Your Dog Agility And Dog Sports Questions Covered #105
Susan GarrettDogs That · 영상 · 24분
도그 어질리티 및 도그 스포츠 질문 답변 #105
Your Dog Agility And Dog Sports Questions Covered #105
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이번 주 초, 저는 소셜 미디어에 도그 스포츠에 참여하는 분들께 질문이 있는지 물어보는 게시물을 올렸습니다. 제 팟캐스트에서 다뤘으면 하는 질문이 있는지 말이죠. 그런데 놀랍게도, 인스타그램에 올린 지 24시간이 조금 넘는 시간 동안 84개의 다양한 질문이 쏟아졌습니다. 저는 앞으로 20분 동안 최대한 많은 질문에 답변해 보려고 합니다. 안녕하세요, 저는 수잔 가렛이고 'Shaped by Dog'에 오신 것을 환영합니다. 도그 스포츠에 관심이 없거나 도그 스포츠가 무엇인지 잘 모르시더라도, 계속 함께해 주세요. 여기에는 일반적인 반려견 훈련과 관련된 질문들도 많이 포함되어 있으니까요. 제 목소리가 조금 쉰 것 같다면, 지난 4일 동안 저희에게는 최초이자 어쩌면 세계 최초일지도 모르는 글로벌 어질리티 캠프를 진행했는데, 전부 줌(Zoom)으로 가르쳤기 때문입니다. 정말 정신없었어요. 정말 많은 분들이 참여하셨죠. 어떤 모습일지 전혀 예상하지 못했지만, 모두가 성공적이었다고 평가해 주었습니다. 그래서 제가 '자, 이번 팟캐스트에서는 도그 스포츠에 대해 이야기해보자'라고 결심하게 된 것이죠. 이제 바로 본론으로 들어가겠습니다. 먼저 말씀드릴 점은, 제가 도그 어질리티와 관련된 두 가지 온라인 프로그램을 운영하고 있다는 것입니다. '핸들링 360(Handling 360)'은, 반려견을 처음 시작 단계부터 코스를 완주할 수 있을 때까지 가르치는 학습 과정에 관한 모든 것을 다루고, 핸들링을 배우는 과정이 포함되어 있습니다. 핸들링이란 반려견이 핸들러의 신호를 듣고 방향을 따르며, 몸짓을 읽어 올바르게 코스를 주행하는 것을 의미합니다. 또 다른 도그 어질리티 온라인 프로그램은 '어질리티 네이션(Agility Nation)'이라고 합니다. 이 프로그램은 핸들링을 제외한 모든 것을 다룹니다. 예를 들어 반려견의 위브(weave) 훈련이나 반려견 피트니스 운동, 혹은 보호자를 위한 피트니스 운동 같은 것들이죠. 그래서 이 두 프로그램은 별개입니다. 어질리티 네이션은 멤버십 형태입니다. 왜 이런 말씀을 드리냐고요? 이 팟캐스트 마지막 부분에서, 제가 이 질문들에 답변을 할 때 질문들에 대해, 제가 여러분께 말씀드려야겠다고 생각한 건 이 답변들 중 일부는 훨씬 더 자세한 내용을 Handling 360에서 얻을 수 있거나 Agility Nation 같은 곳에서 간단한 답변으로 얻을 수 있다는 것입니다. 하지만 그 이야기는 나중에 하겠습니다. 일단은, 이 질문들부터 시작해 보죠. 벌써 3분이나 지났네요. 자, 첫 번째 질문입니다. 첫 번째 질문입니다. 어떻게 하면 전체 어질리티 코스를 뛰는 동안 반려견과 더 잘 교감할 수 있을까요? 자, 교감한다는 것은, 여러분이 코스를 달릴 때 반려견이 그 모든 장애물을 통과해야 한다는 의미입니다. 하지만 반려견과 교감하지 못하면, 반려견은 여러분이 전달하려는 신호를 잘못 해석해서 자기만의 코스를 달려버릴 수도 있습니다. 물론, 도그 어질리티 스포츠에서는 심판이 번호를 매긴 코스대로 달려야 하죠. 일부 심판들은 그런 걸 중요하게 생각하니까요. 사실 진실은 규칙을 따라야 한다는 점입니다. 그럼 어떻게 교감해야 할까요? 제 생각에는 몇 가지 핵심 요소가 있습니다. 첫 번째는
Earlier this week, I put a post on social media asking anybody who is involved with dog sports, if they had a question they would like me to address on my podcast. And guess what? I got 84 different questions that came up just in over 24 hours posted on Instagram. And I'm going to try to answer as many as I can in the next 20 minutes. Hi, I'm Susan Garrett and welcome to Shaped by Dog. If you have no interest in dog sports or are really not familiar with what dog sports are, well stick with me because there's a lot of questions here that relate to general dog training to begin with. And if my voice seems a little bit raspy, it's because over the last four days, I trained the first ever for us and possibly the first in the world global agility camp taught entirely through Zoom. It was crazy. We had tons of people on there. We really didn't know what it was going to be like, but by all accounts, it was a massive success. So, that's what prompted me to say, Hey, let's talk about dog sports in a podcast. And so, I'm going to jump right in. And I got to tell you, I have two online programs to do with dog agility. There's Handling 360, which is all about the layers of learning of taking a dog right from the beginning, all the way up to being able to run courses, learning how to handle. That means listening to their handler's cues, following direction, following the body and getting the course correct. And our other online program for dog agility is called Agility Nation. Now that's all about everything except for handling things like teaching a dog how to weave or teaching a dog fitness exercises or human fitness exercises. So, they're two separate programs. One's a membership, Agility Nation's a membership. Why am I telling you all of this? Because at the very end of this podcast, as I was answering these questions, I thought I got to tell people that some of these answers you could get in much greater detail in possibly Handling 360 or a quick answer in something like Agility Nation. But I'll get into that later. For now, let's jump into these questions. I'm already down three minutes. Okay. First one, how do you connect with your dog better while running an entire Agility course? Okay. So, connection means, you know, you run your course and your dog's got to do all those obstacles. But if you don't connect with your dog, your dog may misread what you're telling them and go off and run a course of their own, which of course, in the sport of dog agility, we have to do the course as the judge numbered. Some judges are just funny that way. Actually, the truth is you have to follow the
