죠. 제가 하는 방법은 하루 동안 쌓인 감정을 풀어내는 것입니다. 첫 번째는 크게, 아주 깊게 숨을 들이마시고 내뱉는 것입니다. 두세 번 정도 반복할 때도 있죠. 그럼 항상 기분이 나아지더군요. 두 번째는 3B입니다. 첫 번째는 호흡(Breath)입니다. 두 번째는 털어내기(Brush)입니다. 몸에 산소를 충분히 공급하고 나면, 저에게 달라붙었을지 모르는 모든 부정적인 에너지를 그냥 털어버리는 겁니다. 그렇게 하면 항상 기분이 더 나아지거든요. 세 번째는 튕기기(Bounce)입니다. 57화에서 균형 휴식(balance breaks)에 대해 이야기했던 거 기억하시나요? 반려견이 다시 훈련에
It's not uncommon for anyone to get to a place where you know you should be training your dog today, but you just don't feel it. You just can't motivate yourself to do it. Or you might go, okay, I'm going to go train my dog. You look around for your dog and he's like, yeah, really? Yeah, that's a hard pass for me. What do you do? If you've ever found yourself in that place, you're going to love today's podcast episode. Hi, I'm Susan Garrett. Welcome back to Shaped by Dog. Today I'm going to share some insight from two phenomenal college coaches because it doesn't matter what you are working on, what you are trying to overcome, what challenges you're faced with your dogs right now, success leaves clues and successful people know how to overcome those challenges. And that's what we're going to talk about today. In episode 57, I mentioned the acronym DASH. It's something I've been teaching for way more than 25 years. D is desire. How are we going to get your dog focused on you and ready to work? A is splitting a behavior and working on just the accuracy of that behavior. S is once you get that accuracy, the speed just happens. And H is the habitat. You've got to generalize that behavior so it shows up everywhere. But what if that D, the desire is you, not the dog? We've got to overcome that. Now, one of the things I've mentioned in the past is you've got to schedule your training time because once it's scheduled and in your daytime or you're more likely to do it. But what if it's scheduled, it's in the daytime or you look down at 7 PM and you should be trained. Yeah, really? Ah, today got away from me. It's been tough. I don't really feel like doing it. Here's what you can do. Here's what I do. Number one, check in with like, just kind of tune out everything else and check in with myself emotionally. Where is it that I'm feeling? Am I in a state that I really could do justice to training my dog? Yeah. If that's a no, please don't train your dog. No good can come from that. Let's go down to step number two. What I do, I release the emotions of the day. Number one, massive, big, deep breath in and then out. I might do that two or three times. That always makes me feel better. Number two, these are the three Bs. Number one is breath. Number two is brush. So, once I've completely oxygenated myself, I just brush off all any negative energy that may have attached itself to me. Just to always feel better when I do that. Number three, bounce. Remember when I talked in episode 57 about balance breaks, we really need