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일관된 핸들링 프로그램을 갖는 것입니다. 당연히 Handling 360이 그 역할을 해주죠. 하지만 이건 항상 똑같이 행동한다는 뜻입니다. X와 비슷해 보이는 시퀀스를 설정할 때마다, 매번 정확히 똑같은 방식으로 핸들링하세요. 그러면 반려견이 그걸 배웁니다. 그다음은 학습의 단계를 쌓아서 여러분이 도그 어질리티에서 사용할 모든 큐(cue) 하나하나를 반려견이 명확하게 이해하도록 하는 것입니다. 그래서 제가 반려견에게 점프를 길게 하라는 큐를 주면, 제 몸이 어떻게 움직이든 상관없이 반려견이 그 큐를 듣고 타이트하게 회전할 가능성은 전혀 없게 됩니다. 즉, 핸들링의 명확성, 핸들러로서 제가 큐를 전달하는 실행 능력, 그리고 제가 쌓아온 학습 단계를 통한 반려견의 큐에 대한 이해도가 중요합니다. 세 번째는, 어떤 분들에게는 가장 어려울 수 있는 부분인데, 경기장의 긴장감을 다스리고 원하는 것을 적절한 타이밍에 수행하는 능력입니다. 즉, 그 순간 얼마나 흥분해 있든 상관없이 실행해낼 수 있어야 한다는 것입니다. 그 순간 얼마나 흥분해 있든 상관없이 실행해낼 수 있어야 한다는 것입니다. 네. 이렇게 반려견과 가장 잘 교감할 수 있게 해주는 세 가지 큰 요소에 대해 알아봤습니다. 다음 질문입니다. 훈련이나 코스를 진행하는 동안 동기 부여를 높이려면 어떻게 해야 할까요? 동기 부여는 우리가 반려견을 훈련하는 방식에서 나옵니다. 그러니 반려견이 어떻게 생각할지 한번 떠올려 보세요. 예전에도 든 적 있는 예시인데, 농구 경기를 보고 있다고 생각해보세요. 경기가 너무 흥미진진해서 완전히 몰입해 있는 상황이죠. 응원하는 팀이 공을 가로채면 소리를 지르고, 와, 경기에 완전히 동기 부여가 되어서 열정이 넘칩니다. 경기에 눈을 뗄 수가 없죠. 2019년에 제가 사랑하는 랩터스가 NBA 우승을 차지하는 걸 보러 샌프란시스코로 날아갔을 때처럼 말이죠. 우후! 네, 이야기가 좀 샜네요. 그럼 만약 응원하는 팀이 지고 있다면 어떨까요? 경기를 형편없이 하고 있을 때 말이죠. 코비 브라이언트가 우리 랩터스를 상대로 81점을 몰아넣었을 때처럼요. 뭐, 그건 다른 이야기지만요. 만약 팀이 경기를 잘 풀어나가지 못하는데 치어리더들이 와서 '자, 분위기를 띄워볼까요? 다 같이 R을 외쳐봐요!'라고 한다면, 여러분은 '그래, 뭐...' 하면서 시큰둥하게 'R' 하고 대충 따라 하거나 아예 안 할지도 모릅니다. 앞에 있는 것에 동기 부여가 되지 않는 반려견에게 억지로 동기 부여를 주입하려고 할 때가 바로 이와 같은 상황입니다. 반려견 훈련사로서 여러분의 역할을 제대로 수행해서 반려견이 원래 좋아하는 것의 가치를 여러분과 함께하고 싶은 활동으로 성공적으로 전환했다면, 제가 'Shaped by Dog' 90회에서
rules. So, how do you connect? Now, I think it comes down to just a few things. Number one is having a consistent handling program. Obviously, Handling 360 does that for us. But that means that you do the same thing. Every time you set a sequence that looks like X, you handle it exactly the same way every time. And your dog learns that. Now, the other part of that is you put in the layers of learning so that your dog has clarity of understanding with every single cue you will ever use in dog agility. So, if I give my dog a cue to jump long over a jump, there is no way that that dog will ever turn tight when I give that cue to jump long, regardless of what my body is doing. So, clarity of handling, my execution as a handler ability to give the dog a cue, my dog's understanding of those cues through the layers of learning that I've put in. And the third one, and this might be the most difficult for some people, and that is the ability to handle your ring nerves and do what you want in a timely fashion to be able to execute regardless of how excited you are in the moment. Okay. So, those are the big three things that help you to connect with your dog best. Next question. How to give motivation a boost during a course or a training? Now, motivation comes from the way that we train our dogs. So, if a dog… think about this. Think about if you are watching, and I've used this example before. Say you're watching a basketball game and it's super exciting and you are like totally into it. Your team steals the ball, you scream, wow, you're so motivated by this game. It's just so much passion. It just, you're riveted. There's no way you're going to take your eyes off the course. Much like when I flew out to San Francisco to watch my beloved Raptors win the NBA championship in 2019. Woo, woo, woo. Okay. But I digress. Now, what if your team is losing? Like they're stinking the place out. Kind of like when Kobe Bryant dropped 81 points on my beloved Raptors. But that's another story. What if your team just is not playing well and the cheerleaders come over and go, Hey, let's inject some joy. How about you, you know, give me a R. And you're like, okay, yeah, right ever. R. Like you might play along or you might not. That's what it's like when you're trying to inject motivation into a dog who isn't motivated by what they have in front of them. If you do your job right as a dog trainer and you've transferred the value that goes from whatever the dog loves into what you would like that dog to love, much like
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프리맥 원리와 가치 전환에 대해 이야기했듯이, 여러분의 반려견은 아주 재미있는 경기를 보는 저와 같아질 겁니다. 반려견은 완전히 몰입하게 됩니다. 누군가 옆에서 '자, R을 외쳐!'라고 할 필요가 없죠. 반려견은 '비켜 봐, 지금 내가 제일 좋아하는 일을 하고 있고 정말 신나. 그리고 엄마랑 같이 하는 거니까 최고야.'라고 생각할 테니까요. 저는 그냥 너무 좋아요. 정말 즐겁게 하고 있거든요. 그러니까 만약 그런 게 없다면, 그건 여러분이 원하는 동기부여를 주입하는 문제가 아니에요. 처음부터 다시 돌아가서 '내 반려견의 기초 훈련에서 어떤 단계를 놓치고 있는 거지?'라고 자문해 봐야 해요. 좋아요. 이건 모든 스포츠에 똑같이 적용되고, 모든 반려견에게도 마찬가지예요. 자, 다음 질문입니다. 피트니스는 얼마나 자주 하시나요? 질문하신 분이 제 반려견과의 피트니스를 의미한다고 가정할게요. 저는 저 자신을 위해서는 일주일에 최소 네 번은 피트니스를 하려고 노력해요. 항상 잘 되지는 않지만요. 하지만 반려견들의 경우, 제가 어질리티 훈련을 할 때마다 모든 세션의 시작을 최소 한 가지 피트니스 운동으로 시작합니다. 그리고 일주일에 두 번은 40분짜리 세션을 진행해요. 여기서 제 반려견이라 함은 Momentum이나 제 강아지들처럼 제가 어질리티 훈련을 시키는 개들을 의미하죠. Momentum이나 다른 강아지들처럼 제가 어질리티 훈련을 시키는 개들을 말합니다. 그 아이들은 일주일에 두 번씩 40분 동안 피트니스만 집중적으로 해요. Swagger는 일주일에 두세 번 정도 10분씩 세션을 갖고요. 물론 산책이나 수영 같은 유산소 운동도 합니다. 그런 활동들은 제가 피트니스에 포함시키지는 않지만, 당연히 그것도 피트니스 훈련의 일종이죠. 하지만 제가 말하는 것은 제가 체육관에서 하는 것처럼 정말 집중적인 신체 인지 훈련을 의미합니다. 제 반려견의 피트니스 프로그램은 그런 모습이에요. 다음 질문입니다. 스포츠 독의 관절염을 예방하는 방법은 무엇인가요? 자, 우리 같은 선수들도 나이가 들면 때로는 예방할 수 없는 경우가 있죠. 하지만 진행을 늦출 수는 있고, 반려견이 관절염으로 고통받지 않도록 최선을 다할 수는 있습니다. 영양, 워밍업과 쿨다운, 그리고 피트니스를 우선순위에 두는 것 같은 일을 할 수 있어요. 스포츠 활동 자체가 반려견의 몸을 만드는 수단이 되게 두지 마세요. 반려견의 앞다리나 뒷다리 근육, 유연성, 가동성, 균형, 고유 수용성 감각 등을 발달시킬 수 있는 운동들을 의도적으로 계획해서 진행하세요. 그런 것들이 중요합니다. 그러니까 영양, 피트니스, 워밍업, 쿨다운. 이게 가장 큰 핵심이죠. 알겠습니다. 그래서 영양, 피트니스, 워밍업, 쿨다운이 아주 중요한 부분입니다. 어떤 경우에는 관절염을 지연시키거나 예방하는 데 도움이 될 것입니다. 좋습니다. 다음 질문입니다. 강아지에게 업라이트(upright)에 대한 점프 가치를 어떻게 만들어 주나요? 이제 강아지가 업라이트에 가치를 느끼게 하는 것은, 90화에서 가치 전이에 대해 이야기했지만, 무엇이든 어떻게 가치를 만드는지에 대한 것입니다.
what I talked about in episode 90 here on Shaped by Dog, where I talked about pre-Mac and the transfer value. If you've done your job right, your dog is like me watching the Raptors in a really good game. They are just riveted. Yeah. They don't need anybody going, Hey, give me an R. They're like, get out of my way. We're doing something I love and it's awesome. And I'm doing it with my mom and I just love it. We're having so much fun. So, if you don't have that, it isn't an injection of motivation you want. You want to go all the way back and say, where, what layer am I missing in my dog's fundamental dog training. Okay. It's the same for every single sport and it's the same for every single dog. Okay. Next question. How often do you do fitness? Now I'm assuming you mean with my dog. Now I try to do fitness at least four times a week with myself. It doesn't always work. However, with my dogs, anytime I train, I do any agility training. I start every session with at least one fitness exercise. And then two times a week they get 40 minute sessions. Now my dog, I say they, I mean my dogs, like my puppy, this and Momentum, my dogs who I'm training for agility. They get 40 minutes twice a week of just fitness. Swagger gets, you know, 10 minute sessions, two or three times a week. And of course they get things like their aerobic, they get walking and swimming and things like that. I don't include that in their fitness, but of course that is fitness training. But what I'm talking about is really like focused body awareness, much like I do when I'm in the gym. Okay. So that's what my dog's fitness program looks like. Next question. How to prevent arthritis in sport dogs? Well, much like us athletes, once they get older, sometimes you just can't prevent it, but you can delay it and you can do your best to make sure that your dog isn't riddled with arthritis. You could do things like prioritizing nutrition, warmup and cool down and fitness. Don't let your sport be what keeps your dog in shape. Intentional about the exercises you do with your dog in a way that develops their front end or their back end or their flexibility, their mobility, their balance, proprioception, things like that. Okay. So nutrition, fitness, warmup, cool down. Those are the big things that are going to help delay or maybe prevent arthritis in some cases. Okay. Next question. How do you build jump value for puppies with the uprights? Now, just getting a puppy to have value for an upright. I talked about it in episode 90, the transfer of value, but it's how do I build value for
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크레이트 게임이든, 아니면 릴리스 단어를 말하기 전까지 밖에 나가지 않는 것에 대한 가치든, 제가 무엇을 훈련하든 상관없습니다. 그 모든 것은 셰이핑(shaping)을 통해 이루어지며, 개가 정말로 좋아하는 것을 제가 정말로 원하는 것으로 옮겨오는 것을 통해 이루어집니다. 이 경우에는 제가 강아지가 업라이트에 집중하기를 원하고, 업라이트가 있다면 그 업라이트를 원하게 만들고 싶습니다. 예를 들면, '오, 나 뭔가 하고 싶어. 정말 저 업라이트와 상호작용하고 싶어'라고 느끼게요. 좋아요. 결국 셰이핑과 가치 전이입니다. 다음 질문입니다. 터널에서 방향 전환을 하거나 러닝 컨택을 할 때, 같은 큐(cue)를 사용하시나요, 아니면 다른 큐를 사용하시나요? 저는 각 장애물에 대해 완전히 다른 두 세트의 큐를 사용합니다. 챔피언십 레벨까지 개인적으로 어떻게 올라가시나요? 이 질문은 아주 좋습니다. 왜냐하면 많은 사람들이 그렇게 하기 때문입니다. 예를 들어 여기 북미에서는, 그리고 유럽에서도 그렇다고 알고 있는데, 서로 다른 경쟁 레벨이 있습니다. 우리가 흔히 말하는 노비스 레벨이 있고, 그다음 오픈 혹은 인터미디어트 레벨이 있으며, 그다음 마스터 레벨이 있습니다. 그리고 그 위 단계가 있을 수도 있습니다. 서너 단계의 레벨이 있을 수 있죠. 예를 들어 영국의 경우에는 7개의 서로 다른 어질리티 레벨이 있습니다. 사람들이 어떻게 하냐면, 대부분은 아니지만 스포츠를 처음 접하는 사람들은 이렇게 생각할 수 있습니다. '좋아, 레벨 1에 도달하기 위해 필요한 것을 훈련하자. 그리고 다시 돌아가서 레벨 2를 훈련하자.' 