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집중할 수 있게 하려면 반려견의 생리적 상태를 바꿔야 합니다. 여러분도 여러분의 생리적 상태를 바꾸는 행동을 해보세요. 제자리에서 뛰거나, 리바운더 위에서 점프를 하거나, 심박수를 조금 올릴 수 있는 무언가를 한 뒤에 감정 상태를 다시 점검해 보세요. 훈련할 준비가 되셨나요? 네, 수잔. 여전히 안 될 것 같아요. 네. 알겠어요. 그럼 위대한 대학 미식축구 코치 루 홀츠의 첫 번째 통찰로 넘어가 보죠. 그는 항상 '무엇(what)'이나 '어디서(where)'보다 '왜(why)'를 먼저 두어야 한다고 말합니다. 반려견 훈련의 '왜'를 '어디서'보다 먼저 두라는 거죠. 그러니 '자, 이걸 훈련해야지, 여기에서 훈련해야지'라고만 하지 마세요. 우리는 종종 '왜'에 대해 생각하지 않곤 합니다. '왜'는 중요합니다. 루 홀츠의 책 'Winning Every Day'가 생각나네요. 훌륭한 책이죠. 하지만 또 다른 책도 떠오릅니다. 이 팟캐스트에서 책 이야기를 많이 할 거예요. 이번 건 경영 서적입니다. 사업에 관심 있는 분들이라면 꼭 읽어봐야 할 엄청난 책이죠. 책 제목은 'Start With Why(왜 시작하는가)'입니다. 루 홀츠가 이 책에서 말하는 것은 목적이 열정을 따른다는 점입니다. 그러니, 목적이 열정을 따라오게 하라는 것이죠. 만약 훈련할 기분이 정말로 나지 않는다면, 당신이 무엇에 열정을 가지고 있는지 생각해보세요. 자, 이 팟캐스트를 듣고 계신다면, 당신이 반려견에게, 그리고 반려견이 누리는 삶에 대해 열정을 가지고 있다고 짐작할 수 있습니다. 바로 그 열정이 왜 훈련을 하고 싶은지에 대한 목적을 이끌어 줄 것입니다. 당신의 '이유(why)'는 반려견이 최고의 삶을 살기를 원하기 때문입니다. 반려견이 당신과 함께 하이킹을 갈 때 오프리시(목줄 없이)로 다닐 수 있기를 바랄 것입니다. 사람들을 방문할 때 반려견이 함께하기를 원할 것입니다. 반려견이 길을 걷다가 다른 개를 보았을 때 불안해하지 않기를 바랄 것입니다. 반려견이 혼자 남겨졌을 때 느끼는 불안감이나 그 외 어떤 것이든 당신이 겪는 어려움에 대해 반려견을 진심으로 아끼는 마음이 목적을 만드는 데 도움이 됩니다. 즉, 당신의 '이유'가 되는 것이죠. 그리고 그 목적, 즉 '내 반려견이 최고의 삶을 살게 하겠다'는 마음에서, 이제 무엇을 훈련해야 할지에 대한 목표가 매우 명확해집니다. 자, 그렇다면, 내 반려견이 불렀을 때 돌아오기를 원합니다. 그래서 저는 수잔 가렛(Susan Garrett)이 자주 언급하는 그 훌륭한 리콜러(recallers) 프로그램을 시작할 것입니다. 이제 무엇을 해야 할지, 그 훈련 요소들에 대한 목표가 명확해졌습니다. 내 반려견이 느슨한 리드줄(loose lead) 상태로 걷길 바랍니다. 반려견이 장난감을 다시 가져오기를 바랍니다. 이제 그 명확한 목표들이 무엇을 해야 할지에 대한 집중력을 줍니다. 예를 들어, 만약 당신이 시험에서 정말 좋은 성적을 받으려고 집중하고 있는데, 친구 몇 명이 전화해서 '야, 우리 술 한잔하러 갈 건데
to change our dog's physiology in order to recharge them to get to work. Well, do something to change your physiology. You know, run on the spot, jump on a rebounder, do something that just gets your heart rate up a little bit, and then check back in with your emotional state. Do you feel like training? Yeah, Susan. Yeah. It's still a no. Yeah. Okay. Let's move on to the first piece of insight from the great college football coach, Lou Holt. And what he says is you always need to put the why before the where or the what. Put the why of your dog training before the where. So, don't say, yeah, well, this is what I've got to train and this is where I'm going to train it. And we often don't think about the why. The why is important. It reminds me, so Lou's book, Winning Every Day, great book. But it reminds me of another book. I'm going to talk about a lot of books on this podcast. This is a business book. So, any of you who are interested in business, phenomenal business book called Start With Why. What Lou talks about in this book is that purpose follows passion. So, if you aren't really feeling like training, think about what are you passionate about? Well, if you're listening to this podcast, I can guess you're passionate