그렇게 작동하지 않습니다. 저는 제 개들을 레벨 7에 도달할 수 있게 훈련하고, 레벨 7 수준의 기술을 갖추게 합니다. 기술을 익히면 레벨 1로 넘어갔을 때 제 강아지에게는 아주 쉬워지거든요, 그렇죠? 제가 강아지라고 말할 때, 그때는 제 개가 두 살이 됐을 때를 의미합니다. 그러니까 레벨별로 훈련한다고 생각하지 마세요. 즐거움과 완벽한 이해를 중심으로 훈련한다고 생각하세요. 그래야 아무것도 재훈련할 필요가 없습니다. 실수를 쌓아가는 일이 없게 될 테니까요. 레벨 1은 꽤 쉬울 거예요. 훈련이 거의 안 된 개라도 어느 정도 레벨 1 정도는 통과시킬 수 있겠죠. 하지만 그렇게 하면 개가 주인을 쳐다보는 문제 등 많은 실수가 생기고, 어질리티를 하다가 엉뚱한 방향으로 도는 등의 문제가 발생하죠. 이 모든 것이 경기장에서 함께 어질리티를 할 때 다 반영되는 겁니다. 이는 모든 스포츠에 해당합니다. 좋은 질문이네요. 개를 대회에서 은퇴시킬 시기를 어떻게 결정하나요? 저는 제 개들이 은퇴해야 할 필요가 생기기 훨씬 오래전에 은퇴시킵니다. 그 이유는 집에서 충분히 어질리티를 할 수 있기 때문이죠. 하지만 초기에는 어떻게 결정했을까요? 바로 개의 건강 상태였습니다. 저는 물론 항염증제 같은 약물을 전혀 먹이지 않고 어질리티를 뛰게 합니다. 그러니 건강이 유지되지 않는다면 어질리티를 하지 않을 겁니다.
anything? Whether it's crate games or value for, you know, not going outside before I give you your release word or whatever it is I'm training. It's all through shaping and it's all through taking what the dog really, really loves and transferring that into what I really, really want. In this case is I want my puppy to focus on an upright, if it wasn't upright and have them want that upright. Like, oh, I really want to do something. I really want to engage with that upright. Okay. So, it's just shaping transfer value. Next question. When working with directions in a tunnel and on your running contact, do you use the same cues or different cues? I use two completely different sets of cues for each of those different obstacles. How do you personally work your way up to championship level? This is a great question because what a lot of people do is they say like, for example, in here in North America, we and I know in Europe, you have different levels of competition. So, there might be what we call the novice level and then the open or intermediate level, and then the master level. And there might be like something above that. There might be three to four levels. And in England, for example, they have seven different levels of agility. And what people do, not most people, but people new to the sport, they might, okay, I'm going to train what I need to get to level one. And then I'm going to go back and train level two. It's not how it works. I train my dogs to get to level seven and have like level seven type skills because then when I go to level one, it gets dead easy for my puppy, right? When I say puppy, I mean by then my dog's two years old. And so, don't think about training in levels. Think about training in joy and complete understanding because then you won't have to retrain anything. You won't be building in mistakes because like level one would be pretty easy. I could probably get, you know, a fairly untrained dog around level one. But then you've got a lot of mistakes with the dog looking at you and you're doing agility and them, you know, turning the wrong way. All that's built into playing agility in the ring with you. That holds true for all sports. This is a good question. How do you decide when it's time to retire a dog from competition? Now I retire my dogs long time before they ever need to be retired. And I do that because I can do agility here at home with them. But how did I decide early on? It was the dog's soundness. I, of course, would never give them any kind of anti-inflammatories or
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그게 첫 번째 기준입니다. 첫 번째 기준이 두 가지라고 말할 수 있는데, 가장 중요한 첫 번째는 제 개가 여전히 이 스포츠를 즐기느냐입니다. 하지만 제가 개를 훈련하는 방식대로라면, 개들은 언제나 즐거워하며 어질리티를 절대 멈추고 싶어 하지 않을 겁니다. 심지어 절뚝거리면서도 '그래, 난 여전히 하고 싶어, 난 이걸 하고 싶어'라고 말할 정도죠. 그러니 스포츠에 대한 개의 즐거움이 기준입니다. 앞서 말했듯이 만약 여러분의 개가 그 스포츠를 즐기지 않는다면, 잠시 한 걸음 물러나서 한두 달 쉬고, 다시 기초 단계부터 즐거움을 쌓아 올린 다음 그 위에 엄청난 즐거움을 더해 다시 층을 쌓아가세요. 모든 개는 스포츠를 사랑하도록 훈련받을 수 있습니다. 그 점은 믿으셔도 됩니다. 그리고 물론, 개의 건강 상태도 중요합니다. 만약 개가 100% 건강하지 않을 가능성이 조금이라도 있다면, 저는 그 개와 함께 스포츠 대회에 나가지 않을 겁니다. 네. 훈련에 어떻게 즐거움을 불어넣을까요? 앞서 가치 전이에 대해 이야기했지만, 저에게는 모든 것이 터그 놀이에서 시작됩니다. 제 반려견의 터그 놀이와 크레이트 게임, 그리고 강아지와 함께하는 놀이들이죠. 아시다시피 리콜러 게임은 제가 어떤 스포츠를 하든 모든 활동의 시작점입니다. 그리고 그것은 가치 전이와 팀으로서 함께 즐겁게 지내는 것에 관한 것이죠. 팀워크는 반려견이 당신을 쫓아오는 것에서부터 시작됩니다, 그렇죠? 제가 "우" 하고 소리 내며 달리면, 제 반려견들은 모두 저를 쫓아옵니다. 만약 그게 안 된다면, 그게 바로 여러분의 기초 단계입니다. 큐 단어(신호어)는 어떻게 기록할까요? 저는 여러 대회에 참가하며 일부 단어를 다르게 사용합니다. 그래서 저는 정말 많은 단어를 사용하기 때문에 피트니스 일지를 씁니다. 저는 어질리티에서 많은 큐를 사용하는데, 최근 막내 강아지를 위해 그중 일부를 변경했습니다. 그래서 제가 한 일은 강아지의 피트니스 일지 뒷면에 모든 큐를 적어둔 것입니다. 그렇게 하면, 킴(Kim)도 그 큐들을 알 수 있고 저도 알 수 있으니까요. 그래서 여러분께 드리는 조언은 스프레드시트나 일지, 또는 화이트보드처럼 잘 보이는 곳에 적어두라는 것입니다. 그리고 매일 머릿속으로 연습해서 자연스럽게 익숙해지도록 하세요. 경기장에서 '좋아, 강아지를 오른쪽으로 돌게 해야지. 내 강아지의 오른쪽 회전 큐가 뭐였지?'라고 생각하고 싶지는 않으실 테니까요. 그래서 저의 경우, 반려견이 점프대에서 타이트하게 오른쪽으로 돌길 원하면 '라이 라이(rye rye)'라고 말합니다. 터널에서 나올 때 타이트하게 오른쪽으로 돌길 원하면 '체크 체크(check check)'라고 말하고요. 도그 워크에서 타이트하게 오른쪽으로 돌게 할 땐 이렇게 하죠. 이렇듯 큐는 다 다릅니다. 큐에 대해 생각할 필요가 없어야 합니다. 그냥 바로 나와야 하죠. 하지만 그러려면 일지나 화이트보드, 혹은 매일 볼 수 있는 곳에 기록해 두는 것부터 시작해서 매일 머릿속으로 소리 내어 연습해야 합니다.