about your dog, about the life your dog gets to leave. And so, that passion is now going to drive the purpose of why you want to train. Your why is because you want your dog to live the best life. You want your dog to be able to go off leash with you when you go hiking. You want your dog to come with you when you go visiting people. You want your dog to not feel anxiety when they are walking down the street and they see another dog. You don't want your dog to feel anxiety when you leave them or whatever it is that your challenge is. You feel passionate about your dog. That helps to create your purpose, which is your why. And from that purpose, from that, okay, I want my dog to live their best life. Now your objectives of what you should be training become really clear. Okay. So, I want my dog to come back when they're called. So, I'm going to start working on that great recallers program that Susan Garrett talks so much about. So, now you know, whatever it is, those pieces that you are working on, your objectives are clear. I want my dog to walk on a loose lead. I want my dog to bring the toy back to me. Now those clear objectives are what gives you focus for what you need to do. So, for example, if you were really focused on, you know, getting a great grade on a test and, you know, a couple of your buddies phone you up and say, Hey, we're going
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같이 갈래?'라고 한다면, '아니, 오늘은 안 돼. 지금 진행 중인 다른 일이 있어서'라고 할 것입니다. 좋은 예시는 아니었을지 모르지만, 정말 집중하고 있다면 거절할 수 있을 것입니다. 지그 지글러(Zig Ziglar)의 훌륭한 명언이 하나 있습니다. 그가 말하기를, 사람들이 성공하지 못하는 가장 큰 이유는 당장 원하는 것을 얻기 위해 가장 소중히 여기는 것을 기꺼이 포기하려 하기 때문입니다. 만약 여러분에게 명확한 목표가 있고, 염두에 둔 목표가 있다면, 그것이 여러분에게 집중할 수 있는 원동력이 되어 '그래, 나는 내 개가 최고의 삶을 누리길 원해'라고 말할 수 있게 합니다. 따라서, 나에게는 이런 목표들이 있고, 그것이 나에게 집중력을 줍니다. 하루 일과 중 훈련 시간을 보면, 야호, 하고 외치게 되죠. 머릿속의 복잡한 생각들을 털어내고 바로 훈련을 시작하게 됩니다. 그것이 바로 여러분이 해야 할 일에 대해 날카로운 집중력을 갖게 해줍니다. 루(Lou)는 여러분에게 그러한 목적의식이 있다면 무엇을 해야 할지 고민할 일이 결코 없을 것이라고 말합니다. 그 목적의식이 바로 여러분이 달성하고자 하는 목표를 이끌어냅니다. 그리고 그 목표들은 매일 무엇을 해야 하는지 확인하는 데 도움을 줍니다. 그리고 스스로에게 이렇게 묻는 거죠. 오늘 내 개가 더 나은 삶을 살도록 돕기 위해 무엇을 했는가? 바로 그것이, 맞아, 이게 바로 내가 하는 이유야라고 말하게 해줍니다. 여러분의 '이유'를 알고 계시죠? 이제 '어디서 훈련할까?'라고 말할 수 있습니다. 그리고 정확히 무엇을 훈련하려고 했더라? 아 맞다. 여기 내 목표들이 있지. 이걸 훈련해야겠어. 자, 이제 됐습니다. 아마 여러분은 지금 밤 11시에 이 방송을 들으며 개 훈련을 해야겠다고 생각할지도 모르겠네요. 와, 개 훈련을 해야 해. 존 우든의 또 다른 멋진 명언이 있습니다. 정말 훌륭한 말이죠. 활동하는 것과 성취하는 것을 결코 혼동해서는 안 된다는 것입니다. 그래서, 만약 여러분이 그저 '아, 개 훈련해야지'라고 말하며 무작정 나가서 아무거나 한다면, 그것은 그냥 바쁘게 움직이는 것일 뿐입니다. 저는 존 우든의 엄청난 팬이라서 그의 책을 여러 권 가지고 있습니다. 아마 이 책이 좋겠네요. 음, 우든의 인생 성찰. 저는 사람들이 목표를 성취하도록 돕는 그의 사고방식을 정말 좋아했습니다. 그러니 여러분이 반려견을 훈련할 때 염두에 둔 목표가 없다면 말이죠. 그저 나가서 무언가 활동을 하려는 것이죠. 그것이 바로 존 우든이 의미했던 활동을 성취로 착각하지 말라는 명언입니다. 집중력이 있으면 여러분은 반려견을 더 나은 삶으로 이끌 수 있을 겁니다. 자, 이제 개에게 집중해 볼까요. 만약, 수잔, 나는 목표를 세분화해서 만든 수업 계획이 있는데, 무엇을 할지는 정해져 있지만, 개가 훈련을 하기 싫어한다면 어떨까요? 두 가지 이유가 있을 수 있습니다.