anything and go out and run agility with them. So, if they can't stay sound, then I won't run agility with them. That's number one. I would say there's two number ones because the big number one is does my dogs still love it. But the way I train my dogs, they always love and they would never stop doing agility. They could be like limping their way and go, yeah, no, I still want to do it. I want to do it. So, it's the dog's joy of the sport. And as I said earlier, if your dog doesn't love the sport, just take a step back, take a month or two off and go back and build that joy into the foundational layers and then re-add those layers with tons of joy. Every dog can be trained to love the sport. Trust me on that one. And then of course, the dog's soundness. If there's any chance that the dog might not be a hundred percent sound, then I'm not going to compete in sports with them. Okay. How do you inject joy in training? Now I talked about transfer value, but for me, it all starts with, you know, tugging. My dog's tugging and crate games and playing games at the dog. You know, recaller games is the start of all of everything I do in any sport. And it's about the transfer value, having fun together as a team. Teamwork starts with just the dog chasing you, right? Anytime I go woo and run, my dogs will all chase me. If you don't have that, there's your foundation layer. How do you track the cue words? I compete in multiple venues and use some words differently. So, for me, I have a fitness journal because I use a ton of different words. I have a lot of cues in agility and I just recently changed some of them for my youngest puppy this. And so, what I did is I wrote all her cues in the back of her fitness journal. That way, Kim would know them and I know them. So, my advice to you is a spreadsheet or a journal, write them on a whiteboard somewhere where you'll see them. And every day, try to rehearse them in your head so that they just become second nature. You don't want to think out there, okay, I'm going to get my dog to turn right. What is my dog's right turn cue? Okay. So, for me, my dog, I want her to turn tight right on a jump. I would say, rye rye. If I wanted her to turn tight right on coming out of a tunnel, I would say, check, check. If I wanted her to turn tight right off of a dog walk, I would go. So, different cues. You don't ever want to have to think about them. You just want them to be there, but it starts by keeping track of them in a journal or on a whiteboard or somewhere you'll see them every day and then rehearsing them in your brain out loud every day.
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출발선에서 과하게 흥분한 반려견의 집중력을 어떻게 끌어낼까요? 우선, 왜 반려견이 그렇게 흥분하는 걸까요? 기억하세요, Shaped by Dog에서 여러분 반려견의 감정에 대해 여러 번 이야기한 적이 있습니다. 제가 몇 가지 에피소드를 쇼 노트에 링크로 남겨둘 테니 꼭 들어보시길 권합니다. 감정은 가장 먼저 다뤄져야 합니다. 어떤 개들은 출발선에서 매우 불안해하는데, 이는 아마도 여러분과 반려견이 과거에 실수를 했던 경험 때문일 수 있습니다. 여러분이 반려견에게 좌절감을 느끼거나 실망했을 수도 있고, 반려견에게 타임아웃을 주거나 잘못된 행동에 대해 벌을 줬을 수도 있죠. 이런 것들이 출발선에서 많은 불안을 야기할 수 있습니다. 기억하세요, 우리 개들은 우리가 요구하는 환경 속에서 우리가 가르쳐준 교육을 바탕으로 항상 최선을 다하고 있다는 것을요. 그러니 결코 개의 문제가 아닙니다. 만약 현장에서 문제가 발생한다면, 부디 다시 돌아가서 차근차근 기초를 더 탄탄히 다지세요. 그리고 어질리티 경기장을 나설 때면 언제나, 여러분의 반려견이 정말 훌륭한 일을 해냈다는 것 외에는 다른 어떤 생각도 하지 못하게 해주세요. 좋아요. 이제 어떤 개들은 그저 즐겁고 흥분한 상태로 스포츠를 사랑하며 출발선에서 기대감에 차 있기도 합니다. 그렇다고 해서 100% 집중력과 통제력을 발휘할 수 없다는 뜻은 아닙니다. 그렇다면, 그것은 어디서 오는 걸까요? '전방 집중(Focus forward)'은 제가 어질리티 강아지들에게 가장 먼저 가르치는 것 중 하나이며, 제가 하는 모든 것에 확실히 녹아들어 있습니다. 어떻게 그걸 얻냐고요? 정확히 말씀드리면, 앞서 말했듯 어질리티 윙 업라이트(wing upright)에 어떻게 관심을 갖게 할지와 같은 '가치 이전(transfer of value)'을 통해서죠. 맞죠? 전방 집중이 오늘 여러분이 셰이핑(shaping)할 기술일지도 모릅니다. 저는 여러분이 그저 집중하기만을 원합니다. 좋아요. 워밍업이나 쿨다운 루틴에 대해 말씀해 주실 수 있나요? 저는 20분짜리 워밍업 루틴을 가지고 있습니다. 8분 정도로 짧게 줄일 수도 있지만, 그 워밍업 루틴에서 가장 중요한 부분은 저의 반려견이 정말 확실하게 워밍업이 되어야 한다는 것입니다. 저는 개인적으로 제 몸도 확실히 풀어주는 것을 선호합니다. 충분히 몸을 풀었지만 그 20분 동안 하는 일은 여러 가지가 있습니다. 하지만 쿨다운의 시작과 끝은 걷기입니다. 즉, 속보가 아닙니다. 저는 반려견이 걷기를 원합니다. 그리고 제 쿨 다운의 목적은 반려견의 호흡을 정상으로 되돌리는 것입니다. 저는 워밍업과 쿨다운 모두에서 반려견과 함께 몇 가지 운동을 합니다. 어느 장소에 있든 특별한 장비는 필요하지 않습니다. 그냥 가벼운 운동을 몇 가지 합니다. 이것들이 바로 가장 중요한 핵심 사항들입니다. 반려견을 데리고 나가서 걷게 하세요. 대충 하지 마세요. 집에서 연습할 때도 워밍업과 쿨다운을 반복하세요. 링에서의 성공은 반려견이 예측할 수 있는 루틴을 갖는 것에서 오기 때문입니다.