out for a couple of drinks. You want to join us? Yeah. Yeah. I got to take a pass tonight because I got something else on the go. Okay. Maybe that wasn't a great example, but if you're really focused, you're going to pass it up. There's a great quote by Zig Ziglar. And he says, the number one reason for people's lack of success is their willingness to give up what they want most of all for what they want right now. And if you've got clear objectives, if you've got goals in mind, that creates the focus for you to say, right, I want my dog to have his best life. Therefore, I've got these goals. Therefore, that gives me the focus. And when I see training time on my day timer, I go, yay. Let brush off the, let me shake out those cobwebs. Let me jump right in and start training this. That's what gives you the laser focus for what it is that you need to do. Lou says that you're never going to be indecisive about what it is, what you should be doing if you have that purpose. That purpose is what brings about the goals that you want to achieve. And those goals help identify what is the daily action you need to be doing. And you just ask yourself, have I done anything today to help my dog live that better life? And that's what's going to say, right, yeah, that's my why. You know your why guys. Now you can say, all right, where am I training? And what exactly was I going to train? Oh yeah. Right. Here's my goals. That's what I'm going to train. Okay. So now you're all right. It's probably, you might be listening to this at 11 o'clock at night and you're going to, I got to train my dog. Wow. I got to train my dog. Another great quote by John Wooden. This is awesome. Is you should never mistake activity for accomplishment. So, if you are just saying, oh, I got to train my dog. So, I'm just going to go out there and do whatever. That is just being busy. I'm a massive fan of John Wooden. So, I have a number of his books. Probably this would be a good one. Um, wouldn't, lifetime reflection. But I loved his mindset about helping people achieve goals. So, if you don't have goals in mind when you're training your dog, you're just going to go out there and have some activity. And that's what John Wooden meant by that quote is never mistake activity for accomplishment. When you have focus, you are going to be getting your dog closer to that best life. Okay. Now let's focus on the dog. What if, okay, Susan, I've got my lesson plan because your lesson plan is created by breaking down your goals. I've got what I'm going to do. I've got a dog who doesn't want to train. Now, there could be two
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첫 번째는 개가 동기부여가 안 된 경우입니다. 주의가 산만하고, 냄새를 맡고 있죠. '아, 너무 피곤해' 하는 식이죠. 아니면 정반대의 개일 수도 있습니다. 엉덩이에 불이 붙은 것처럼 뛰어다니는 경우죠. 집중하지 못하는 이유는, 어, 저기 새가 있네. 어, 저기 풀이 있네. 어, 저게 뭐지? 어, 뭐가 보이는 것 같아. 그래서 정신없이 돌아다니며 에너지 넘치게 날뛰는 거죠. 그럼 첫 번째 유형의 개, 조금 의욕이 없고, '오늘은 별로 기분이 안 나' 하는 경우에 대해 이야기해 봅시다. 이런 체크리스트를 확인해 볼 수 있습니다. 어쩌면 개가 환경을 두려워하는 것일 수도 있고, 개들의 생리적 상태를 바꾸는 D 과정을 거치지 않았을 수도 있습니다. 하지만, 두 분 사이에 쌓인 과거의 경험이 개에게 너무 부담스러울 수도 있습니다. 아마 당신의 기대치가 너무 높았을지도 모르죠. 개에게 실망했고, 개가 너무 자주 실패해서 강화의 기회가 개의 머릿속에서 점점 멀어진 것일 수 있습니다. 그래서 훈련이 할 가치가 없는 일이 된 거죠. '반응 비용'이라고 불리는 것인데, 내가 들여야 할 노력과 당신이 제공하는 보상을 비교해 볼 때, 그냥 오늘 훈련은 접어두고 아무것도 안 하는 게 낫겠다고 생각하는 거죠. 사람들은 말하곤 합니다. 우리 개는 동기부여가 안 되는 개라고요. 그건 단지 여러분의 개에게 딱지를 붙이는 것일 뿐입니다. 모든 개는 그러니까 이건 훈련인 거죠. 그저 당신과 놀이를 하는 겁니다. 제대로 하고 계신 거예요. 개들은 정말 좋아할 겁니다. 저도 처음에 그런 상태로 시작하는 많은 구조견들을 맡아봤는데요, 양쪽 다 별로 하고 싶어 하지 않는 상태였죠. 너무 지나치게 흥분해서 집중을 못 하거나, 아니면 그냥 딴짓만 하는 경우예요. '당신 여기서 뭐 하는 건지 모르겠는데,' 이런 식이죠. 정말 할 말이 없죠. 재미있는 점은 두 경우 모두 해결책이 매우 비슷하다는 겁니다. 하지만 대부분의 사람들은 딴짓을 하며 관심이 없는 개를 대할 때, 이를테면 지금 바로 이 장소에 풀이 몇 포기나 있는지 확인하고 있는 개를 대할 때, 치어리딩으로 되돌아가곤 합니다. 즉, '잘한다, 잘한다, 잘한다' 하며 개를 꼬드기기 시작하는 거죠. 자, 미식축구 경기의 전문 치어리더들을 한번 생각해 보세요. 99대 0으로 지고 있는데 치어리더들이 와서 응원 한번 해보자, 힘내자, 우리 할 수 있어라고 한다면, 갑자기 응원할 마음이 생길까요? 아니요, 전혀 그럴 마음이 안 들겠죠. 그 시점에서는 아마 치어리더들의 허벅지 굵기나 비판하고 있겠죠, 그렇지 않나요? '아니, 99대 0으로 지고 있는데 뭐 하자는 거야. 난 이제 흥미 다 떨어졌어' 하겠죠. 하지만 만약 우리 팀이 동점이고 연장전인 상황에서, 상대 팀이 방금 공을 놓쳤고 우리