How do you focus an overexcited dog at the start line? So, why is a dog overexcited? Remember, I've talked about your dog's emotions many times here in Shaped by Dog. I'm going to leave some links in the show notes to some episodes I really recommend you go and listen to. And emotions need to be dealt with first. So, some dogs are coming into a start line very anxious, maybe because they've had a history of you and your dog having mistakes out there and you may be getting frustrated with your dog or disappointed with your dog and, or maybe giving the dog a timeout and punishing them for something they did. So, that may be causing a lot of anxiety at the start line. And remember, our dogs are always doing the best they can with the education we've given them in the environment that we're asking them to perform. So, it is never the dog's issue. So, if you have problems out there, please go back, peel back the layers, build a better foundation, and never let your dog know that they haven't done anything but an amazing job for you anytime you leave the ring in agility. Okay. Now some dogs are just like joyful and excited and they love the sport and they're excited at the start line. That doesn't mean they can't give you a hundred percent focus and control. So, where does that come from? Focus forward is one of the first things that I teach my agility puppies and that it gets built into absolutely everything I do. How do I get that? Exactly. Like I said, with how do we get our dog interested in agility wing upright just by a transfer of value, right? Focus forward. That might be the skill that you're shaping today is I want you just to focus. Okay. Could you tell me about your warmup or cool down routine? I have a 20-minute warmup routine. I can do it in as small as eight, but the most important part of that warmup routine is that my dog is really, really warmed up. I personally would like to get my body really, really warmed up, but there's a number of different things that I do during that 20 minutes. But it starts and it ends with a cool down is walking. So, not trotting. I want my dog walking. And my cool down is I want my dog's breathing to get back to normal. And both my warmup and my cool down, I do some exercises with my dogs. No matter what venue I'm at, I don't need special equipment for this. I'll just do a few little exercises. And that's really, those are the big, big things is get your dogs out there walking. Don't cheat them. Even when you're practicing at home, rehearse your warmup and cool down because success in the ring comes from having a routine that your dog
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아, 이제 어질리티를 하러 가겠구나 하고요. 에너지가 넘치는 생후 9개월 된 강아지의 뼈 성장에 위험을 주지 않으면서 어떻게 시작해야 할까요? 좋아요. 우선, 어떤 독 스포츠든 강아지와 시작하는 방식은 모든 훌륭한 가정견 훈련 프로그램이 시작되어야 하는 방식과 같습니다. 바로 기본기부터 콜(불러오기), 리트리브(물어오기), 집안에서의 기본적인 예절, 보호자나 가족 구성원에 대한 집중력, 일관성, 운동, 루스 리쉬 워킹(느슨한 목줄 걷기) 등이 필요합니다. 이 모든 것들이 훌륭한 반려견을 만듭니다. 그거 아세요? 그게 바로 훌륭한 스포츠 퍼포먼스견을 만드는 토대입니다. 제 강아지는 이제 한 살이 되었고 최근에야 점프를 넘기 시작했습니다. 점프라고 말했지만, 얼마나 높이 넘었을 것 같나요? 무릎 높이 정도입니다. 그러니 아주 높은 점프를 넘기는 것은 아닙니다. 저는 반려견의 뼈 성장판이 닫혔는지에만 매몰되는 사람은 아닙니다. 저는 연부 조직 섬유가 어떻게 반응하는지에 더 집중하기 때문입니다. 근육과 뼈를 지탱하는 조직들이 얼마나 잘 발달했는지가 중요하죠. 저는 1살 미만의 강아지에게 충격이 크거나 격렬한 운동을 시켜서 위험에 빠뜨리지 않을 것입니다. 아니면 대형견의 경우에는 아마 18개월까지는 나갈 겁니다. 오스트레일리안 셰퍼드가 어질리티에서 우승하는 걸 많이 보셨나요? 친구가 물어봐 달라고 해서요. 솔직히 말씀드리면, 네, 어질리티에서 놀라운 활약을 보여준 오스트레일리안 셰퍼드들이 있었습니다. 가장 최근에는 인정할 수밖에 없는데, 해당 체급에서 우승을 차지하는 대부분의 개들은 보더 콜리이고, 간혹 말리노이즈가 섞여 있습니다. 하지만 아시다시피 최고 수준의 어질리티에서는 거의 보더 콜리입니다. 그래도 실력 있는 오스트레일리안 셰퍼드도 많아요. 특히 꼬리를 자르지 않은 개들이 그렇죠. 다음 질문입니다. 어질리티에서 전방 집중을 훈련하는 데 가장 좋은 방법은 무엇인가요? 앞서 언급했듯이 가치 전이와 셰이핑입니다. 무엇을 훈련하든 상관없어요, 가치 전이와 셰이핑을 통해 얻을 수 있습니다. 개가 좋아하는 것을 찾아서 그것을 보상으로 사용하여 개가 다른 것을 보도록 유도하세요. 음, 흥미로운 질문이네요. 제가 질문을 82개나 84개 정도 받았던 것 같은데, 전부 다 다루지는 못할 것 같네요. 신체 인식 훈련 상위 5가지는 무엇인가요? 좋아요. 아주 좋은 질문입니다. 답변은 상황에 따라 다르다는 것입니다. 제 강아지 신체 인식 훈련 상위 5가지는 예를 들어 대회견 훈련 상위 5가지와는 다를 것입니다. 그리고 대회견 안에서도 개마다 강점과 약점이 무엇인지에 따라 완전히 달라집니다. 그래서 예를 들어, 강아지의 경우 앉기, 눕기, 서기는 정말 좋아합니다. 저는 강아지가 발을 움직이지 않게