reasons why a dog lacks focus. First one is they're just not motivated. They're distracted. They're sniffing. They're like, Oh, I'm so tired. Or you could have a dog that's the complete opposite. That they're running around like their butt's on fire. That they are unfocused because it's like, Oh, look, there's a bird. Oh, look, there's some grass. Oh, is that? Oh, I think I see something. So, they're all over the place. They're crazy with energy. Let's talk about the first dog who is, they're just a little bit, Oh, I'm just laughing. I'm not feeling it today. You could go through this checklist of maybe the dog is afraid of their environment. Maybe you haven't gone through the D process of changing their physiology. But it could be that there's a history between the two of you that is overwhelming for the dog. Maybe you had expectations that were massively high. You were disappointed in the dog. The dog failed so many times that the opportunity for reinforcement fell further and further from the dog's mind. And so, training just became not worth it. Something called response cost. The level of effort I have to give and the reward you're offering, let's just call it a day and not do anything. And people will say, well, my dog's an unmotivated dog. And that's just labeling your dog. All dogs could be a dog that, I mean, it's training. It's just playing with you. You're doing it right. The dog's going to love it. And I've taken in many rescue dogs that start out that way, that are just like, yeah, I don't really want to do it on either ends. They're either crazy high and are unfocused, or they're just like navel gazing. And yeah, I don't know what you're doing here. I really got nothing. And funny enough, the solution to both is very similar. But what most people do with that dog that's navel gazing and really not interested in, you know, they're checking out how many blades or grass are in this little location right here. They revert to cheerleading where you, attaboy, attaboy, attaboy, you start cajoling the dog. Now think about professional cheerleaders at football games. If you're losing like 99 to nothing and the cheerleaders come by and go, hey, let's give a cheer. Come on. We can do it. All of a sudden, are you going to cheer? No, you're not feeling it. You know, you might criticize the size of the thighs on the cheerleaders at that point, right? But no, we're losing 99 to nothing. No, I've lost interest in this. However, if your team is tied and it's an overtime and the other team just fumbled the ball and your
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선수가 공을 주워서 엔드존을 향해 달리고 있을 때 치어리더들이 와서 응원하자고 한다면, 당신은 이미 소리를 지르고 있을 겁니다. 당신은 이미 동기부여가 되어 있기 때문에 소리를 지를 수밖에 없죠. 치어리딩은 누군가를 어딘가로 이끌기 위한 것일 뿐, 진정한 영감이나 진정한 동기부여는 아닙니다. 가짜죠. 그게 잠시 움직이게 할 수는 있어도, 눈앞에 벌어지는 일에 진정으로 영감을 받았다면 치어리딩은 필요 없습니다. 당신의 개도 마찬가지고요. 그렇게 되면 결국 반려견 훈련의 기본인 ABC가 사라지게 되는 겁니다. 왜냐하면 16화에서 이야기했듯이, 선행 조건 즉 A 단계에서 만약 여러분이 그저 응원만 하고 있다면, 선행 조건과 행동 사이에 구분이 없게 됩니다. 왜냐하면 여러분이 응원을 통해 행동을 만들어내고 있기 때문이죠. 그리고 여러분의 응원이 멈추면, 무슨 일이 일어날까요? 행동도 멈추게 됩니다. 그러니 여러분의 도움은 도움이 되지 않는 셈입니다. 여러분이 해야 할 일은, 그리고 이것은 두 유형의 개 모두에게 도움이 되는데, 흥분이 너무 높은 개들과 흥미가 없어서 집중력이 부족한 개들 모두에게, 여러분이 레이저처럼 날카로운 집중력을 가지고 아주 짧은 세션을 만드는 것입니다. 높은 에너지로 시작해서 프롬프트를 만드세요. 만약 시작할 때 사용하는 큐가 있다면, 큐를 주게 될 텐데, 그건 아마, 아시다시피 타겟 스틱을 따라가는 것만큼 간단한 것일 수 있습니다. 타겟 스틱을 터치하는 거죠. 그것이 시작일 수 있습니다. 그것을 제시하고 기다리세요. 그런 다음 어떤 동작이라도 나오면, 보상을 주고 59화에서 이야기했던 보상 조합으로 돌아가세요. 그 보상 조합은 최고급 보상으로 채워질 것입니다. 그러면 갑자기 개들은 '어, 이거 꽤 괜찮네'라고 생각할 수 있습니다. 제가 세션을 짧게 유지하라고 말할 때, 집중력이나 의욕이 부족한 개라면 그 세션은 10초에서 30초 정도로 끝낼 수 있습니다. 그러면 개는 '방금 무슨 일이 일어난 거지? 정말 멋진 일이었는데'라고 생각할 겁니다. 그런데 문제는 사람들이 의욕이나 동기가 별로 없는 개들을 데리고 훈련을 시키면서 개가 '음, 이거 재미있네. 의욕이 생겨. 보상 받기도 쉽고.' 스틱을 터치하는 것도 재미있어 할 때, 계속 훈련을 이어가다가 개가 흥미를 잃기 시작하면 그때 멈춘다는 점입니다. 하지만 여러분은 개가 산만해졌을 때 멈추는 것이지, 개가 계속하고 싶어 할 때 멈추는 것이 아니죠. 만약 흥분이 지나치게 높고 집중력이 부족한 개라면, 여러분은 그간의 이력을 살펴보아야 합니다. 훈련 때문입니다. 왜냐하면 많은 경우 타이밍이 나쁘거나, 기준이 불명확하거나, 개에게 너무 많은 부담을 주기 때문이죠. 그리고 어떤 개들은 스트레스를 받으면 점점 더 흥분합니다. 그래서, 강화의 역사는 어떤가요?
guy just picked up the ball and they're running towards the end zone and the cheerleaders come by and go, hey, let's have a cheer. You're already going to be screaming. You're going to be screaming because you've been motivated. Cheerleading is just for somebody to lead you somewhere, but it's not true inspiration. It's not true motivation. It's fake. They might get you going, but if you're truly inspired by what's going on in front of you, you don't need the cheerleading and neither does your dog. And what you have is the ABCs of dog training are gone. Because as I talked about in episode number 16, the thing before the thing, the A, if you're just cheering, then there is no division between the antecedent and the behavior because you are creating the behavior with your cheering. And when your cheering stops, guess what? So, does the behavior. So, you're helping is not helping. What you want to do, and this is a help for both dogs, those that are super high and those that are lacking focus because they're just not interested, is you need to create super short sessions with laser sharp focus on your part, starting with high energy and then create a prompt. If you have a cue that you're starting with, you're going to give a cue, but it might just be a, you know, it could be something as simple as follow a target stick, touch a target stick. That might be the start of it. And you present it and then you wait. And then when you get any kind of action, you then reward it and go back to the reward mix that we talked about in episode number 59. That reward mix is going to be filled with high-end rewards. And all of a sudden the dogs can go, Hey, I kind of like this. And when I say you keep your sessions short, if I have a dog who's lacking focus or drive, that session could be 10 to 30 seconds long and we're done. And the dog's going to go, what just happened there? That was something that was really cool. But what happens is people get dogs that aren't really driven or motivated and they work them and the dog's going, well, this is fun. High drive. It's easy to get rewards. And I can touch the stick and everything's fun. And then you keep going and then they start losing interest and then you stop. But you're stopping when the dog is distracted, not stopping when the dog wants to keep going. If we have a dog who is crazy high and lacks focus, you've got to look at the history of training because a lot of times it's poor timing or poor criteria or overwhelming the dogs. And some dogs just stress up higher and higher and higher. So, what is the history of reinforcement?