can predict, oh yeah, now we're going to go do agility. How should I get my energetic nine-month old pup started without risking his bone growth? Okay. First of all, any dog sport with a puppy starts the same way every good family dog training program should start. And that is with the basics, with a recall, with a retrieve, with basic manners around the house, with great focus for you and any member of the family, with consistency, with exercise, with loose leash walking. All of those things create an amazing family pet. And guess what? That's the foundation that creates an amazing sport performance sport dog. My puppy is now one year old and she has just recently gone over jumps. And when I say jumps, guess how high she's been going over. She's gone over about her knee height. So, she's really not going over huge jumps. So, I am not a person that gets all wrapped up in are my dog's bone plates closed because I know I'm more focused on what's the soft tissue fiber doing? How well are the muscles developed and the things that support the bones? I am not going to put my dog in jeopardy by doing really ballistic exercises or concussive exercises when they're under a year old. Or if I had a big dog, it would probably go out to 18 months old. Have you seen many Aussie Australian Shepherds? Win and agility. I'm asking for a friend. Quite honestly, yeah, there's been some amazing Aussies in agility. Most recently, I must admit, most of the dogs doing winning in that height class are border collies along with the odd Malinois. But you know, at the highest level of agility, it's mostly border collies. But there's a lot of talented Australian Shepherds, especially the ones with the tails left on. Next question. Which approach works best to train focus forward and agility? As I've mentioned, transfer value and shaping. It doesn't matter what you're training, you can get that through transfer value and shaping. Find something the dog loves and shape them to look at something else using what they love as their reward. Well, this is an interesting question. Remember I had like 82 or 84 questions, so I'm not going to get to them all. What are your top five body awareness exercises? Okay. Super question. And the answer is, it depends. So, my top five puppy body awareness exercises are going to be different than my top five, say competition dog exercises. And within the competition dog, it really depends on what my dog's strengths and weaknesses are. So, for example, for a puppy, sit down, stand, love them. I love them on, you know, sit down, stand on a plank where
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판자 위에 고정해 두고 제가 강아지 몸 주위를 움직이는 훈련을 아주 좋아합니다. 강아지가 균형을 살짝씩 이쪽저쪽으로 옮길 수 있는지 확인하는 거죠. 앉기, 눕기, 서기는 강아지 훈련으로 정말 강력 추천합니다. 그리고 개가 조금 더 성장하면, 옆으로 걷기나 사이드 패싱 훈련을 좋아합니다. 저는 강아지 때부터 아주 일찍 시작해요. 뒤로 걷기 같은 것들은 개가 무게 중심을 어떻게 이동하는지 배우는 훌륭한 훈련이죠. 몸을 뒤로 이동시키고 매우 통제된 방식으로 발을 내딛게 합니다. 물론 저는 신체 인식 훈련을 위한 카발레티와 같은 것들을 정말 좋아하고, 그런 식의 통제된 움직임을 선호합니다. 하지만 스포츠를 위해서는, 저는 개가 자신의 다리를 어떻게 사용하는지 확실히 인지하기를 바랍니다. 그래서 한 번에 다리 하나씩 들어 올리는 훈련이 될 수도 있지만, 이는 근력, 가동성, 고유 수용성 감각, 유연성에 관한 것입니다. 그래서 체중 이동, 그것들이 저에게는 매우 중요합니다. 저희 Agility Nation에는 50가지가 넘는 다양한 피트니스 운동들이 있으며, 전 세계의 기여자들, 수의사들, 물리치료사들, 전문가들로부터 제공받았습니다. 예전에는 제가 직접 고안해내기도 했습니다. 하지만 이제는 그럴 필요가 없습니다. 왜냐하면 개들을 위한 피트니스 운동에만 매진하며 살아가는 사람들이 있기 때문입니다. 그분들이 오직 그 일만 하고 있는데 제가 왜 굳이 스스로 고생하겠습니까? 그래서 저는 그렇게 합니다. 이제는 다른 사람들이 만들어낸 것들을 그냥 사용합니다. 좋습니다. 당신의 워밍업 루틴에서 가장 중요한 부분은 무엇이라고 생각하시나요? 다시 말씀드리지만, 가장 중요한 부분은 제 반려견의 워밍업입니다. 그래서 제 개가 출발 준비를 완벽히 마치게 하는 것이죠. 절대로 빼먹고 싶지 않은 부분입니다. 하지만 저에게 가장 중요한 부분은 제가 반려견과 교감하는 순간입니다. 그것은 제가 출발선에서 개를 떠나기 직전에 하는 마지막 행동인데, 저는 깊게 숨을 들이마시고 천천히 내뱉으며 개와 교감한 뒤 리드 아웃을 합니다. 저는 매번 똑같이 행동합니다. 그러면 개는 예측하죠. 이제 게임이 시작된다는 것을요. 질문들에 대해 충분히 다루지 못한 것 같습니다. 그래서 나중에 다시 돌아와서 이 작업을 하길 바랍니다. 왜냐하면 아주 좋은 질문들이 많기 때문입니다. 하지만 쇼 노트(show notes)를 확인해보시길 권장합니다. 그리고 강아지 훈련, 전방 집중 훈련(focus forward), 반려견 피트니스, 혹은 개가 어떻게 위브(weave)를 이해하거나 접촉 장애물(contacts)을 수행하는 방법 등을 더 깊이 배우는 데 관심이 있으신 분들은요. 마음가짐을 바로잡으세요. 제가 정신적 준비를 위해 하는 일이나 시각화에 대해 이야기할 때, 수잔, 그게 무슨 뜻이죠? 어떻게 시각화하나요? 이 모든 것들이 우리 Agility Nation 워크숍의 주제입니다. 솔직히 말씀드리면, 이 팟캐스트를 준비할 때 저는 Agility Nation에 대해 이야기할 의도가 전혀 없었습니다.