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그런 개들은 의욕이 넘쳐서 강화가 별로 필요 없는 것처럼 보이지만, 실제로는 그 반대입니다. 만약 그런 개들에게 확실한 방법을 통해 더 높은 빈도로 강화해주고, 성공할 수 있는 기준을 아주 명확하게 제시한다면, 그 개들은 더 좋은 집중력을 보여줄 것입니다. 여전히 흥분이 많은 개일 수는 있겠지만, 함께 작업할 때 나타나는 광적인 모습이 당신과 당신이 하는 작업에 대한 의욕과 집중력으로 변하는 것을 보게 될 겁니다. 다시 한번 강조하지만, 짧은 세션과 높고, 가치 있는 보상을 활용하세요. 그런 식으로 흥분도가 높은 개에게는 장난감으로 흥분을 더 끌어올리기보다는, 음식을 더 많이, 더 큰 조각으로 주는 편입니다. 예를 들어 터그 놀이를 먼저 시작한 다음 앉게 하고 그다음 음식을 줄 수 있습니다. 그런데 개가 음식을 원하지 않을 수도 있죠. 그럴 때는 터그 장난감을 내려놓고 더 멀리 걸어가서 다시 음식을 주고, 계속 더 멀리 이동하면서 음식을 줍니다. 개가 음식을 먹으면 다시 원래 자리로 돌아가서 그 과정을 반복하세요. 그렇게 하면 개는 음식을 먹는 것이 당신과의 상호작용의 일부라는 것을 이해하게 됩니다. 개가 음식을 먹으면 실제로 뇌에 진정 효과를 주기 때문에, 음식으로만 훈련받은 많은 개들이 가끔은 참여를 유도하고 흥분도를 높이기가 더 어려운 이유이기도 합니다. 이 점을 잘 생각해보세요. 만약 지금 이런 상황을 겪고 있고 '음, 나는 명확한 집중력을 얻지 못하겠어. 계획이 어떤 건지 잘 모르겠어'라고 생각하신다면, 제가 직접 시연을 보여드리고 싶습니다. 예를 들어 타겟 스틱 같은 도구로, 개에게 타겟 스틱을 터치하도록 가르치는 법을 말이죠. 제가 직접 보여드리길 원하신다면 알려주세요. 그게 어떤 모습인지 댓글로 알려주세요. 유튜브로 오시거나 어디서 듣고 계시든 댓글을 남겨주세요. 가능하다면 말이죠. 사실 유튜브에 오셔서 이 영상을 보시는 게 좋습니다. 거기에 댓글을 남겨주세요. 제가 확인하겠습니다. 만약 관심이 충분하다면, 반려견이 타겟 스틱을 건드리게 하는 계획을 세우는 것과 같은 간단한 주제에 대해 이야기해 보겠습니다. Shaped by Dog에서 다음 시간에 뵙겠습니다.
Those dogs look like they're driven and they don't really need much reinforcement, but the opposite is true. If you give those dogs a higher rate of reinforcement with clear ways, the criteria is very clear how they can be successful. Those dogs will give you better focus. I mean, they still may be a dog that is more excitable, but you're going to find that the crazy factor when they're working with you turns into drive and focus for you and the work that you're doing. So, once again, short sessions, high, high value rewards. With a dog that's higher like that, I would tend to use more food and bigger pieces of food rather than jacking them up higher with toys. Like I would just start with a game of tug and then sit and then food. And they might not want that food. So, what you're going to do is you're going to put the tug down and walk further away and give the food again and keep moving further away and giving them food. And when they take the food, you're going to walk all the way back and start that again so that they understand that eating the food is part of the interactions with you. And when they eat the food, it actually has a calming effect on the brain, which is why a lot of dogs who are trained only with food sometimes are more difficult to get engaged and get high. Think about that one. Hey, I would love for you to know if you are going through this and you say, well, I don't really have clear focus. I don't really know what a plan looks like. If you would like me to demonstrate what something like a target stick, teaching a dog to touch a target stick. If you would like me to show you what that looks like, leave me a comment. Come to YouTube or leave me a comment wherever you are listening to this, if that's an opportunity. Actually come to YouTube and watch this video. Leave me a comment there. I will check these comments. If there's enough interest, then we'll talk about something as simple as creating a plan to get a dog to touch a target stick. I'll see you next time on Shaped by Dog.