those paws aren't going to move and I'm going to move around your body. And can you, you know, get off balance a little bit one way, a little bit the other. Sit down, stand, big, big, big fan of those for puppies. And as my dog grows up a little bit, I love sidestepping, side passing. I start quite young with my puppies. Things like back up is a great exercise where they learn how to weight, shift their body back and step in a really controlled manner. Of course, I love things like Cavaletti's for body awareness exercises and really control things like that. But I would say for sport, I really want my dog having an awareness of how to use their limbs. So, it might be lifting up one limb at a time, but it's about strength, mobility, proprioception, flexibility. So, weight shifting, those are really big things for me. We in Agility Nation, we have well over 50 different fitness exercises in there from contributors from all over the world, veterinarians, physiotherapists, specialists. I used to come up with them on my own. I don't even bother anymore because there are some people that's all they do is live and breathe fitness exercises for dogs. Why will I knock myself out when there are people out there that that's all they do? So, that's what I do. I just use what other people come up with now. Okay. What would you say is the most important part of your warm-up routine? Again, most important part I would say is my dog's warm-up. So, my dog is really ready to go. I would never want to skip that. But for me, the most important part is the thing that connects me with my dog. And that is the last thing that I do before I leave my dog at the start line is I take a deep breath in and I slowly let it out as I connect with my dog and then I lead out. I do the same thing every single time my dog predicts. Game is now on. Now, I didn't cover anywhere near the number of questions that we had here. So, I'm hoping maybe I'll come back and do this again because there's a lot of really good questions. But I would like to recommend you check out the show notes. And for those of you who have a real interest in taking a deeper dive in things like puppy training or focus forward or fitness for your dog or how to get your dog to understand how to weave or do contacts or how to get your head right. What I do for that mental preparation or when I talk about visualization, what does that mean, Susan? How do I visualize? All of those things are topics that are in our workshops in Agility Nation. And honestly, when I put this podcast together, I had zero intention
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하지만 워크숍 중 하나만 살펴보아도 충분히 해결될 수 있는 질문들이 정말 많거든요. 제가 방금 진행한 4일짜리 워크숍을 예로 들어보겠습니다. 워크숍 하루 참관 비용이 125달러였죠. 그리고 모든 참가자로부터 받은 피드백은 정말 기대 이상이었습니다. 그들은 저희가 진행한 온라인 워크숍을 정말 좋아했습니다. 제가 이 말씀을 드리는 이유는, 한 달 멤버십 비용으로 Agility Nation에 있는 90개의 워크숍 중 하나를 들을 수 있기 때문입니다. 더 멋진 점은, 평소에는 닫혀 있는 Agility Nation에 가입하고 싶으시다면, 이번 에피소드를 위해 팀에게 제안했습니다. 이 팟캐스트를 보시는 분들만 Agility Nation에 들어올 수 있게 할 뿐 아니라, 매우 특별한 가격으로 이용하게 하자고요. 그러니까 워크숍 하나에 125달러를 내거나, 아니면 아주 특별한 가격에 전부 이용하실 수 있습니다. 쇼 노트를 확인하고, 링크를 클릭하시면 한 달 동안 Agility Nation에 접속할 수 있습니다. 이 모든 주제를 깊이 있게 배워보세요. 왜냐하면 무려 90개가 넘는 워크숍이 있거든요. 50가지가 넘는 다양한 피트니스 운동을 반려견을 위해 배울 수 있고 그 외에도 많은 것들이 있습니다. 자, Agility Nation에 대한 이야기는 여기까지 하겠습니다. 유튜브로 이 영상을 보고 계시다면 댓글을 남겨주세요. 이번 에피소드에 대해 어떻게 생각하시는지 알려주세요. 그리고 제가 후속 에피소드로 다루었으면 하는 내용인지도 알려주세요. 반려견 스포츠에 대해 더 궁금한 점이 있다면 댓글로 남겨주세요. 다음 Shaped by Dog 시간에 뵙겠습니다. 이곳은 우리가 모두 솔직해지고 이렇게 말하는 곳이죠. 구독하셨나요? 제가 더 취약해질 수는 없지만, 얘는 할 수 있어요. 배 보여줄 수 있어? 네. 얘가 부탁하고 있네요. 구독 버튼을 누르고 알림 설정을 켜서 절대 놓치지 마세요. 이미 구독하셨다면, 잠깐만 기다려주세요. 반려견 훈련에서 메커니즘은 전부나 다름없지만, 그건 여러분을 위한 거예요. 어서 스스로에게 또 다른 보상을 주세요. 배를 보여주세요. 그럼 여러분 나중에 봐요. 감사합니다.
of talking about Agility Nation, but there's so many questions that would be well-served just taking a look at one of those workshops. So, let me tell you in this four-day workshop that I just ran, to audit one day of those workshops was $125. And every single person, the feedback we got, it was beyond amazing. They loved our workshops that we did, our virtual workshops. Now I'm telling you that because you could get one of my 90 workshops that are in Agility Nation for, you know, a one-month membership. But the cool thing is if you wanted to sign up for Agility Nation, which normally is closed, but because I put this together, I said to my team, let's not only let people who watch this podcast get into Agility Nation, but get in at a very special price. So, you could get one workshop for $125 or you could get them all for, I'm not going to tell you, it's a pretty special price. Go to the show notes, click on the link and you can have access to Agility Nation for a month. Get a deep dive on all of these topics because guess what? There's over 90 workshops. There's over 50 different fitness exercises you can learn for your dog as well as so many other things. Okay. So, that's all I'm going to talk about Agility Nation. If you're watching this on YouTube, please leave me a comment. Let me know what you thought of this episode. And is this something you'd like me to do a follow-up episode on, answering more questions about dog sports. And if you have any, leave them in the comments as well. I'll see you next time here on Shaped by Dog. This is where we get all vulnerable and say, are you a subscriber yet? Now, I can't get more vulnerable, but she can. Can you show them your belly? Yeah. She's asking. Please hit the subscribe button and turn on the notification bell so you don't ever miss another video. And if you're already a subscriber, hold on. Mechanics are everything in dog training, but that's for you. Go ahead and give yourself another reward. Show them your belly. So you guys later. Thank you.